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Soma Formations

Fascia & neurosciences au service des arts corporels et de la liberté de mouvement.

10/03/2026

Arrête d'essayer de corriger ta posture ⛔✖️
Fais ça à la place.

10/03/2026

Cette phrase des Dialogues avec l’Ange pourrait passer pour une jolie formule mystique.
Bon, OK, c'en est une !

En réalité, elle décrit très bien la manière dont nous apprenons et la manière dont notre fascia se transforme.

Piaget l’a montré :
un être humain n’apprend pas en empilant des infos dans sa tête, mais en agissant, en jouant avec le réel, en testant, en se trompant, en ajustant.

Il parlait d’assimilation (j’intègre quelque chose de nouveau dans mes schémas) et d’accommodation (je modifie mes schémas pour accueillir le nouveau).
L’enfant ne “comprend” pas le monde en théorie :
il le manipule, il grimpe, il tombe, il recommence.

Bref : il joue.
Le fascia, lui, fonctionne sur la même logique.

Ce tissu n’est pas qu’une enveloppe :
c’est un organe de perception, de transmission et d’adaptation.

Il enregistre les contraintes, les habitudes de posture, les trajectoires de mouvement.
Et il se réorganise en fonction de ce qu’on lui fait vivre.

Si tu imposes de la tension, du contrôle, du “tiens-toi droit”,
il va s’adapter à ça : il se densifie, se fige, se défend.

Si au contraire tu entres dans un jeu de mouvement :
spirales, variations de rythme, de poids, de direction,
avec une attention fine, curieuse, non jugeante…
alors tu crées exactement ce dont il a besoin pour apprendre autrement.

On retrouve ici la phrase des Dialogues avec l’Ange :
“un jeu où l’on s’oublie”.
S’oublier, ce n’est pas disparaître ;
c’est lâcher le contrôle volontariste pendant un moment.
À ce stade :
– le système nerveux sort du mode “surveillance”
– le fascia recommence à transmettre des informations fines
– le corps réorganise ses schémas de posture et de mouvement de l’intérieur

C’est du Piaget appliqué au tissu :
action → feedback → réajustement.
L’accommodation n’est plus seulement mentale,
elle est littéralement tissulaire.
Création, apprentissage, fascia : même histoire.
Quand on arrête de vouloir “bien faire” et qu’on entre dans le jeu,
quelque chose de plus intelligent que notre volonté
prend enfin la main.
Et là, le vivant peut vraiment travailler.

26/02/2026

FASCIA, BIOTENSÉGRITÉ & APPROCHE TRADITIONNELLE
« Suppose que ton corps est pure spatialité lumineuse contenue par ta peau. »
Vijnanabhairava Ta**ra

Pendant longtemps, ce type d’aphorisme a été relégué au rang de poésie mystique.
Et pourtant.
Quand on étudie le fascia, la biotenségrité, l’organisation des tensions et des compressions dans le vivant, ces images prennent une autre densité.
Le corps n’est ni un empilement de pièces ni une abstraction énergétique flottante.

Il est un système spatial organisé.
Une architecture de tensions continues.
Un équilibre dynamique entre forces internes et environnement.

Les traditions parlent d’irradiation.
La biotenségrité parle de continuité structurelle.

Les traditions parlent d’unité.
La recherche contemporaine parle d’interdépendance des systèmes.
Ce ne sont pas les mêmes langages.
Mais ils décrivent parfois la même expérience.

L’histoire de notre rapport au corps a oscillé :
– Une période où seule la surface comptait.
– Une période où le modèle mécanique dominait.
– Une période où le réseau et la complexité ont émergé.

Aujourd’hui, nous avons la chance de pouvoir intégrer ces visions.
La mécanique n’est pas fausse. Elle est partielle.
La métaphore énergétique demande à être clarifiée.
La biotenségrité offre un pont.
Elle décrit le corps comme une sphère dynamique de tensions et de compressions, en continuité avec la gravité, le sol, l’air.

Ce modèle change la manière de pratiquer.
On cherche plus à organiser la distribution des forces qu'à aligner.
On habite un champ de tensions organisées.

C’est ce travail que je propose dans les formations fascia & yoga.
Je ne souhaite pas spécialement “moderniser” la tradition.
Mais plutôt la rendre intelligible à notre époque.

Revenir à la sensation.
La comprendre.
L’intégrer.
Le corps irradiant dans toutes les directions n’est peut-être pas une image mystique.
C’est peut-être une expérience structurelle.

Quelques places restantes pour nos prochaines sessions.

01/02/2026

Ça y est !
J’ai trouvé le nom.
Somatic Lab.
Un laboratoire d'exploration corporelle et de déploiement du paradigme dont je vous rebat les oreilles.

Après plusieurs années de transmission autour du fascia, du mouvement, de la posture, de la psychosomatique et de la biotenségrité...
Après avoir formé plus de 300 personnes à travers les modules

Fascia, Mouvement et Yoga, Posture et Psychosomatique, Biotenségrité et Performance, Fascia et 5 éléments...

Je perçois chez beaucoup une véritable ouverture. Un déplacement du regard.
L’initiation d’un changement de paradigme dans la manière de comprendre et de pratiquer le corps.

Mais aussi une difficulté récurrente :

Assumer ce changement dans la durée...
Le mettre en œuvre concrètement dans sa pratique, dans son enseignement, dans son déploiement professionnel ou entrepreneurial.

Ce changement n’est pas réservé à une élite. Il demande juste du temps.
Un temps irréductible, fait d’humilité, de répétition et de maturation, comme dans toutes les voies corporelles authentiques.
Il demande aussi plus que de la compréhension.

Même lorsque le fascia et les neurosciences sont abordés de manière précise et concrète, leur incarnation au quotidien suppose de tisser des liens intimes entre le corps, la perception, l’émotion et l’action.

Enfin, œuvrer avec plus de sensibilité crée souvent une solitude paradoxale.
À mesure que la présence s’affine, le décalage avec des environnements encore inscrits dans l’ancien paradigme devient plus visible.

C’est à partir de ces constats qu’est né Somatic Lab.
Un espace de maturation basé sur le somatique.
Un lieu pour accompagner le passage du compris à l’incarné, puis au transmissible.

Un cadre pour ne pas rester seul avec ce que l’on a commencé à sentir juste.

Concrètement, ce qui va être mis en place dans le Lab :
– Des pratiques courtes, en direct et en replay, pour rendre le corps disponible, affiner la perception et soutenir une installation durable.
– Des explorations somatiques pour éveiller le corps sensible, sans recherche de performance
– Des temps dédiés à la visite des enjeux psycho-énergétiques, afin de comprendre comment les états émotionnels s’inscrivent dans le corps et influencent nos choix
– Un travail progressif pour aiguiser l’accès à la clarté mentale et à la conscience, depuis le corps, et non à côté de lui

À cela s’ajouteront :

– Un contenu vivant, évolutif, organisé selon les saisons
– Des espaces d’échange de pratique, ouverts aux pratiquants comme aux professionnels, pour partager, questionner et ajuster sans posture ni hiérarchie artificielle
– Un accès facilité ( Tarifs, possibilité de sur mesure) à des sessions de pratiques et d’exploration en présentiel ( de la 1/2 journée à la semaine tout est possible), sur des thématiques ciblées pour ceux qui le souhaitent.

Avant d'ouvrir cet espace en septembre, je propose un premier temps d’orientation ouvert à tous :

Cycle Fondations Somatiques
Fascia : de la perception à l’action
Déployer le mouvement intérieur
Un point d’entrée pour comprendre l’approche, et sentir si ce type de travail a sa place dans votre chemin.
100% offert, en ligne du 23 au 26 mars 2026.

Lien sur demande.

23/01/2026

La vidéo est disponible sur demande.
Les inscriptions à la formation de la Toussaint sont ouvertes (et bien entamées).

10/01/2026

Rentrée 2026. Un passage.
Cet été, je vais transmettre le studio dans lequel je donne des cours quotidiens depuis bientôt 7 ans.

J'élague et je pressens que moins... c'est mieux pour moi maintenant.

Je fais ce choix pour me rapprocher de ce qui m’anime profondément :
Aller à la rencontre de celles et ceux qui sentent que quelque chose est en train de muter dans nos corps, nos pratiques, nos métiers.
Cette mutation passe par une compréhension fine du corps vivant, du système fascial, appliquée aux arts corporels.

Par une pédagogie sensible et structurante.
Dans un monde qui pousse vers toujours plus de superficialité et d’artificiel, je crois que nos métiers ont un rôle essentiel à jouer :
Nous réconcilier avec notre humanité en comprenant ce corps dans sa dimension physique et symbolique.

Et pour les professionnel(le)s, cela implique aussi d’oser une communication plus sincère, plus alignée, sans renoncer à vivre correctement de son activité.

Oui, c’est compatible.

Je parle de mutation.
Parfois de transmutation.
Parce que ce changement ne peut pas être seulement technique.
Il demande un alignement intime avec ce qui vibre dans le corps, dans le ventre, dans le cœur.
Le corps le sait.
Le fascia informe.

Il indique ce qui appelle à être vécu, ajusté, transmis.
Je n’ai pas de message à imposer.
Je ne suis ni oracle ni gourou.
Mon rôle, si je peux en avoir un, est d’aider à écouter ce que la vie invite à expérimenter.

En 2026, cela prendra place dans les formats que vous connaissez déjà :

Cette présence ici sur les réseaux. Là où je peux exprimer en direct les inspirations quotidiennes.
Les formations Fascia quasi complète pour cet été et j'en profite pour vous remercier de votre confiance.
Et un nouveau format en gestation, pensé comme un espace de maturation pour celles et ceux qui s’engagent réellement sur ce chemin.
J’en dirai plus très bientôt, notamment à travers un cycle d’initiation somatique de 4 jours offerts qui aura lieu en mars.

Avec enthousiasme.

08/01/2026

Juste parce-que je me suis régalé à faire ces visuels et à vous parler de ces éléments en lien avec les pratiques corporelles et le fascia.

On en parle dans les formations Fascia, Mouvement et Yoga. Rdv en août en présentiel et dès septembre en ligne.

06/01/2026

🌬️ TON Profil : L’Explorateur Somatique
Vous aves été nombreux à manifester votre intérêt sans trop savoir par où commencer. On continue sur la série.

Tu ressens le besoin de revenir au corps autrement.
Tu veux comprendre ce qui se passe à l’intérieur quand tu bouges, respires, ralentis.
Tu cherches une pratique qui t’aide à sentir, à t’ancrer, à retrouver de la présence.
C’est exactement l’esprit de l’exploration somatique.
Revenir au ressenti, développer la conscience corporelle, et laisser le corps devenir une source d’informations fiables.

Ta combinaison idéale

→ Awaken the Somatic Body
→ Fascia & 5 Éléments

Ces deux formations sont orientées vers le vécu, l’écoute interne et l’exploration du mouvement comme outil de régulation et de clarté.

🌊Awaken the Somatic Body
24 au 27 août 2026 : Digne les bains.

Une immersion de quatre jours entièrement dédiée à la pratique.
Respiration, régulation du système nerveux, exploration du corps somatique, recentrage, réintégration sensorielle.
Tu passes du faire au sentir.
Tu identifies les zones qui manquent de mobilité ou de clarté.
Tu retrouves du volume respiratoire et de la présence corporelle.
C’est une expérience très concrète qui redonne de l’espace et de l’énergie.

🌟Fascia & 5 Éléments
Dates à venir : Toulouse

Ce module propose d’explorer le corps par grandes qualités d’énergie et de mouvement.
On utilise les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Éther pour comprendre comment tu te tiens, comment tu réagis, et comment tu peux retrouver un meilleur équilibre interne.
C’est une pédagogie simple, pratique et accessible, qui met l’accent sur le ressenti et la cohérence du geste.

En résumé
Ce parcours te correspond si tu veux :
• revenir dans ton corps de manière simple et profonde
• retrouver du calme et de la disponibilité intérieure
• améliorer ton ressenti et ta proprioception
• développer une pratique corporelle plus consciente, moins mécanique

🌿 Plus d’informations sur demande.

Adresse

5 Rue Du 14 Juillet
L'Isle-Jourdain
32600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

https://movegarden.fr/

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