Quentin Trimbur Coaching

📍 En direct du Kilimandjaro (5 895 m) !

Anthony a relevé avec succès le défi pour lequel nous nous préparions depuis plus d’un an. Une aventure préparée dans les moindres détails : entraînement physique, matériel, hydratation, nutrition… Rien n’a été laissé au hasard.

Toutes mes félicitations pour cette magnifique réussite ! 👏 Les clichés que tu nous as partagés sont tout simplement incroyables et donnent clairement envie de se lancer à son tour… 🏔️🔥

Profite maintenant d’un repos bien mérité, tu l’as largement gagné ! 💪

🏔️ Encore un week-end exceptionnel ! 🇨🇭🔥

Direction Verbier pour l’une des épreuves les plus alpines, techniques et exigeantes du circuit UTMB. Un décor de rêve, des sentiers incroyables… et surtout de très belles performances pour toute l’équipe ! 💪⛰️

🏅 Les résultats du week-end :

🔥 Allan – Finisher du 77 km | 5 000 m D+
Une course de très haut niveau en pleine préparation pour la CCC. On peut le dire : un vrai cap a été franchi ! 👏💥

🔥 Alex – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Un énorme défi relevé avec brio seulement une semaine après le même format au Val d’Aran by UTMB. Une belle montée en puissance avant l’OCC ! 💪⚡

🔥 Olivier – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Une course solide du début à la fin avec un très beau finish. Bravo ! 👏🏔️

🔥 Jonathan – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Une superbe gestion de course malgré une préparation réduite. Avec une vie bien remplie, tu as su répondre présent et réaliser une très belle performance. Respect ! 🙌💥

🔥 Moi-même – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Quoi de mieux que Verbier pour retrouver les sentiers après la saison de triathlon ? Le plaisir était bien au rendez-vous ! 😍🏃‍♂️

🙏 Un immense merci à tous nos accompagnateurs pour leur soutien tout au long du week-end. Votre présence fait toute la différence ! ❤️

Ce week-end est une vraie réussite, aussi bien sur le plan sportif qu’humain. 🤝

Merci à tous ceux qui me font confiance pour leur préparation, le suivi, la logistique, l’organisation des déplacements et des logements. Voir chacun atteindre ses objectifs est la plus belle des récompenses.

La suite s’annonce passionnante… 🚀🔥

🔥 Encore un beau week-end pour la ! 🔥

⛰️ Grand Raid du Queyras

🏃 Gisèle – 25 km | 1 750 m D+
Une magnifique première expérience sur un trail alpin ! De superbes paysages, de belles émotions et une expérience qui restera gravée. 👏

🏃 Thomas – 105 km | 6 600 m D+

Un week-end riche en apprentissages sur un parcours aussi magnifique qu’exigeant. Une expérience qui permettra d’aborder les prochains objectifs avec encore plus de bagage. 💪

🇪🇸 Val d’Aran by UTMB

🏃 Alex – 55 km | 3 300 m D+
Une belle course conclue par 4 Running Stones 💎 pour la suite de la saison. 👏

🍺 Chouffe Trail

🏃 Thomas – 23 km | 647 m D+
Une bonne répétition dans sa préparation pour les prochains objectifs. ✅

👏 Bravo à tous !

Chaque course est différente, mais elles ont toutes un point commun : du plaisir, du dépassement de soi et de l’expérience pour la suite.

🚀 Prochain rendez-vous dès ce week-end avec Verbier by UTMB !

🔥 NOUVEAU WEEK-END DE FOLIE POUR LA ! 🔥

Encore un week-end où mes athlètes ont répondu présents sur tous les terrains : triathlon, trail et Ironman ! 💪

🏊🚴🏃 Mosel’Man Triathlon

👏 Audrey a brillamment bouclé son tout premier triathlon sur le format S !
Une première expérience réussie.

🔥 Éric était engagé sur le format M dans le cadre de sa préparation pour son objectif 70.3.

🏅 Sarah a pris le départ du format L après une belle saison de trail.
Place maintenant à la préparation marathon ! Bonne continuation dans cette nouvelle aventure 👏

🚴 Olivier représentait la Team sur la partie vélo du relais du format M.

⛰️ Trail du Saint-Quentin

🏃 Jonathan sur le format 21 km | 600 m D+
Une belle étape dans sa préparation pour Verbier 🔥

🏃 Thomas sur le format 42 km | 1 550 m D+
Une sortie longue avant le Grand Raid du Queyras 💪

🌞 Trail du Saint-Jacques by UTMB

🥵 Geoffrey a affronté le format 28 km | 750 m D+ sous une chaleur étouffante avec le kit canicule obligatoire.

🖤 IRONMAN TOURS METROPOLE

👑 Énorme coup de chapeau à Amélie qui devient Ironman Finisher en réalisant un superbe chrono de 11h50 !

Des mois d’entraînement, de rigueur, de sacrifices et d’investissement récompensés par une performance exceptionnelle. Fier du travail accompli et de la confiance accordée tout au long de cette préparation. 🔥

🙏 Un immense bravo à tous mes athlètes.

Que ce soit pour un premier triathlon, un trail de préparation, un marathon, un 70.3 ou un Ironman, chacun avance vers ses objectifs avec sérieux et détermination.

C’est exactement ce qui fait la force de la :
✅ Un accompagnement personnalisé
✅ Des objectifs adaptés à chacun
✅ Une progression construite dans la durée
✅ Du plaisir avant tout

🚀 Et comme toujours… la suite arrive très vite !

🔥 Nouveau week-end d’entraînement et de compétition pour la ! 🔥

🏃 Hemera Trail – 10 km | 100 m D+
Bravo à nos représentants :
Aurore, Christophe, Eric, Anthony, Audrey, et moi même 👏

🌲 Trail des Romains
⛰️ Damien sur le format 10km | 200m D+
⛰️ Alex sur le format 14 km | 380 m D+
⛰️ Allan sur le format 24 km | 800 m D+

💪 Mais ce week-end, c’était aussi une magnifique journée d’entraînement au Lac de la Madine !

🚴 164 km de vélo aller-retour depuis Yutz
🏃 8 km de footing en groupe
🏊 2 km de natation en eau libre

Une véritable journée de triathlon dans des conditions idéales, avec du partage, de la bonne humeur ☀️🔥

Avec moi, chacun avance à son rythme. Que vous soyez débutant, coureur confirmé, cycliste ou triathlète, les séances sont adaptées à tous les niveaux.

👉 Parce que la progression ne dépend pas de votre niveau de départ, mais de votre régularité et de votre envie d’avancer.

🔥 Du sport pour tous.
🔥 Des objectifs pour chacun.
🔥 Une équipe pour progresser ensemble.

Rejoignez l’aventure !

🔥 Encore un week-end bien chargé pour la ! 🔥

🏔️ Maxi Race
✅ Allan, finisher du format Demi-Tour du Lac d’Annecy
📏 57 km | ⛰️ 3 500 m D+
Une belle étape dans sa préparation pour son ultra !

🌲 Trail des Marcaires
💪 Thomas engagé sur le format
📏 65 km | ⛰️ 3 500 m D+
Lui aussi en pleine préparation pour son objectif ultra !

🎢 WalyRun
🏃 Sébastien sur le format Semi-Marathon
🏃 Anthony sur le format 10 km
Bravo à vous deux pour votre engagement !

🚴 Schleck Gran Fondo
📏 82 km | ⛰️ 1 100 m D+

🔹 Amélie en préparation de son Ironman
🔹 Eric en préparation de son 70.3
🔹 Joffrey en préparation de son 70.3
🔹 Christophe en préparation de son 70.3
🔹 Moi-même en préparation de mon 70.3

☀️ Un immense bravo à tous ! Malgré une chaleur étouffante, vous avez su gérer vos efforts, votre hydratation et votre alimentation pour aller au bout de vos objectifs du jour. Ces conditions difficiles sont aussi de précieuses occasions d’apprendre et de progresser. 💪🔥

🚀 La saison est loin d’être terminée et les prochains défis arrivent très vite…

🥾⛰️ Superbe stage de randonnée dans les Vosges !

Au programme de ces 3 jours : 64 km parcourus et 2 500 m de dénivelé positif, le tout sous une météo exceptionnelle. ☀️

Un week-end riche en efforts, en partage et en dépassement de soi. Chacun a su repousser ses limites dans une ambiance conviviale et motivante.

Je suis très heureux et fier de ce beau week-end sportif. Un immense bravo à tous les participants pour leur engagement, leur énergie et leur bonne humeur ! 👏💪

Vivement la prochaine aventure ! 🔥

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Premier triathlon format M validé… et quelle expérience !

• 1500m natation : 27’29
• 42km vélo / 690m D+ : 1h23
• 10km course à pied : 39’31

⏱️ Temps final : 2h34
➡️ 17e sur 215

Très heureux d’avoir découvert cette discipline et surtout d’avoir pris autant de plaisir du début à la fin 🙌

Le résultat est encourageant pour une première expérience, même s’il y a encore énormément à apprendre et à améliorer.

J’aime varier les défis entre trail, ultra-trail, Hyrox, CrossFit… et le triathlon pourrait bien revenir un peu plus souvent dans la programmation 😄

Merci également à mes partenaires pour leurs conseils précieux sur les différents équipements de triathlon 🙏

Une superbe découverte, et sûrement pas la dernière !

🔥 Gros week-end de compétition pour la TEAMQTC ! 🔥

Quel week-end de folie… et quelle pluie de records personnels ! 👏
Fier de voir tout le travail accompli à l’entraînement se transformer en performances sur le terrain. Vous avez assuré du début à la fin 💪

📍 Ce week-end en déplacement :

⛰️ Trail Alsace by UTMB
• Alex sur le format 108 km / 3900 D+
• Emmanuel finisher sur le format 47 km / 1600 D+ 👏

🌋 Volvic Volcanic Experience
• Sarah finisher sur le format 110 km / 3280 D+ 🔥

🏃 ING Night Marathon Luxembourg
• Anne-Sophie — relais (PR)
• Anthony — semi-marathon (PR)
• Madeleine — semi-marathon (PR)
• Camille — semi-marathon (PR)
• Éric — semi-marathon (PR)
• Joffrey — semi-marathon (PR)
• Geoffrey — semi-marathon (PR)
• Malika — semi-marathon (PR)
• Sébastien — semi-marathon (PR)
• Olivier — semi-marathon (pacer)
• Christophe — semi-marathon (pacer)
• Amélie — semi-marathon (pacer)
• Moi-même — semi-marathon (pacer)

Un énorme travail d’équipe 👊
Mention spéciale aux pacers qui ont su motiver, accompagner et emmener le groupe vers leurs records personnels. Une vraie force collective 💥

🏊🚴🏃 Light on Tri Woippy
• Joffrey — format M
• Amélie — format M
• Christophe — format M
• Moi-même — format M

Et tout ça après un semi-marathon la veille… avec seulement quelques heures de récupération 😅 Respect !

🙏 Un grand merci également aux assistants, accompagnateurs et supporters présents tout le week-end. Votre énergie et votre soutien rendent ces événements encore plus beaux et beaucoup moins stressants ❤️

La TEAMQTC continue d’avancer, de progresser et de repousser ses limites semaine après semaine 🚀