Acvila Coaching - Audrey Motoiu

08/01/2026

Comprendre les huiles essentielles simplement afin de les intégrer à ta routine bien être 💫

Crée ton roll-on personnalisé et repart avec un outil facile à utiliser au quotidien.

Atelier fabrication d’un roll-on aux huiles essentielles
📅 Jeudi 23 janvier
📍 Espace Jaya - Tournon-sur-Rhône

👉 Infos et inscriptions par message privé / lien en bio

08/11/2024

Je pensais qu’en 2024 on avait enfin franchi un cap … Mais je me suis trompée ! 😖

Il y a quelques semaines, je postule spontanément chez un cabinet de conseil et coaching en orientation scolaire. Ma formation initiale est coach professionnelle certifiée. J’ajoute à cela consultante en orientation scolaire, en bilan de compétences, en PNL et en Neurosciences. 👩🏻‍🎓

Leur réponse est négative. Soit ! Ce qui me dérange le plus, au-delà du ton quelque peu condescendant et de l’absence de nom et prénom dans la signature (un bel exemple d’humanité pour un service RH), c’est l’argumentaire, qui semble pour le moins douteux au regard de mon parcours et de leur mission d’orientation scolaire et professionnelle : ‘Nous travaillons exclusivement avec des psychologues diplômés et des experts RH expérimentés venant de la fonction RH.

Ma première réaction ? Je trouve ça injuste ! Injuste que de mettre en avant le terme de coaching et rembarrer les coachs certifiés qui proposent leur service. Oui parce que entre nous soit dit, j’ai réellement un diplôme, obtenu chez Agora Coaching.

Alors en quoi suis-je moins performante ou compétente qu’un psy ou un expert RH sur ce sujet ? D’ailleurs ces professions ont-elles suivi une formation de coaching auparavant ? 🤔

Je suis exaspérée de voir qu’en 2024, cette situation persiste. On critique souvent les coachs, les accusant d’être trop nombreux ou de s’attribuer des titres pour suivre une tendance. Pourtant, cela n’empêche pas certains d’utiliser sans scrupule le terme ‘coach’ pour attirer des clients.

Si vous envisagez de faire appel à un coach pour atteindre vos objectifs, prenez le temps de vérifier sa formation et sa certification. Assurez-vous également que ses valeurs et son approche vous conviennent, et évaluez son éthique en consultant son code de déontologie ou les témoignages de ses anciens clients.

Avez-vous déjà vécu une situation similaire ? Racontez moi !

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31/10/2024

J’ai créé des ateliers sur-mesure pour accompagner des assistantes maternelles et leurs retours sont unanimes.

Depuis janvier, j’anime un atelier par saison à destination d’un groupe d’assistantes maternelles de la Communauté de Communes Le but : leur offrir une parenthèse, un sas de décompression et des outils pour le quotidien.

La journée d’une assistante maternelle est très chargée. Imaginez-vous la passer sans aucun adulte sur qui compter, avec 3 ou 4 enfants de moins de 3 ans, sur une plage horaire dépassant bien souvent les 10h de travail consécutives ! Pas certaine qu’on serait nombreux à rempiler après une première semaine de travail 😅

Pour aborder sereinement ces longues journées, voici les thèmes que je leur ai déjà proposé :

⚖ Equilibre vie pro et vie perso, indispensable quand son propre domicile est également son lieu de travail

🗣 Comment communiquer autrement ? Notamment via la communication assertive

😌 Le fonctionnement des émotions (adultes et enfants) expliqué par les neurosciences

De leurs propres mots, les participantes ont :

👍 Pris conscience des limites à poser pour se respecter soi même
appris à dire non quand justement ces dernières sont dépassées

👍 Approfondi leurs connaissances sur le fonctionnement du cerveau et particulièrement celui du jeune enfant

👍 Appris à ne pas se positionner en victime

👍 Découvert de nouveaux outils pour gérer une tempête émotionnelle

L’année n’est pas finie, il nous reste un atelier “Prendre soin de soi en tant que femme” et je suis certaine qu’il sera riche d’échanges.

Un véritable challenge personnel que de proposer ces ateliers à une institution comme ARCHE Agglo mais une réussite que j’aurais plaisir à réitérer pour d’autres assistantes maternelles ou d’autres professionnelles. Le coaching s’adapte à toutes les situations, on peut en discuter ensemble.

Merci Alexandra et Ilhem Chebbi pour votre confiance en ce projet.

22/10/2024

Je suis coach et je suis suivie en thérapie 🤝🏽

Alors bien sûr, il y a quelques mois, je ne vous cache pas que j’aurais eu honte d’en parler.

Sauf que depuis, j’ai réalisé qu’être coach ne fait pas de moi un être suprême, sans problème, ni besoin. Il est même très important de ne pas se laisser embarquer en s’identifiant aux problèmes de nos coachés et de ne pas se positionner en tant que “sauveur”. Pour prendre ce recul, être supervisée par des pairs est essentiel et à mon sens, être suivie en thérapie l’est tout autant.

Cette compréhension profonde de moi-même, via les thérapies, m’a même donné envie de me former en neurosciences pour approfondir mes connaissances sur le sujet et apporter encore plus de valeur ajoutée à mes coachings.

Il existe toutes sortes d’accompagnements, de thérapies. J’ai moi-même eu l’occasion d’en essayer plusieurs en fonction de mes besoins et de mes objectifs.

Aujourd’hui, j’en suis deux, EMDR et Gestalt. J’aime ces deux approches car le suivi est régulier et défini. Elles sont à la fois différentes mais très complémentaires. Il m’est aussi arrivé d’aller, pour une séance, chez le kinésiologue avec un objectif particulier, comme ce fut le cas avant mon passage de ma certification de coach.

Quel est votre regard sur les professionnels de l’accompagnement qui sont eux aussi suivi personnellement ? Est-ce que vous en suivez ou en avez déjà suivi auparavant ?

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15/10/2024

Ce mois est riche d’évènements !

Pour la deuxième année consécutive, vous pourrez me rencontrer au salon Énergétique et Santé de Saint Péray qui se tient ce week-end, les 19 et 20 octobre, au CEP du Prieuré.

J’ai rencontré l’organisatrice de cet événement Valérie de l’année passée, via .pugnat et le collectif . Nous nous sommes tout de suite très bien entendues, son environnement correspondant complètement au mien.

Cette année, j’animerai une conférence sur le thème de “l’épanouissement personnel et professionnel : le pouvoir du coaching”. Celle-ci aura lieu le samedi 19 à 14h30 (Salle Mercure). L’occasion de vous partager les différents axes sur lesquels nous pouvons travailler lors d’un coaching.

Alors, on s’y retrouve ?

*** Audrey Motoiu ***

Coach professionnelle certifiée AGORA COACHING | Spécialiste de l’accompagnement des femmes

🌸 Passionnée par l’accompagnement des femmes dans leur parcours unique, parfois semés d’embûches, où les défis et les remises en question peuvent être nombreux.

🤝 J’ai découvert que ces moments de vulnérabilité ne sont pas isolés, mais partagés par tant d’autres femmes. C’est cette prise de conscience qui m’a poussée à transformer mon vécu en une ressource précieuse pour aider celles qui traversent des épreuves similaires à révéler leur potentiel.

✨ Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles, retrouver confiance en nous et célébrer notre force. Si vous êtes prête à entamer ce voyage de transformation, n’hésitez pas à me contacter.

08/10/2024

La femme n’est pas l’égal de l’homme ! 🚺❌🚹

La question de l’égalité entre les sexes est plus complexe qu’il n’y paraît. Si la différence physiologique est indéniable, qu’en est-il des inégalités salariales ? Nous savons tous que le fossé persiste, et la 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲́𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲, le 2 novembre, nous rappelle l’importance de ce combat.

Saviez-vous qu’il existe des lois comme la 𝗹𝗼𝗶 𝗖𝗼𝗽𝗲́-𝗭𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗻 et la 𝗹𝗼𝗶 𝗥𝗶𝘅𝗮𝗶𝗻 qui visent à améliorer la mixité dans les conseils d’administration ? Les lois ne devraient-elles pas se concentrer sur les compétences plutôt que sur des quotas de genre ?

Mais parlons plutôt 𝕥𝕣𝕒𝕧𝕒𝕚𝕝 𝕕𝕠𝕞𝕖𝕤𝕥𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕥 𝕡𝕒𝕣𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝.

En 2021, même si 72% des pères ont pris un congé paternité, moins d’1% des hommes ont pris un congé parental à temps plein, contre 14% des femmes (source : OFCE). Et, la réforme du congé parental semble compliquer la situation, malgré une allocation rehaussée.

Concernant les tâches domestiques, les chiffres sont alarmants : 80% des femmes consacrent au moins une heure par jour à la cuisine ou au ménage, contre 36% des hommes.

Cela soulève une question cruciale : tant que nous ne favoriserons pas un congé parental partagé et mieux rémunéré, les inégalités perdureront. Je vous partage un exemple que je connais bien : la Roumanie. Le congé y est de 2 ans, partageable entre les deux parents, et rémunéré à hauteur de 75% du salaire, ça fait rêver non ?

Je serais curieuse d’avoir votre avis sur ces sujets, quelles seraient vos pistes d’amélioration ?

De mon côté, je peux vous aider à y voir plus clair et retrouver l’équilibre au sein de votre foyer, n’hésitez pas à m’envoyer un DM.

04/10/2024

Rdv demain pour une belle journée d’Octobre Rose 🩷

Alexandra Bausseron Véronique RobertCCAS La Roche de Glun

30/09/2024

💕 Octobre : un mois de sensibilisation et d’engagement ! 💕

Demain marque le début d’octobre, le mois où les feuilles d’automne se parent de leurs plus belles couleurs, mais aussi le lancement d’Octobre Rose. Ce mois est consacré à la sensibilisation au dépistage des cancers du sein et des cancers affectant principalement les femmes.

J’ai le plaisir de vous annoncer que je serai présente ce samedi 5 octobre à La Roche de Glun, à la salle de la Musardine, de 10h à 17h. Au programme : animations, concerts, marchés de créateurs, initiation au Krav Maga, et bien plus encore ! 

L’intégralité des bénéfices sera reversée à trois associations :

💖 Cœur D’Argan : un raid aventure 4x4 100% féminin, au Maroc, permettant de récolter des fonds visant à améliorer la qualité de vie des femmes malades.

💖 Drôme Ardèche : dédiée à la sensibilisation et à la prévention du cancer du sein et au soutien des malades, notamment auprès de publics éloignés de la prévention.

💖 Le miracle de David : cette association œuvre pour sensibiliser sur le syndrome FOXG1, une maladie génétique rare touchant un petit garçon, David.

C’est une belle occasion de partager ma mission d’accompagnement auprès des femmes tout en mettant en lumière ces associations inspirantes et en soutenant leurs projets. 

Rejoignez-nous pour faire une différence ensemble ! 💖 

24/09/2024