Maison Douce de Valérie

13/10/2026

Bonjour 🌺. Les séances pour votre enfant

Pour toute première consultation concernant votre enfant, je reçois les parents seuls, sans la présence de l’enfant.

Pourquoi ? Parce que je trouve essentiel que nous puissions échanger librement sur les difficultés rencontrées, votre vécu et vos inquiétudes, sans que votre enfant ait à entendre des conversations qui peuvent parfois être difficiles pour lui.

Bien souvent, en tant que parents, vous détenez déjà une partie des clés pour comprendre ce que traverse votre enfant. Votre regard, votre histoire familiale et votre compréhension de la situation sont précieux pour avancer ensemble.

Mon objectif n’est pas de chercher des coupables, mais de mieux comprendre ce qui se joue afin de vous accompagner au mieux.

Parce qu’aider un enfant, c’est aussi prendre le temps d’écouter ses parents. 🦋

Chaque enfant est unique, et nous prendrons le temps de trouver ensemble la meilleure façon de l’accompagner.
Merci de votre compréhension

07/10/2026

03/10/2026

Bonjour

J’ai créé un groupe Facebook autour des émotions telles que la colère 🌹la tristesse🌹le stress🌹les douleurs chroniques🌹la confiance en soi🌺la parentalité..
si vous êtes intéressé (e) cliquez sur le lien. Vous pourrez publier anonymement 🌓
SOS émotions 🦋🦋

28/09/2026

Bonjour à tous 😊

Vous êtes nombreux à me demander en message privé ce qu’est exactement l’EFT, alors je me suis dit qu’il était peut-être temps de vous l’expliquer .

Mais avant cela, petite précision concernant RÉSALIB : plusieurs personnes m’ont demandé s’il y avait un problème avec la plateforme, car elles ne trouvent aucun rendez-vous disponible en octobre.

Il n’y a pas de problème
C’est simplement que mon agenda est déjà complet pour le mois d’octobre. 📕

Vous pouvez toujours consulter mes disponibilités et prendre rendez-vous directement ici : pour Novembre
👉 resalib.fr/p/80668

✨ Et alors, l’EFT, c’est quoi ?

L’EFT est une technique psycho-énergétique qui permet de travailler sur différentes émotions : stress, anxiété, peur, phobie, colère, manque de confiance en soi…

On commence par mettre des mots sur ce que l’on ressent, puis on stimule doucement certains points du corps avec les doigts, tout en répétant des phrases adaptées à la situation.

L’objectif est d’aider à apaiser les émotions et retrouver davantage de calme.

Et surtout, je vous montre comment utiliser l’EFT vous-même, afin que vous puissiez refaire les gestes entre les séances, lorsque vous en ressentez le besoin. 🌿

Voilà, vous savez maintenant un peu mieux ce qu’est l’EFT 😊
Bonne semaine 😜

21/09/2026

Bonjour 🌺. GROUPE FACEBOOK
Juste un espace pour souffler, échanger et comprendre nos émotions

Tristesse, confiance en soi, anxiété, angoisse, rupture, parentalité,
émotions liées au douleur chronique, phobie ou tout simplement déposer votre chagrin ou votre joie .
Venez nous retrouver 🌈🌈
SOS émotions 🦋🦋

17/09/2026

L’EFT : prendre soin de ce que la maladie fait vivre à l’intérieur🌈

Quand on vit avec une douleur chronique, on apprend à composer avec les douleurs, la fatigue, les périodes plus difficiles et les jours où notre corps décide pour nous.

Mais il y a aussi tout ce que l’on ne voit pas.😉

Le stress.
L’anxiété.
La peur de la prochaine poussée.
La frustration de devoir renoncer à certaines choses.
La colère parfois.
Et puis cette culpabilité qui peut s’installer insidieusement : culpabiliser de ne pas en faire assez, d’annuler, de se reposer, de dire non…

Avec le temps, je me suis rendu compte qu’il était important de prendre soin aussi de toutes ces émotions.

C’est là que l’EFT peut trouver sa place.🌺

Naturellement, Je ne considère pas l’EFT comme un traitement .Elle ne soigne pas la maladie et ne remplace évidemment pas les traitements ni le suivi médical. Pour moi, c’est plutôt un outil qui permet de travailler sur tout ce que la maladie peut venir réveiller émotionnellement.

Les tapotements, associés aux mots et aux émotions que l’on met dessus, permettent de s’arrêter un instant et de se tourner vers soi.🌺

Quand le stress est trop présent.
Quand les pensées tournent en boucle.
Quand une peur prend trop de place.
Quand la culpabilité devient pesante.
Quand la colère ou la frustration ont besoin d’être accueillies.

L’EFT peut aussi être intéressante le soir, lorsque les tensions de la journée restent présentes et que le sommeil devient difficile.

Ce que j’aime dans cette approche, c’est qu’elle nous invite à ne pas nous battre contre ce que nous ressentons, mais plutôt à l’écouter.

Parce que derrière une émotion, il y a souvent quelque chose qui demande simplement à être entendu.

Vivre avec une maladie chronique, c’est accepter que certaines choses échappent à notre contrôle. Mais cela ne signifie pas que nous sommes complètement démunis.

Nous pouvons apprendre à mieux gérer notre stress, à apaiser certaines émotions, à nous libérer peu à peu de certaines culpabilités et à nous accorder davantage de douceur.

Pour moi, l’EFT s’inscrit dans cette démarche : prendre soin de soi dans sa globalité, pas seulement de la maladie.🦋🦋

resalib.fr/p/80668

11/09/2026

resalib.fr/p/80668

10/09/2026

SOS émotions 🦋🦋

08/09/2026

💙 SEPTEMBRE BLEU — SPONDYLARTHRITE ANKYLOSANTE 💙

Une maladie encore trop peu connue.
Une maladie souvent invisible.
Mais une maladie qui peut être terriblement douloureuse.

La spondylarthrite ankylosante ne se voit pas toujours sur le visage de ceux qui la vivent. Pourtant, derrière un sourire, derrière une sortie, derrière une journée « normale », il peut y avoir des douleurs, de la fatigue, des nuits difficiles et ce combat permanent entre ce que l’on voudrait faire et ce que notre corps nous permet de faire.

J’ai appris à écouter davantage mon corps.
À reconnaître ses signaux.
À comprendre que parfois, je dois ralentir.

Mais ce n’est pas toujours facile.

Parce que parfois, j’ai envie de vivre comme tout le monde. De faire mille choses, de profiter, de ne pas réfléchir à la douleur, à la fatigue, aux limites…

Et puis la maladie, ce petit malicieux, me rappelle à l’ordre et me dit simplement : « STOP. »

Alors oui, je dois encore apprendre à respecter davantage mes limites.

Mais une chose est certaine :

Je suis plus forte que la maladie. 💪💙

Et les journées sans douleur… elles sont juste magiques. ✨
On redécouvre le bonheur des choses simples. Se lever sans avoir mal. Bouger librement. Profiter d’une journée sans penser à son corps. Ce sont des petits bonheurs que l’on finit par savourer autrement.

La maladie m’a appris quelque chose que je n’aurais jamais voulu apprendre : la vie est belle, mais il faut parfois apprendre à la vivre à un autre rythme.

Prenez soin de vous