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Résultats du programme « STRATOBENCH »

Oui je suis plutôt fier du nom 😂

Il y a 9 semaines, .neiva137 .schmb et moi-même avons commencé ce programme dans l’objectif d’améliorer notre 1RM au développé couché 💪

⌛️9 semaines après, c’est chose faite pour l’ensemble du groupe ✅

L’objectif est atteint mais ce que je tire de positif de ce programme c’est le côté social ; partager ce programme en groupe était vraiment motivant ! Merci à vous 🫶🏼

Fin de la préparation physique avec et , la discipline, l’assiduité et l’écoute vous auront permis de progresser à la hauteur de mes attentes et je suis fier de vous 👏

Maintenant place à votre saison avec les et aux séances de small group Rugby à .

Bonne saison les poulets ! 🏉⚡️

Félicitations à Seb qui a terminé les 160km du GRP (grand raid des Pyrénées).

Bravo pour ta détermination ton assiduité et ta bonne humeur 🫡 🤝

NOUVEAUTÉS SUR LES SMALL GROUP À BASIC FIT MONTAYRAL (47)

Le concept est simple :

Vous êtes un groupe d’amis, copains, collègues et vous voulez faire du sport ensemble -> je vous propose un menu de 6 cours (voir publication)

Les cours sont semi-personnalisés et nécessitent un remplissage à 50% pour pouvoir être mis en place.

- 1er cours gratuit
- Tarif -26 ans

Pour plus de renseignements, rdv en message privé ou dans les commentaires 🙂