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Enseignement du Hatha Yoga traditionnel (adultes)
Cours de yoga pour enfants, adolescents et binôme parent-enfant

Formée avec la Fédération Française de Hatha Yoga, je propose des cours de Hatha Yoga traditionnel dispensés selon l’enseignement de Shri Mahesh. Il s’agit d’une pratique accessible à tous dans laquelle tous les éléments d’une séance de yoga sont réunis (pratique de postures, exercices respiratoires et relaxation). En passant par le corps et grâce à la pratique rythmée par le souffle, le mental fa

it silence, ouvrant un espace. Le Hatha Yoga est donc plus qu’une pratique corporelle, l’objectif à terme, étant la connaissance de soi. Formée avec Nathalie Hérault au yoga pour enfants, je propose des cours de yoga pour enfants, pour adolescents et parent/enfant qui s’enrichissent de ces formations complémentaires pour une approche adaptée aux plus jeunes. Avec les enfants, l’approche est ludique avec un mélange de pratiques corporelles, d’exercices de respiration, de jeux, de lectures… Comme pour les adultes, le yoga pour enfants offre un espace pour découvrir et cultiver son jardin intérieur, prendre soin de soi, des autres et du monde qui nous entoure.

13/07/2026

Yoga et ferme pédagogique... besoins des parents et des enfants... 4 jours pour se faire du bien en famille ralentir... être en lien...

06/01/2025

2024: de jeunes yogini fidèles en cours hebdo et une belle création de fin d'année 🐸🐢🐴, festimalin au battement d'aile avec une belle énergie🌻 , participation au forum de la parentalité à Uzerche, cycle ado en scolaire, démarrage des cours adultes...

Confiance renouvelée 🙏 et confiance nouvelle 🧘‍♀️
Immense gratitude envers toutes celles et ceux qui rendent cela possible. 🙏🪷🌞🌛✨

Adresse

Secteur Corrèze/Sud Haute-Vienne
Uzerche

Téléphone

+33641827131

Site Web

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