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BG-Formation | Instagram, Facebook | Linktree Coaching de transition professionnelle, Bilan de compétences - IKIGAÏ & bien-être pro: Comment repenser sa trajectoire professionnelle avec bgformationpro.fr ?

Sophrologie en visio – gestion du stress professionnel

Des séances de sophrologie en visio, compatibles avec les contraintes professionnelles, à réaliser pendant la pause méridienne ou en fin de journée, pour favoriser la récupération mentale et corporelle.

Deux formats sont proposés, selon vos besoins et vos disponibilités :
⏱️ 40 minutes : pour relâcher rapidement la pression et se recentrer
⏱️ 60 minutes : pour un accompagnement plus approfondi et une récupération plus complète

Ces séances s’adressent aux salariés et professionnels confrontés au stress, à la surcharge mentale ou à la difficulté à déconnecter après le travail.

Le temps de séance débute par un échange afin de comprendre vos besoins, puis se poursuit par des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, visant à apaiser le corps et le mental.

💻 Connexion simple via un lien (aucun logiciel à installer)
🌿 Approche structurée, orientée bien-être au travail

👉 Un temps pour relâcher la pression, sans bouleverser son organisation.

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Travailler en Suisse et vivre en France offre de belles opportunités… mais aussi des exigences élevées.
Le bilan de compétences et la démarche IKIGAÏ, pensés pour des parcours transfrontaliers, permettent de faire le point sans rupture, en respectant la réalité économique et professionnelle France–Suisse.
Clarifier sa trajectoire n’est pas renoncer à sa réussite.
C’est lui donner une direction durable.
bgformationpro.fr

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Travailler en Suisse et vivre en France offre de belles opportunités… mais aussi des exigences élevées.
Le bilan de compétences et la démarche IKIGAÏ, pensés pour des parcours transfrontaliers, permettent de faire le point sans rupture, en respectant la réalité économique et professionnelle France–Suisse.
Clarifier sa trajectoire n’est pas renoncer à sa réussite.
C’est lui donner une direction durable.
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Gessica B‐ Bilan de compétences & IKIGAÏ - Centre de formation à Benfeld | Resalib Gessica B‐ Bilan de compétences & IKIGAÏ pratique le métier de Centre de formation à Benfeld en région Grand Est : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

Petit résumé du PDF 2025 en pièce jointe, des sources, des chiffres, ...et des chiffres !

“Les évolutions des discriminations dans l’emploi entre 2016 et 2024” (18ᵉ baromètre sur la perception des discriminations dans l’emploi, réalisé par le Défenseur des droits en partenariat avec l’Organisation internationale du travail - OIT) 👉 d’après le contenu du document et ses extraits.

📌 Objectif du rapport

Ce dossier présente les évolutions des discriminations perçues et vécues dans le monde du travail entre 2016 et 2024. Il s’appuie sur une grande enquête menée dans le cadre de l’enquête “Accès aux droits”, comparant les perceptions et expériences de discriminations dans l’emploi à deux périodes.

📊 Constat principal

L’emploi reste le domaine le plus perçu comme discriminant par la population française.

Plus de 9 personnes sur 10 considèrent aujourd’hui qu’il existe des discriminations dans l’emploi – un constat stable par rapport à 2016.

🔍 Points clés du rapport

🧭 Perception des discriminations

Recherche d’emploi : 43 % pensent qu’il y a souvent des discriminations dans le recrutement.

Déroulement de carrière : 29 % estiment que des discriminations fréquentes y existent.
➡️ L’emploi demeure le domaine le plus associé à des discriminations perçues.

📍 Critères de discrimination dans la recherche d’emploi

Les motifs les plus souvent cités sont :

1. Âge-le critère le plus fréquent (42 %).

2. Origine ou couleur de peau – deuxième critère, particulièrement élevé pour les personnes perçues comme noires, arabes ou maghrébines.

3. Situation familiale - davantage relevée pour les femmes, traduisant une pénalité liée à la parentalité.

📍 Critères de discrimination dans le déroulement de carrière

Sexe : le critère le plus cité pour les discriminations en carrière (41 %).

Situation de handicap ou état de santé : plus souvent mentionnés dans le déroulement de carrière que dans la recherche d’emploi.

👥 Profils particulièrement exposés

Certain·es groupes ont une plus forte probabilité de déclarer une discrimination :

Jeunes actifs (18-24 ans)

Personnes non hétérosexuelles

Personnes perçues comme non blanches

Femmes : surtout dans la carrière professionnelle, avec des discriminations plus nettement rapportées qu’en 2016.

🔄 Tendances depuis 2016

Les discriminations dans l’emploi restent structurelles et persistantes au fil du temps.

Certaines formes de discriminations semblent plus prononcées aujourd’hui qu’en 2016 notamment celles liées au sexe dans la trajectoire professionnelle.
➡️ Cela met en relief une persistance des inégalités professionnelles malgré les politiques d’égalité.

🚫 Recours face aux discriminations

Malgré la perception élevée des discriminations, peu de personnes entreprennent des démarches pour les faire reconnaître.

Les principales raisons du faible recours sont :

la crainte que le recours soit inutile ou infructueux,

le renoncement par méconnaissance des droits,

la peur des représailles.

🧠 Messages et enjeux

👉 Le rapport rappelle que chaque discrimination constitue une atteinte aux droits fondamentaux.
👉 Il appelle à renforcer les politiques d’égalité professionnelle, garantir l’effectivité des recours et promouvoir une culture inclusive dans toutes les organisations.

📌 Ce 18ᵉ baromètre confirme que les discriminations dans l’emploi persistent, touchent tous les stades de la vie professionnelle et affectent particulièrement certains groupes. Il souligne aussi un écart important entre perception des discriminations et recours effectifs pour les faire reconnaître, ce qui constitue un enjeu social et juridique majeur pour l’égalité des droits dans le monde du travail.

www.defenseurdesdroits.fr

Petit résumé du PDF 2025 en pièce jointe, des sources, des chiffres, ...et des chiffres ! 🫣

“Les évolutions des discriminations dans l’emploi entre 2016 et 2024” (18ᵉ baromètre sur la perception des discriminations dans l’emploi, réalisé par le Défenseur des droits en partenariat avec l’Organisation internationale du travail - OIT) 👉 d’après le contenu du document et ses extraits.

📌 Objectif du rapport

Ce dossier présente les évolutions des discriminations perçues et vécues dans le monde du travail entre 2016 et 2024. Il s’appuie sur une grande enquête menée dans le cadre de l’enquête “Accès aux droits”, comparant les perceptions et expériences de discriminations dans l’emploi à deux périodes.

📊 Constat principal

L’emploi reste le domaine le plus perçu comme discriminant par la population française.

Plus de 9 personnes sur 10 considèrent aujourd’hui qu’il existe des discriminations dans l’emploi – un constat stable par rapport à 2016.

🔍 Points clés du rapport

🧭 Perception des discriminations

Recherche d’emploi : 43 % pensent qu’il y a souvent des discriminations dans le recrutement.

Déroulement de carrière : 29 % estiment que des discriminations fréquentes y existent.
➡️ L’emploi demeure le domaine le plus associé à des discriminations perçues.

📍 Critères de discrimination dans la recherche d’emploi

Les motifs les plus souvent cités sont :

1. Âge-le critère le plus fréquent (42 %).

2. Origine ou couleur de peau – deuxième critère, particulièrement élevé pour les personnes perçues comme noires, arabes ou maghrébines.

3. Situation familiale - davantage relevée pour les femmes, traduisant une pénalité liée à la parentalité.

📍 Critères de discrimination dans le déroulement de carrière

Le genre : le critère le plus cité pour les discriminations en carrière (41 %).

Situation de handicap ou état de santé : plus souvent mentionnés dans le déroulement de carrière que dans la recherche d’emploi.

Pourquoi suivre la formation “IKIGAÏ & trajectoire professionnelle” ?
Parce qu’à un moment donné, on peut ressentir de la fatigue, du flou ou une perte de sens au travail…
sans forcément vouloir (ou pouvoir) tout changer immédiatement.
Cette formation a été conçue comme un espace de clarification, pour celles et ceux qui souhaitent :
✔️ faire le point sur leur situation professionnelle
✔️ mieux comprendre ce qui fait sens pour eux aujourd’hui
✔️ identifier leurs ressources et leurs zones de tension
✔️ explorer des pistes d’évolution sans injonction à décider
🧭 IKIGAÏ & trajectoire professionnelle, c’est :
une formation hybride (contenus en ligne + ateliers collectifs),
des temps synchrones pour échanger et prendre du recul,
des rendez-vous individuels pour approfondir sa réflexion,
une approche IKIGAÏ professionnelle, réaliste et éthique.
👉 Cette formation n’est ni une formation métier, ni un bilan de compétences.
Elle peut en revanche constituer une étape préalable pour clarifier la suite de son parcours.
Préinscription ouverte jusqu’ en février 2026
La préinscription n’engage à rien et permet d’être informé(e) en priorité du lancement, des dates et des modalités.
📩 Pour vous préinscrire ou en savoir plus, contactez-moi en message privé ou :
https://www.resalib.fr/praticien/109551-gessica-b-bilan-de-competences-ikigai-centre-de-formation-benfeld

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