Kravmaga Team RG

23/08/2026

🥋 BIEN PLUS QU’UN SPORT

Au Krav Maga Team RG, nous voulons offrir aux enfants et aux adolescents bien plus qu’une simple activité sportive.

Bouger, s’affirmer, progresser, prendre confiance en soi… mais aussi apprendre à évoluer avec les autres, se dépasser et s’épanouir au sein d’un groupe.

Parce que le Krav Maga Team RG, c’est aussi une aventure humaine. 💛

👊 Enfants & ados : une pratique adaptée à chaque âge et à chaque niveau.

📅 Reprise des cours le 7 septembre.

www.kravmaga-teamrg.com

16/08/2026

🥋 AU TEAM RG, ÇA BOUGE TOUTE L’ANNÉE !

Le Krav Maga, ce n’est pas seulement des cours chaque semaine.

Tout au long de la saison, nous aimons aussi créer des occasions de se retrouver, apprendre autrement, se dépasser et partager des moments forts.

👊 Passages de grade
🔥 Stages à thèmes & mises en situation
👧 Stages enfants & ados
🌍 Stages à l’étranger

Des expériences différentes, mais toujours avec la même envie : progresser ensemble et faire partie d’une vraie équipe.

Parce qu’au-delà de la self-défense, il y a aussi les rencontres, les défis, les souvenirs… et cette aventure humaine qui fait l’identité du Team RG.

📅 La saison 2026/2027 est déjà en ligne !

👉 Retrouvez tous nos événements sur notre calendrier :
http://www.kravmaga-teamrg.com/evenements

09/08/2026

Bien plus que du Krav Maga. 💪

Se dépasser.
Apprendre.
Progresser.
Partager.
Transmettre.
Et surtout… vivre une aventure humaine.

Comme lors de notre Boot Camp Team RG 🔥

La saison 2026-2027 arrive…
Rendez-vous le 7 septembre pour la reprise de nos cours.

03/07/2026

☀️ Cet été, on reste en forme ensemble ! 💪

Pendant toute la période estivale, de nombreux entraînements libres sont organisés dans plusieurs villes.

Ces rendez-vous sont l'occasion de garder la forme dans une ambiance conviviale, en travaillant principalement :
- Cardio
- Renforcement musculaire
- Assouplissements
- Équilibre & proprioception
- Et bien d'autres exercices physiques !

👉 Tous les licenciés du Team RG sont les bienvenus !

📍 Buchelay
🗓 Tous les mercredis à 18h30
📌 Devant les Écuries de Magnanville (nombreuses places de stationnement), avec un accès direct à la forêt.

📍 Conches-en-Ouche
🗓 Tous les jeudis à 18h30
📌 À l'arboretum.

📍 Rouen (Le Mesnil-Esnard
🗓 Tous les lundis à 18h45 (à partir du 6 juillet)
📌 8 rue Pierre de Coubertin, derrière le gymnase Coubertin (espaces verts).

📍 Vernon
🗓 Le mercredi à 19h
📌 Stade du Vernonnet

🗓 Le dimanche à 10h00
📌 Parcours de santé de la forêt de Bizy

📲 Pour obtenir plus d'informations, rejoignez notre groupe Facebook :
https://www.facebook.com/groups/573221812855575

❓Vous ne pouvez pas être présents mais souhaitez continuer à vous entraîner pendant l'été ?

Retrouvez nos vidéos et idées d'entraînements ici :
https://kravmaga-teamrg.com/blog/category/ameliorez-votre-condition-physique/

Bel été à toutes et à tous, et au plaisir de vous retrouver sur l'un de ces entraînements ! ☀️🥋

23/06/2026

🌡️🚨 CANICULE : ORGANISATION DES COURS 🚨🌡️

En raison de la vigilance rouge canicule en Normandie et dans les Yvelines, les activités physiques sont interdites dans les salles non climatisées ou insuffisamment ventilées.

Plusieurs cours sont toutefois maintenus cette semaine dans des salles adaptées. Tous les adhérents sont les bienvenus sur l'ensemble de ces cours, même s'il ne s'agit pas de leur lieu d'entraînement habituel. C'est l'occasion de continuer à vous entraîner pour cette dernière semaine de la saison.

📍 ÉVREUX – Espace O'Gym Centre-Ville
✅ Mardi : cours adulte à 19h45
✅ Mercredi : cours féminin avancé à 19h45 (horaire avancé)
✅ Samedi : cours adulte à 9h45 (salle Espace Corps Pluriel, Gravigny)

📍 ROUEN
✅ Studio Fitness Quais Boisguilbert
• Mercredi : enfants à 10h20
• Mercredi : adultes à 11h15

✅ Studio Fitness La Vatine
• Vendredi : 16h15
⚠️ Cours écourté en raison de l'Assemblée Générale de Krav Maga Normandie

✅ Gymnase Jeanne d'Arc
• Vendredi : adulte + ados 19h00
⚠️ Cours précédé de l'Assemblée Générale de Krav Maga Rouen à 18h30

✅ Gymnase Nelson Mandela
• Samedi : adultes à 9h45
• Samedi : ados à 11H

💪 Profitez de cette opportunité pour découvrir d'autres groupes !

Tous les autres cours sont annulés.
Les remises des ceintures et diplômes pour les sections enfants qui sont annulées, prévues cette semaine, seront reportés à la rentrée septembre.

07/06/2026

Prêt pour votre passage de grade ?

Au-delà de la technique, ce sont souvent la concentration, l'engagement et la détermination qui font la différence.

Nous en parlons dans notre dernier article :

👉 https://kravmaga-teamrg.com/blog/quand-lattitude-mentale-fait-la-difference/

Ne faites rien à moitié. Donnez le meilleur de vous-même. 💪🥋

A l'approche des passages de grade, outre la technique, un autre facteur peut faire la différence : l'attitude mentale.

02/06/2026

☀️🇪🇸 Retour sur notre stage Krav Maga en Espagne !

Une semaine exceptionnelle sur la Costa Dorada avec des conditions idéales : entraînements quotidiens sur la plage, travail dans le sable et dans l'eau, soleil, bonne humeur et beaucoup de partage.

Le travail sur le sable et les séances dans l'eau ont permis de vivre une expérience aussi exigeante que bénéfique, dans une ambiance à la fois studieuse et conviviale. Entre les entraînements, les moments de détente et notre excursion à Tarragone, chacun repart avec de beaux souvenirs en tête ! 💪😅

Merci à tous les participants pour leur engagement et leur excellente humeur tout au long de cette semaine.

📸 Retrouvez les photos et l'article complet sur notre site :
👉 https://kravmaga-teamrg.com/blog/stage-en-espagne-mai-2026/

28/05/2026

👊 Passages de grades : préparez-vous pour être au top le jour J !

✔️ programmes techniques
✔️ vidéos de révision, photos, livre
✔️ infos pratiques

👉 Tout est ici : https://kravmaga-teamrg.com/grades/

On est là pour vous accompagner. Entraînez-vous, posez des questions, et faites-vous confiance 💪

20/05/2026

🔥 Les inscriptions sont ouvertes pour les stages et passages de grade Krav Maga – Juin 2026 ! 🔥

C’est le moment de passer un cap, valider votre progression et vous préparer au grade supérieur 💪

📍 Rouen – 13 juin - (attention, c'est au Gymnase Jeanne d'Arc!)
📍 Conches – 21 juin
📍 Buchelay – 21 juin

⚠️ Inscription obligatoire au plus t**d 7 jours avant le stage.

Préparation possible (sans faire le passage de grade), pour la ceinture bleue, marron et noire, sur Rouen le samedi 13 juin.

🎯 Préparez-vous sérieusement… et venez chercher votre ceinture !

Infos & inscriptions :
https://kravmaga-teamrg.com/blog/stages-et-passages-de-grade-juin-2026/

17/05/2026

📸 Stage de Saint-Brieuc du week-end dernier !

Toujours un plaisir de vous retrouver d’une année sur l’autre et de voir les progrès des élèves de la section de Saint-Brieuc, encadrée par Cyrille Goubin 👊
Merci à tous pour votre énergie et votre engagement !