jerem_agsa

09/12/2023

Coach sportif sur et alentours!

15/09/2021

Idée circuit poids de corps:
3 mouvements
(Jumping jack, Squat prisonnier, Demi Burpees)
30 secondes chacun
30secondes de récupération
De 3 à 10 tours

Amusez vous bien 😉

25/08/2021

C'est bientôt la rentrée, et tu souhaites reprendre une activité physique, te remettre au sport ou encore perdre quelques kilos?
Tu habites Mussidan ou les alentours?
Coaching personnalisé, seul(e) ou a deux
----> Jerem Agsa

13/05/2021

Nouvelle vidéo !!!! 8 ! 🔥🔥🔥

Profitez d'un cours de sur le renforcement des jambes, cuisses fessiers, et sur les abdos !Spécial pour préparer l'été Jer...

13/05/2021

Tu souhaites te reprendre en main?
Tu cherches a perdre les quelques kilos de l'hiver?
Tu veux simplement te renforcer ou te remuscler?
N'hésite pas à m'écrire, j'ai des places dispos pour des séances de coaching, en soirée et en week-end !
Sur Mussidan, Montpon menesterol et alentours (24)

09/05/2021

Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne !

15 minutes Renforcement musculairespécial Fessiers AbdosAvec Jerem, coach sportif diplômé!Profitez d'un cours de pour se renforcer et se préparer po...

07/05/2021

N'hésitez pas à vous abonner et aller suivre les séances sur ma chaîne YouTube 😉

Coach sportif diplômé et Sapeur Pompier Professionnel,Avec une chaîne spéciale fitness: des vidéos courtes, des circuits, du sport et du smile!

27/04/2021

Nouvelle vidéo 15 min de Renforcement musculaire fessiers / abdos

Profitez d'un cours de fitness focalisé sur les cuisses, fessiers et sangle abdominale, avec un peu de cardio, pendant 15 minutes, sur de la musique, comme s...

14/04/2021

Nouvelle vidéo sur ma chaîne
15min spécial
Fessiers et abdos
Tu veux tester?
Tu veux t'abonner?

Profitez d'un cours de renforcement musculaire pour préparer l'été !Un spécial Fessiers et Abdominaux, pendant 15 minutes, sur de la musique, com...

12/04/2021

Alors, vous avez fait votre séance aujourd'hui ?
On garde la motivation !

Les beaux jours reviennent alors profitez de votre jardin, terrasse ou même votre parking!

Et si vous avez besoin de motivation, d'un suivi...
N'hésitez pas à me contacter !