Absolu Zen

12/10/2026

Aujourd'hui c'était formation/révision Massage aux Pierres Chaudes, Marbres Froids et Pierres de Chakras, le top du massage relaxant ! 😊

01/10/2026

PRENDRE LE TEMPS…
Nous vivons dans un monde qui nous demande sans cesse d’aller plus vite.
Faire plus. Produire plus. Répondre plus vite. Anticiper la suite avant même d’avoir terminé ce qui est là.
Et peu à peu, presque sans nous en rendre compte, nous avons oublié quelque chose d’essentiel :
Prendre le temps.
Prendre le temps d’observer la nature.
Regarder un arbre bouger avec le vent, écouter la pluie, suivre la course des nuages, sentir la lumière changer au fil des saisons.

La Nature, elle, ne se presse jamais.
Elle ne cherche pas à être en avance.
Elle suit ses cycles, ses rythmes, ses temps de croissance, de floraison, de dépouillement et de repos.
Et peut-être avons-nous beaucoup à réapprendre d’elle.

Prendre le temps, c’est aussi être pleinement présent à ce que nous faisons.
Boire un thé sans regarder son téléphone.
Marcher sans chercher à arriver plus vite.
Manger en goûtant réellement ce qui est dans notre assiette.
Écouter quelqu’un sans préparer déjà notre réponse.
Faire une chose à la fois, avec toute notre présence.

Prendre le temps pour soi.
Pas seulement lorsque tout est terminé.
Pas lorsque tout le monde est satisfait.
Pas lorsqu'il reste enfin quelques minutes dans une journée trop remplie.
Prendre du temps pour soi parce que nous faisons, nous aussi, partie de ce qui mérite notre attention.

Prendre le temps de sentir ce qui se passe à l’intérieur.
Écouter notre corps.
Nos émotions.
Nos besoins.
Nos silences.
Car lorsque nous courons sans cesse, nous finissons parfois par ne plus entendre les messages que notre être tente de nous transmettre.

Dans les traditions chamaniques, l’observation, l’écoute et le silence ont une place essentielle.
Le chamane écoute avant d’agir.
Il observe les signes.
Il écoute le vent, les animaux, les rêves, les synchronicités… mais surtout, il apprend à écouter ce qui résonne en lui.

Parce que certaines réponses ne viennent pas dans le bruit.
Elles apparaissent dans l’espace que nous acceptons de laisser.

Prendre le temps, c’est recréer cet espace.
Un espace entre deux pensées.
Entre deux obligations.
Entre deux décisions.
Un espace où l’âme peut respirer.
Nous avons parfois tellement rempli nos vies que nous ne savons plus ce que nous ressentons vraiment, ce que nous désirons profondément, ni même dans quelle direction nous souhaitons avancer.

Alors ralentir devient un acte de conscience.
Non pas arrêter de vivre.
Mais revenir pleinement dans sa vie.
Retrouver son propre rythme.
Celui qui ne se mesure pas avec une montre, mais avec notre respiration, notre corps, notre cœur et les cycles de la Nature.
Peut-être que l’équilibre ne consiste pas toujours à faire davantage.
Peut-être qu’il commence parfois simplement par…
Prendre le temps de regarder.
Prendre le temps d’écouter.
Prendre le temps de ressentir.
Prendre le temps d’être.

Parce qu’au fond, prendre le temps n’est pas perdre du temps.
C’est redonner du temps à ce qui est vivant en nous.

Belle journée
Sandrine
Omanawa

29/09/2026

2 jours de formation au massage Hawaïen Lomi-Lomi pour l'Institut Caprice Beauté à Lempdes (63).
Merci pour l'accueil
et merci aussi aux modèles 🙏☺️

26/09/2026

Soyez habité par une détermination réelle pour concrétiser vos désirs.
Si vous voulez vraiment commencer à créer votre vie, éliminez le mot "impossible" de votre vocabulaire.

Elchi Lee

23/09/2026

Énergie, Amour de soi, Simplicité ☺️
Un bon programme pour moi, et vous ?

23/09/2026

L' Été fait de la résistance et tant mieux, profitons encore un peu ☀️☀️
Mais l''Automne vient d' arriver et va prendre sa place tout doucement 🍁🍂🍄

20/09/2026

"Il arrive un moment où l'on ne cherche plus à conquérir le monde.
On cherche simplement un endroit où déposer son âme, loin du bruit, des apparences et des vérités maquillées.
Cachée au cœur d'un coquelicot,
on comprend que le plus grand luxe n'est pas d'être vu, mais d'être enfin en paix avec soi-même.
Car il existe des Silences qui nourrissent davantage que tous les discours, et des refuges qui valent plus que toutes les Victoires."

Jordan Ray.
Illustration Eloy Bida

14/09/2026

Bonne journée ! 🌈

03/09/2026

02/07/2026

Prête à vous recevoir pour un massage dos et soin visage holistique ce matin ! 😀