Karaté Tournus Simandre

24/08/2026

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artsmartiaux

16/08/2026

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11/08/2026

de sur un combattant qui a pendant des années prouvé l'efficacité du traditionnel dans le : Machida 🙇‍♀️

We’ve heard for years that karate doesn't work in MMA, then Lyoto M...

10/08/2026

https://youtu.be/zLmiJhQfruo?is=ywmIYLWIK2nag_wi

Enroulements et techniques de bases par Gilbert Gruss 9 DAN

09/08/2026

Dans les arts martiaux, on parle souvent de vitesse, de puissance, de précision.

Mais il existe une qualité plus discrète, presque invisible, et pourtant essentielle :
Mikiri.

Mikiri, c’est cette capacité à percevoir finement l’adversaire.

Pas seulement voir son poing partir.

Mais sentir son intention.
Lire son rythme.
Comprendre sa stratégie.
Discerner l’ouverture avant qu’elle ne devienne évidente.

C’est un peu comme apprendre à lire entre les lignes d’un livre en mouvement.

Historiquement, les arts martiaux étaient liés à la survie, au combat, à l’efficacité réelle. Aujourd’hui, nos pratiques ont évolué : développement personnel, bien-être, compétition, transmission, plaisir de pratiquer.

Et c’est très bien.

Mais attention à ne pas oublier l’essence martiale.

Parce qu’un art martial ne se résume pas à empiler des techniques.

La vraie question, ce n’est pas seulement :
“Est-ce que je connais ce mouvement ?”

C’est plutôt :
“Est-ce que je suis capable de l’utiliser au bon moment, dans une situation incertaine, face à quelqu’un qui ne me laisse pas faire ?”

Mikiri nous ramène à cette exigence.

Observer.
Comprendre.
S’adapter.
Agir.

Avec le temps, le pratiquant ne cherche plus seulement à apprendre de nouvelles techniques. Il cherche à affiner sa perception, à mieux gérer la distance, le timing, l’intention.

Et là, le karaté devient plus profond.

Moins spectaculaire peut-être.

Mais beaucoup plus vivant.

Parce qu’au fond, la technique sans perception, c’est comme une lampe allumée en plein brouillard : elle éclaire, mais elle ne suffit pas toujours à trouver le chemin.

Alors à l’entraînement, ne cherche pas seulement à faire “plus”.

Cherche aussi à voir mieux.

👉 Et toi, dans ta pratique, tu travailles vraiment ta perception… ou surtout tes techniques ?

Lire l'article complet sur https://www.lionelfroidure.com/mikiri-la-perception-fine-au-coeur-des-arts-martiaux/

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