Quentin Trimbur Coaching (2026)

28/09/2026

🔥 GROS WEEK-END COMPÉTITION POUR LA TEAM ! 🔥

Encore un week-end bien chargé avec de beaux résultats et surtout beaucoup de travail récompensé 💪🏻

⛰️ NICE BY UTMB

🔹 Emmanuel — Finisher du 50 km / 2 000 m D+ 💥
Malgré quelques soucis rencontrés sur la fin de la préparation, il est allé chercher la ligne d’arrivée 👊🏻

🔹 Geoffrey — Finisher du 50 km / 2 000 m D+ 🏅
Premier format 50K pour lui, et une belle expérience de plus dans la boîte !

🔹 Antoine — Finisher du 168 km / 8 900 m D+ 🤯🔥
Un immense bravo pour ce long périple et cette sacrée aventure !

⛰️ TRAIL DES CALVAIRES

🔹 Olivier — 26e sur le 24 km / 700 m D+ 👊🏻
Une belle course pour clôturer la saison et faire grimper encore un peu l’index 📈

🔹 Damien — 24 km / 700 m D+ 💪🏻
Une très belle course en gestion pour valider son retour de blessure. Prochaine étape : l’Alsace by UTMB 🔥

🔹 Amaury — 12 km / 350 m D+ ⚡️
Une belle course après le Wildstrubel il y a seulement deux semaines. Il valide ce format plus court et surtout beaucoup plus dynamique !

👏🏻 Bravo à tous !
Des formats, des objectifs et des contextes différents, mais toujours la même ligne directrice : du travail, de la régularité et du plaisir à progresser.

La saison continue 🔥

21/09/2026

La saison va bientôt toucher à sa fin, mais avant ça, encore de très beaux résultats pour la TEAM QTC ! 💪🏻🚀

Ce week-end, Amélie, Joffrey et Anthony étaient alignés sur une ligne de départ.

🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Amélie – Triathlon Half Ironman de la Madine
Une excellente 4e place féminine pour clôturer une magnifique saison ! 💪🏻
Fière de toi, place maintenant au repos bien mérité ! 👏🏻

🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Joffrey – Half Ironman de la Madine
Après le coup dur de l’annulation de son 70.3 de Nice par l’organisation, il a fallu rebondir et garder l’objectif de la saison : valider un format Half Ironman.
Objectif réussi à la Madine ! 🔥

🏃🏻‍♂️ Anthony – Trail des Crêtes d’Entrange
Après son très bon résultat à Cran-Montana, les globules rouges étaient encore bien présents ! 🩸😂
Une belle 2e place dans sa catégorie pour continuer sur cette belle dynamique ! 👏🏻

Bravo à tous les trois pour ce fabuleux week-end !
Encore quelques objectifs à aller chercher avant de clôturer la saison… 🚀

14/09/2026

🔥 WEEK-END DE FOLIE POUR LA TEAM QTC ! 🔥

Une nouvelle fois, quel week-end ! 🤩

J’adore organiser 2-3 rassemblements dans l’année avec un maximum d’athlètes. L’objectif : vivre une vraie expérience de groupe, partager de bons moments et surtout utiliser l’énergie collective pour que chacun puisse se dépasser et tirer les autres vers le haut. 💪🏻

Et franchement… week-end magnifiquement réussi ! ❤️

🏔️ WILDSTRUBEL BY UTMB

🔹 Format 100K
Alex passe un vrai cap mentalement avec la barre des 4000 m de D+ franchie ! 💪🏻 Une belle étape de plus.

🔹 Format 20K
Un paquet de premières et de belles progressions :

• Amélie : premier trail en montagne 😂 et directement 16e de sa catégorie !
• Anthony, alias la Télécabine 🚠 : premier trail en montagne, 15e de sa catégorie et meilleur temps de sa catégorie sur le KV !
• Amaury : 21’ de moins que l’an passé, avec une vraie progression physique 💪🏻
• Sébastien : premier trail en montagne, une belle expérience de plus !
• Camille : premier trail en montagne, défi réussi après sa préparation semi-marathon 👏🏻
• Aurore : la barre des 1000 m de D+ franchie et une distance bien plus longue que l’année dernière !
• Malika : après s’être fracturé le poignet sur le 10 km l’an dernier, elle revient cette année sur la même course… avec sa fille ❤️ Elle a réussi à dépasser ce souvenir et à valider plus du double de la distance !
• Madeleine : 31’ de mieux que l’an passé sur le même parcours 🔥

🔹 Format 100M
Pour moi aussi, une expérience totalement inédite que j’ai adorée ! 🏔️

Pas d’assistance cette fois-ci : autonomie totale sur la course, avec toute l’équipe qui m’attendait le lendemain pour les fameuses lasagnes de notre cuisto Claudio 🍝😂

Un peu frustrant de voir certains coureurs repartir très vite des ravitos grâce à leur assistance, mais j’ai donné tout ce que j’avais pour être fier de moi… et je le suis ! Et c’est rare 😝

Bonus : arrivé à l’heure pour les lasagnes de 19h30. Priorités. 🤣🍝

🔥 INFERNAL TRAIL DES VOSGES

🔹 105 km / 4700 m D+
Thomas : FINISHER ! 💪🏻 Une belle revanche après le Queyras et surtout un nouveau format 100K validé ✅

🔹 32 km / 1000 m D+
Antoine : dernière grosse sortie avant son 100M de Nice ☀️💪🏻

👏🏻 Un énorme bravo à tous !

J’adore vous voir vous dépasser comme ça.

Chacun son niveau, chacun ses objectifs, chacun ses distances… mais un groupe soudé avec la progression comme point commun. 🤝🏻

C’est exactement ce que j’aime construire avec la TEAM QTC : progresser individuellement, mais aussi profiter de la force du collectif pour aller encore plus loin. 🚀

Si tu veux nous rejoindre, envoie-moi un message 😉

31/08/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ IRONMAN 70.3 VICHY 🇫🇷

Un immense bravo à Éric 👏🔥 qui, après une année de travail et d’investissement, vient d’abaisser son chrono de 25 minutes sur la même distance qu’en 2025 ! ⏱️💥

👉 Le travail finit toujours par payer. 💪

Et nul doute que tu es capable de faire encore mieux l’année prochaine… pourquoi pas aller chercher à nouveau plusieurs minutes ? 😏🔥

Une hygiène de vie améliorée grâce à la nutrition 🥗, une stratégie de course calculée et personnalisée en fonction de ses points forts et de ses axes d’amélioration 🎯, une préparation mentale travaillée en amont 🧠…

Il n’y avait plus qu’à réciter la partition le jour J 🎼💯

Une progression qui ne doit rien au hasard. 👊

Place maintenant à la récupération 😴🧘‍♂️ avant d’attaquer la suite des objectifs ! 🚀

Encore BRAVO Éric 👏🔥
Fier du travail accompli ! 💪

26/07/2026

📍 En direct du Kilimandjaro (5 895 m) !

Anthony a relevé avec succès le défi pour lequel nous nous préparions depuis plus d’un an. Une aventure préparée dans les moindres détails : entraînement physique, matériel, hydratation, nutrition… Rien n’a été laissé au hasard.

Toutes mes félicitations pour cette magnifique réussite ! 👏 Les clichés que tu nous as partagés sont tout simplement incroyables et donnent clairement envie de se lancer à son tour… 🏔️🔥

Profite maintenant d’un repos bien mérité, tu l’as largement gagné ! 💪

12/07/2026

🏔️ Encore un week-end exceptionnel ! 🇨🇭🔥

Direction Verbier pour l’une des épreuves les plus alpines, techniques et exigeantes du circuit UTMB. Un décor de rêve, des sentiers incroyables… et surtout de très belles performances pour toute l’équipe ! 💪⛰️

🏅 Les résultats du week-end :

🔥 Allan – Finisher du 77 km | 5 000 m D+
Une course de très haut niveau en pleine préparation pour la CCC. On peut le dire : un vrai cap a été franchi ! 👏💥

🔥 Alex – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Un énorme défi relevé avec brio seulement une semaine après le même format au Val d’Aran by UTMB. Une belle montée en puissance avant l’OCC ! 💪⚡

🔥 Olivier – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Une course solide du début à la fin avec un très beau finish. Bravo ! 👏🏔️

🔥 Jonathan – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Une superbe gestion de course malgré une préparation réduite. Avec une vie bien remplie, tu as su répondre présent et réaliser une très belle performance. Respect ! 🙌💥

🔥 Moi-même – Finisher du 43 km | 3 000 m D+
Quoi de mieux que Verbier pour retrouver les sentiers après la saison de triathlon ? Le plaisir était bien au rendez-vous ! 😍🏃‍♂️

🙏 Un immense merci à tous nos accompagnateurs pour leur soutien tout au long du week-end. Votre présence fait toute la différence ! ❤️

Ce week-end est une vraie réussite, aussi bien sur le plan sportif qu’humain. 🤝

Merci à tous ceux qui me font confiance pour leur préparation, le suivi, la logistique, l’organisation des déplacements et des logements. Voir chacun atteindre ses objectifs est la plus belle des récompenses.

La suite s’annonce passionnante… 🚀🔥

08/07/2026

🔥 Encore un beau week-end pour la ! 🔥

⛰️ Grand Raid du Queyras

🏃 Gisèle – 25 km | 1 750 m D+
Une magnifique première expérience sur un trail alpin ! De superbes paysages, de belles émotions et une expérience qui restera gravée. 👏

🏃 Thomas – 105 km | 6 600 m D+

Un week-end riche en apprentissages sur un parcours aussi magnifique qu’exigeant. Une expérience qui permettra d’aborder les prochains objectifs avec encore plus de bagage. 💪

🇪🇸 Val d’Aran by UTMB

🏃 Alex – 55 km | 3 300 m D+
Une belle course conclue par 4 Running Stones 💎 pour la suite de la saison. 👏

🍺 Chouffe Trail

🏃 Thomas – 23 km | 647 m D+
Une bonne répétition dans sa préparation pour les prochains objectifs. ✅

👏 Bravo à tous !

Chaque course est différente, mais elles ont toutes un point commun : du plaisir, du dépassement de soi et de l’expérience pour la suite.

🚀 Prochain rendez-vous dès ce week-end avec Verbier by UTMB !

22/06/2026

Finisher de mon premier 70.3 ✌🏼

Très content de cette course, maîtrisée du début à la fin !

J’avais plusieurs incertitudes avant le départ. Pas à cause de la chaleur malgré les 37°C tout au long de l’épreuve : je sais que mon corps cohabite bien avec les fortes températures. Petit souvenir de Mafate lors de la Diagonale des Fous 🤪.

Je ne savais pas trop comment gérer le départ en mass start sur la partie natation. J’avais aussi quelques doutes sur ma capacité à réaliser le chrono visé à vélo sans vélo de chrono ni prolongateurs. Et enfin, je ne savais pas comment allait se dérouler la course à pied, faute d’un réel entraînement spécifique sur cette discipline.

Au final, tout s’est merveilleusement bien passé ! Les planètes étaient alignées 🌍✨

Nous étions 865 au départ sur cette plage.

🏊 Natation
Je sors de l’eau aux alentours de la 250e place en réalisant les 1900 m en 35’52 (1’55/100 m).

🔄 T1
Là, j’ai pris mon temps : plus de 5 minutes 😂. J’avais tout préparé, mais quand je suis arrivé sur mon emplacement toutes mes affaires ont été rangé dans ma boîte… 😬

🚴 Vélo
Énorme satisfaction sur cette partie ! Je remonte jusqu’à la 123e place en réalisant les 90 km en 2h32 (35,6 km/h de moyenne pour 205 W NP).

🔄 T2
Plutôt rapide.

🏃 Course à pied
Je n’ai pas réussi à tenir l’allure que j’avais prévue, clairement par manque d’entraînement sur cette partie. Mais j’arrive à maintenir assez facilement 4’30/km. Au-delà, les ischios et les quadriceps commençaient à cramper. Je boucle le semi-marathon en 1h36.

➡️ Temps total : 4h54 et 45 ème 🎉

Pour un premier 70.3, difficile d’espérer beaucoup mieux : une course propre, aucune grosse erreur de gestion, des sensations solides malgré la chaleur, et surtout énormément de plaisir du début à la fin. Maintenant, place à la récupération… et à la préparation du prochain défi ! 😎

✌🏼🔥🏊🚴🏃

15/06/2026

🔥 NOUVEAU WEEK-END DE FOLIE POUR LA ! 🔥

Encore un week-end où mes athlètes ont répondu présents sur tous les terrains : triathlon, trail et Ironman ! 💪

🏊🚴🏃 Mosel’Man Triathlon

👏 Audrey a brillamment bouclé son tout premier triathlon sur le format S !
Une première expérience réussie.

🔥 Éric était engagé sur le format M dans le cadre de sa préparation pour son objectif 70.3.

🏅 Sarah a pris le départ du format L après une belle saison de trail.
Place maintenant à la préparation marathon ! Bonne continuation dans cette nouvelle aventure 👏

🚴 Olivier représentait la Team sur la partie vélo du relais du format M.

⛰️ Trail du Saint-Quentin

🏃 Jonathan sur le format 21 km | 600 m D+
Une belle étape dans sa préparation pour Verbier 🔥

🏃 Thomas sur le format 42 km | 1 550 m D+
Une sortie longue avant le Grand Raid du Queyras 💪

🌞 Trail du Saint-Jacques by UTMB

🥵 Geoffrey a affronté le format 28 km | 750 m D+ sous une chaleur étouffante avec le kit canicule obligatoire.

🖤 IRONMAN TOURS METROPOLE

👑 Énorme coup de chapeau à Amélie qui devient Ironman Finisher en réalisant un superbe chrono de 11h50 !

Des mois d’entraînement, de rigueur, de sacrifices et d’investissement récompensés par une performance exceptionnelle. Fier du travail accompli et de la confiance accordée tout au long de cette préparation. 🔥

🙏 Un immense bravo à tous mes athlètes.

Que ce soit pour un premier triathlon, un trail de préparation, un marathon, un 70.3 ou un Ironman, chacun avance vers ses objectifs avec sérieux et détermination.

C’est exactement ce qui fait la force de la :
✅ Un accompagnement personnalisé
✅ Des objectifs adaptés à chacun
✅ Une progression construite dans la durée
✅ Du plaisir avant tout

🚀 Et comme toujours… la suite arrive très vite !

09/06/2026

🔥 Nouveau week-end d’entraînement et de compétition pour la ! 🔥

🏃 Hemera Trail – 10 km | 100 m D+
Bravo à nos représentants :
Aurore, Christophe, Eric, Anthony, Audrey, et moi même 👏

🌲 Trail des Romains
⛰️ Damien sur le format 10km | 200m D+
⛰️ Alex sur le format 14 km | 380 m D+
⛰️ Allan sur le format 24 km | 800 m D+

💪 Mais ce week-end, c’était aussi une magnifique journée d’entraînement au Lac de la Madine !

🚴 164 km de vélo aller-retour depuis Yutz
🏃 8 km de footing en groupe
🏊 2 km de natation en eau libre

Une véritable journée de triathlon dans des conditions idéales, avec du partage, de la bonne humeur ☀️🔥

Avec moi, chacun avance à son rythme. Que vous soyez débutant, coureur confirmé, cycliste ou triathlète, les séances sont adaptées à tous les niveaux.

👉 Parce que la progression ne dépend pas de votre niveau de départ, mais de votre régularité et de votre envie d’avancer.

🔥 Du sport pour tous.
🔥 Des objectifs pour chacun.
🔥 Une équipe pour progresser ensemble.

Rejoignez l’aventure !

Quentin Trimbur Coaching

28/09/2026

21/09/2026

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