Armor Sport Energie

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📍| Secteur Auray et ses alentours
📈| Perte de poids , tonification , préparation physique , suivi nutritionnel

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05/04/2026

Une envie de challenge , un coup de tête , finir en boitant mais on l'a Fait !

Terminé l'Hyrox en duo en 1h22 quelle bonheur de partager cet effort et ces émotions !

On a tout donné sur les 8 stations et les 8km de course :

- 1000 mètres de rameur
- 1000 mètres de skierg
- 80 mètres de fentes
- 80 mètres de Burpees
- 50 mètres de sled push
- 50 mètres de sled pull
- 100 mètres de Farmer's Carry
- et bien sûr les 100 Wall Balls

La folie, la sueur, les rires... et la fierté de relever le défi ensemble ! 😊

04/09/2025

Merci pour ce joli petit article 😊😊

15/03/2025

Chaque été, la même pression revient : avoir le “summer body” parfait…

Mais est-ce vraiment ça qui compte ? 🤔
Le plus important, c’est de se sentir bien dans son corps, toute l’année ! 💛
Prends soin de toi pour ton bien-être, pas pour les diktats des réseaux.

Tu es déjà prêt.e pour l’été, sois-en sûr.e ! 💪

09/03/2025

Varier les pratiques sportives, c'est la clé pour progresser et éviter la monotonie!

En tant que coach sportif , je vous encourage à explorer différentes disciplines pour améliorer votre condition physique et garder la motivation.

Le roller quad, sport est ma passion depuis toujours !
J'entends souvent " ah oui c'est la roller que je pratiquais quand j'étais jeune " , et bien ce n'est toujours pas une pratique dépassée !

🛼 Un excellent moyen de travailler l’endurance, l’équilibre et la coordination tout en s’amusant. 🤩

Et toi, quelle est ton activité rétro préférée ? 😏

22/02/2025

"Je n’ai pas le temps."

C’est sûrement l’une des phrases que j’entends le plus souvent en tant que coach sportif. Entre le travail, la famille, les obligations du quotidien… il semble parfois impossible de trouver un créneau pour s’entraîner.

Mais est-ce vraiment une question de temps, ou plutôt de priorité et d’organisation ?

J’ai récemment accompagné un client, chef d’entreprise avec des journées à rallonge. Son emploi du temps était un véritable casse-tête, et il était convaincu qu’il ne pouvait pas intégrer le sport dans sa routine. Pourtant, en échangeant avec lui, nous avons trouvé des solutions adaptées :

✅ Séances courtes mais efficaces (30 à 45 min)
✅ Entraînements à domicile ou en extérieur, sans perte de temps en déplacement
✅ Créneaux flexibles en fonction de ses impératifs professionnels

Résultat ? Non seulement il a réussi à intégrer le sport dans sa vie, mais il a aussi gagné en énergie et en productivité !

Si vous pensez ne pas avoir le temps, discutons en ! Je suis là pour vous aider à adapter le sport à votre rythme, et non l’inverse. 💪⏳

29/01/2025

🔥 Booste ton énergie avec la nage en eau froide ! 🔥

Mais ça va pas tu es malade !!!??
Pas du tout ça fait un bien fou!
Tu veux renforcer ton mental, améliorer ta récupération et dynamiser ton corps ? 💪

❄️ Venez essayer de vivre une expérience unique en eau froide 🏊‍♂️💙 !

👉 Pourquoi essayer ?
✅ Renforce l’immunité 🦠
✅ Améliore la circulation sanguine ❤️
✅ Réduit le stress et booste l’humeur 🧘‍♂️
✅ Accélère la récupération musculaire 🏋️‍♂️
✅ Défi mental & dépassement de soi 💯

Prêt à plonger ? 🌊💥

27/01/2025

Tu te prépares pour un événement sportif ?

je suis là pour t’accompagner à chaque étape ! avec Armor Sport Energie, on construit ensemble une stratégie pour atteindre tes objectifs :

1️⃣ des entraînements personnalisés et progressifs
2️⃣ des conseils nutrition adaptés à ton effort
3️⃣ un suivi pour optimiser ta récupération
4️⃣ une préparation mentale pour aborder l’événement sereinement

Ensemble, on maximise ta performance et ton plaisir le jour J ! 🏃‍♂️

24/01/2025

Reprendre le sport après une grossesse ou une blessure peut sembler compliqué voir insurmontable . Vis à vis du temps que cela prend et j'entends souvent " mais je n'ai plus la force ou la condition physique " !

Avec si c’est possible et en douceur ! 💪

21/01/2025

Vous souhaitez atteindre votre objectif de renforcement musculaire ?

Découvrez comment Yoann peut vous accompagner avec un coaching personnalisé . 💪🔥

21/01/2025

Atteindre vos objectifs de perte de poids de façon saine et durable, c’est possible avec un bon accompagnement et des entrainements adaptés !
💪 Faites le premier pas vers une transformation prolongée dès aujourd’hui. 🚀

Contactez moi en MP!

Adresse

71 Rue De Vannes
Vannes
56400

Site Web

http://armor-sport-energie.fr/

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