Jeremy-surault-Prepaperf34

Page d'Accueil
France
Tignes
Jeremy-surault-Prepaperf34

Il s'agit ici de proposer un contenu sportif et scientifique par le biais d'extraits de séances et

30/06/2023

💫Super expérience aux 2023.
De belles rencontres dans un cadre idéal💫

La formation continue n'est jamais plus riche que celle obtenue auprès de ses pairs au cours d'un partage d'expérience...

"La performance sous pression"

Crédit photo

22/07/2022

👋5 niveaux d'exercices proprioceptifs + un bonus qui vous permet d'obtenir une grosse réduction sur ma dernière formation 💸💸

La proprioception au service des sports d'habiletés fines et de l'apprentissage technique👍

Développer la proprioception c'est progresser dans votre activité :
🔸️Gain de temps dans l'apprentissage
🔸️Meilleure précision
🔸️Moins de fatigue centrale
🔸️gain de vitesse et de force

💥30% à gagner si vous vous filmez en réussite de l'exercice 6, publiez et identifiez moi💥

📒Formez-vous ICI :
https://jeremy-surault.systeme.io/formation_coordination_pongiste

16/07/2022

Some ideas for specifics neuro-stimulations before a table tennis match with french young team👊🏓

Quelques idées de Stimulation d'avant match avec les équipes de France jeunes...

Les exos de coordination œil-main avec incertitudes permettent de préparer l'organisme de manière optimale pour le match suivant.

A effectuer dans les 10 minutes précédant le match sur des durées très courtes et intenses...

➡️ vous voulez ➕️ d'exercices, ma formation est disponible ici

https://jeremy-surault.systeme.io/formation_coordination_pongiste

04/07/2022

Some exercices for core and balance training.

Quelques idées d'exos pour améliorer le gainage, la stabilité et l'équilibre.

Avec

29/06/2022

Test du jour pour "gagner en souplesse" ou simplement réveiller le cerveau...👀🧠

➡️ augmenter votre niveau de vigilance🥇

➡️diminuer le risques de blessure⚡️

➡️ améliorer ses performances lors d'un entraînement ou un match🏓

Plus d'exercices et articles en me laissant votre mail en messages privés...

Formez vous ici avec plus de 250 exercices spécifiques au ping

https://jeremy-surault.systeme.io/formation_coordination_pongiste

31/05/2022

🔊Sound On
Transfer of force, work on deep/core muscles, pleasure and discovery for

Transmettre de la force à la table de ping 🏓 fait intervenir différents paramètres tels que le travail du pied, le renforcement des muscles profonds ou encore les notions d'équilibre... saupoudré d'un peu de découverte et beaucoup de plaisir d'entraînement 😆

25/05/2022

⬇️Visual and specific Warm-up ideas⬇️

💥Travail de la vision périphérique, coordination oeil-main, coordination œil-pied coordination occulo-vestibulaire, gainage-équilibre et cardio.

📚Faire 4 tours pour compléter un petit spécifique

⚡⚡ Nouvelle formation : Améliorer la coordination du pongiste ici⚡⚡

https://jeremy-surault.systeme.io/formation_coordination_pongiste

#乒乓球 #탁구

Adresse

Rue Du Val Claret
Tignes
73320

Site Web

http://prepaperf34.wixsite.com/prepaperf34

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Jeremy-surault-Prepaperf34 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.