Roberta • Alma Gipsy

Roberta • Alma Gipsy 🧡 Il modo in cui ti muovi è come vivi
🪐 Yoga Estatica • Ecstatic Dance
✨Scrivimi CORPO per iniziare

Non è mai troppo tardi.Non è mai troppo tardi per tornare a te, anche dopo anni passati a cercare di capire chi dovresti...
24/09/2026

Non è mai troppo tardi.

Non è mai troppo tardi per tornare a te, anche dopo anni passati a cercare di capire chi dovresti essere.

Per lasciare che il tuo corpo occupi spazio.
Per muoverti senza chiederti se lo stai facendo nel modo giusto.
Per rallentare, quando tutto intorno a te sembra chiederti di correre.
Per ricominciare da dove ti sei fermata.
Per sentirti finalmente libera nel tuo corpo.
Per imparare ad abitarlo, invece di giudicarlo.

Forse non hai bisogno di diventare una versione migliore di te.

Forse hai solo bisogno di tornare abbastanza vicina a te stessa da poter sentire cosa c’è già lì. 🌙

E no, non sei in ritardo.

La libertà si allena. E puoi iniziare oggi. ❤️‍🔥

E se senti che questo è il momento di iniziare ad ascoltarti un po’ più profondamente, ti aspetto dentro Inner Circle.

Un cerchio online GRATUITO per rallentare, tornare al corpo, ascoltarti e attraversare ogni stagione senza dover diventare qualcun’altra.

🌙 Inner Circle: 28/09/2026 ore 18:30.

Scrivimi INNER per tutti i dettagli 👇🏼

E se invece questo post ti è arrivato nel momento giusto, salvalo per quando avrai bisogno di ricordarti che non sei in ritardo. 🫶🏼

Se c’è una cosa che amo dell’autunno è che mi ricorda che rallentare non significa fare meno della mia vita.Significa vi...
22/09/2026

Se c’è una cosa che amo dell’autunno è che mi ricorda che rallentare non significa fare meno della mia vita.

Significa viverla con un ritmo diverso. 🍂

Una bevanda calda tra le mani.
Una passeggiata senza fretta.
Una canzone ascoltata fino alla fine.
Una serata sul divano.
Un po’ di movimento solo perché ne ho voglia.
Un momento per scrivere quello che ho in testa.

E magari anche il coraggio di lasciare andare qualcosa che non voglio portarmi nella stagione successiva.

Ho raccolto alcune delle piccole cose che per me fanno subito “autunno” in questo mini kit. 🤎

Non serve fare tutto.

Non serve creare la routine autunnale perfetta.

Puoi semplicemente scegliere una cosa e trasformarla in un piccolo rituale tutto tuo.

Perché forse anche questo significa seguire le stagioni:

non cercare di essere sempre la stessa persona, ma imparare ad ascoltare ciò di cui abbiamo bisogno ADESSO. 🌿

Cosa aggiungeresti al tuo kit dell’autunno? 🍁

Se vuoi celebrare la nuova stagione insieme a me ti ricordo il mio evento gratuito di yoga estatica:

INNER CIRCLE 🤎

Ci vediamo su zoom ore 18:30 il 28/09/26.

Scrivimi INNER per partecipare 🫶🏼

Finalmente ci presentiamo 🧚🏻‍♀️ Se sei arrivata qui per caso, probabilmente mi hai vista ballare, parlare di co...
08/09/2026

Finalmente ci presentiamo 🧚🏻‍♀️



Se sei arrivata qui per caso, probabilmente mi hai vista ballare, parlare di corpo, libertà, musica o magari partecipare a qualche festival di psytrance 👽



Ma dietro tutto questo c’è un filo rosso che per me è diventato sempre più chiaro:



Voglio creare spazi in cui possiamo smettere di controllarci e iniziare a sentirci.



A volte succede attraverso una pratica di Yoga Estatica in un festival.
A volte attraverso un percorso di gruppo.
A volte in uno spazio molto più intimo, uno a uno.



Tre modalità diverse, ma la stessa direzione:
tornare a noi 🤍



Se sei nuova qui, benvenuta nel mio piccolo angolo di mondo 🪐



E se senti che è arrivato il momento di esplorare questo rapporto con il tuo corpo, scrivimi “CORPO” nei commenti 🫶🏼

A quanto pare quest’estate è tutto “chic” 😂Quindi ho deciso di fare la mia versione.La mia idea di chic è molto semplice...
30/08/2026

A quanto pare quest’estate è tutto “chic” 😂

Quindi ho deciso di fare la mia versione.

La mia idea di chic è molto semplice:

fare qualcosa perché ti fa stare bene.

Ballare senza sapere ballare.

Andare a un festival senza aver bisogno di perdere il controllo.

Dire di no quando sei stanca.

Cambiare idea.

Mettere una canzone e ballare da sola in casa.

E soprattutto vivere qualcosa senza chiederti continuamente:

“Come apparirà agli altri?”

Per me, questa è una forma di lusso.

✨

Qual è la cosa più “che chic” che hai fatto ultimamente?

Forse non è che non sai ballare.Forse nessuno ti ha mai insegnato ad ascoltare il tuo corpo.E allora partiamo da qui 👇🏼🪩...
19/08/2026

Forse non è che non sai ballare.
Forse nessuno ti ha mai insegnato ad ascoltare il tuo corpo.

E allora partiamo da qui 👇🏼

🪩 wtf is “ballo solo da ubriaca”
→ quando in realtà perdo completamente il controllo solo quando smetto di controllarmi.

💃🏻 wtf is “non so ballare”
→ il corpo non deve saper ballare,
deve solo potersi esprimere.

🫣 wtf is “io sono troppo rigida”
→ forse non sei rigida,
forse hai passato troppo tempo a trattenerti.

👀 wtf is “mi vergogno di ballare”
→ e se il problema non fosse il movimento,
ma la paura di essere vista davvero?

🎶 wtf is “devo seguire i passi”
→ e se per una volta seguissi il tuo corpo
invece di una coreografia?

E forse è proprio questo che mi ha insegnato il movimento libero:

non devo muovermi nel modo giusto.
Non devo apparire bene.
Non devo sapere cosa sto facendo.

Posso semplicemente ascoltare.

Perché il tuo corpo conosce già la sua strada.
Devi solo smettere di dirgli dove andare ✨

Se senti che hai bisogno di tornare a sentirti più libera nel tuo corpo, scrivimi CORPO in DM.

È esattamente ciò che esploriamo insieme attraverso Yoga Estatica e movimento libero ❤️‍🔥

Quale “wtf is…” ti rappresenta di più? 👀

Forse non hai bisogno di diventare più brava a gestire tutto.Forse hai bisogno di smettere, almeno per un momento, di ge...
08/08/2026

Forse non hai bisogno di diventare più brava a gestire tutto.

Forse hai bisogno di smettere, almeno per un momento, di gestire te stessa.

Di ascoltare quella tensione che continui a ignorare.

Quella stanchezza che chiami pigrizia.

Quella voglia di piangere che trasformi in irritazione.

Quel bisogno di muoverti che reprimi perché “non è il momento”.

Il corpo parla continuamente.

Il problema è che spesso siamo state educate a non ascoltarlo.

Yoga Estatica nasce proprio da qui: dalla possibilità di tornare nel corpo attraverso il respiro, il movimento consapevole e il movimento libero.

Non per diventare qualcun’altra.
Non per essere più performante.
Non per fare una pratica perfetta.

Ma per sentirti più presente, più connessa e più libera dentro di te.

Se senti che è qualcosa che vuoi esplorare, scrivimi CORPO in DM ❤️‍🔥

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