E S S Mushin Karaté et Kobudo

05/09/2026

Notre association était présente ce matin, au forum habituel, représentée par nos dynamiques et adorables instructrices, Regien Dilg et Nurcan. Bonne saison à toutes et à tous.

24/08/2026

18/07/2026

Notre sensei est à l'honneur dans le journal La République de Seine-et-Marne.

Moncef Abdelwahed professeur à l’entente sportive de Samoreau vient d’obtenir le 8e dan de karaté, un grade rare qui distingue seulement quelques dizaines de pratiquants en France.

27/06/2026

Une belle prestation.

Élévation au grade de 8ᵉ Dan 26 juin 2026 Actualités Le CDK77 est heureux de vous faire part de l’élévation au grade de 8e dan, qui a eu lieu hier, de Messieurs : Gauthier Sylvain Magny Pascal Moncef Abdelwahed Tosini Christian Fekkak Hassan (Président de l’AKS Meaux) Le Président du CD...

27/06/2026

Notre sensei est élevé au rang de 8ème Dan, à la suite de sa réussite à l'examen devant un un jury de 4 experts de styles différents, dont 3 sont japonais.
L'épreuve était suivie en soirée par une cérémonie de remise de diplômes et un cocktail d'amitié en présence du nouveau président de la fédération française de karaté, Gilles Cherdieu et du nouveau président de la commission des grades, Patrice Belrhiti. Une belle récompense et une grande fierté pour notre Entente Sportive de Samoreau.

10/06/2026

Une superbe matinée de travail en compagnie de passionnés de karaté traditionnel : étude des 3 Tekki et travail de combat à thème. Merci à Regien Dilg pour l'organisation de la manifestation.

24/05/2026

Stage kobudo traditionnel, étude du kata Shosin no kun Dai.

27/04/2026

Ne ratez pas notre rendez-vous trimestriel, Stage technique de fin de saison, sous la direction de Moncef sensei.

31/03/2026

Lien NOUVELLE CHAINE : https://www.youtube.com/channel/UCPPgxtN4srGY3QNOl9Ea30A . Nouveau Kata publié ; HANGETSU – puissance interne et maîtrise de la respiration
Kata profond du Shotokan karate, Hangetsu signifie « demi-lune » et se distingue par ses déplacements circulaires et sa respiration contrôlée.
Ce kata développe la stabilité, la concentration et l’unité entre respiration et mouvement.
Il met particulièrement l’accent sur : la force intérieure, la maîtrise du rythme et la stabilité des positions
Démontré ici par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ Dan, ce kata illustre la dimension interne et énergétique du karaté traditionnel.
OSS.

MAK-LES 26 KATAS DU SHOTOKAN PAR MONCEF ABDELWAHED Chaîne dédiée à la transmission des 26 katas traditionnels du Karaté Shotokan, exécutés par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ dan Shotokan – 6ᵉ dan Kobudo. MAK. Chaque vidéo suit une structure pédagogique simple : – kata de face – kata de pro...

29/03/2026

Notre club a tenu le stage trimestriel, sous la direction de notre sensei Moncef Abdelwahed: travail des techniques de base, exercise à deux, combat rapproché et enfin apprentissage du kata "Unsu" et ses diverses applications.