🇬🇧 My first daughter hooted and hollered so much as a baby, that I had enough material to release a lullaby album 🤣 And I'm not an isolated case: many parents create original lullabies for their children.
Sometimes creativity is born out of pressure, proving that, in the right context anybody can step into songwriting.
This is one of the subjects we explore in the CVM VoiceCircle. DM me 'Voice' for more information.
🇫🇷 Ma première fille criait et hurlait tellement quand elle était bébé que j’avais assez de matière pour sortir un album de berceuses. 🤣 Et je ne suis pas un cas isolé: beaucoup de parentd créent des berceuses inédites pour leurs enfants.
Parfois, la créativité naît sous la pression, ce qui prouve que, dans le bon contexte, tout le monde peut se lancer dans l’écriture de chansons.
C’est l’un des sujets que nous explorons dans le CVM VoiceCircle. Écris-moi « Voice » en DM pour plus d’informations.
Coach vocal Menoosha - CVM Voice School
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Coaching 1:1 et collectifs
Workshops & Team Buildings
Praticienne certifiée (Voice College)
It's back to school week. Naïya came in and said: 'I don’t wanna go to school, I wanna stay home’ and just like that, the perfect warm-up was born. 😄
Children instinctively respond to warm-ups that are playful, emotionally relevant, and language-based. The nervous system relaxes, coordination improves, and the voice responds more freely.
Whether you’re 10 or 50, fun lowers cortisol, increases dopamine, and helps the brain–voice connection stay flexible. A relaxed brain makes a responsive voice.
Vocal warm-ups can be about safety, joy, and come with permission to explore.
DM 'Voice' for information on my programs 🎶
🇬🇧 Studies show that the vocal cords remain trainable at any age. With regular, healthy vocal exercises, older voices can improve strength, control, and endurance, even as the voice naturally ages.
105 years young. Still singing. Still connected. 🎶
🇫🇷 Les études montrent que les cordes vocales restent entraînables à tout âge. Grâce à des exercices vocaux réguliers et sains, les voix plus âgées peuvent améliorer leur force, leur contrôle et leur endurance, même si la voix évolue naturellement avec l’âge.
105 ans de jeunesse. Toujours en train de chanter. Toujours connectée. 🎶
Sources:
Journal of Voice – Effects of Vocal Function Exercises on Presbyphonia
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0892199712001637
American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) – Voice and Aging
https://www.asha.org/public/speech/disorders/voice-and-aging/
Après notre pause actuelle au courant du mois de Décembre, nous reprenons nos rencontres CVM VoiceCircle en Janvier 2026 ! 🎤
Le CVM VoiceCircle est un espace de développement vocal collectif ayant pour but de libérer la voix et de se propulser.
Si tu veux transformer ta voix, oser de braver ta peur de chanter sur scène, rejoins nous à partir du 8 janvier 2026 ! On y va à l'attaque. Je t'invite à me contacter en MP pour plus d'informations 💌
17/12/2025
🎶 De la cacophonie joviale à la fin d'une session d'apprentissage d'harmonie pour marquer le contraste 🤣 Chanter 4 chansons différentes dans 4 tonas différentes pour vivre une belle dissonance assumée... yessss loll .universe n'en peut plus 😂🧡
On continue le 27 novembre (dernière session de l'année), et on accueille des nouvelles personnes intéressées les 8 et 22 janvier 2026 !
Au programme ?
🍀La connexion 'Corps - Esprit - Voix'
On y va ?
ℹ Pour plus d'infos
Tel : 07 50 63 05 51
Email : [email protected]
La créativité n’est pas un privilège réservé à une élite : c’est un attribut profondément humain.
L’oiseau vole, le poisson nage… et l’être humain crée.
Nous avons tous la capacité d’être créatifs (même musicalement) à condition d’y travailler en évoluant dans un espace sûr.
Rejoins-nous au CVM VoiceCircle au studio Libère ton Potentiel à Strasbourg: ici, on aime l’impro 😉
https://coachvocal-menoosha.com/inscriptions/
24/09/2025
Working with children, I rarely struggle to get them to do the most ridiculous vocal exercises. Why? Because they couldn’t care less about what others might think, unless they’ve already been misled into unhealthy self-consciousness.
Some of the most confident adults today were once kids who were given space for play, adventure, and self-discovery. (To be clear: I’m not talking about boundary-free parenting.)
Most of us, however, have silenced our inner child. That affects us not only vocally, but in many areas of life. The good news? It’s never too late to reconnect.
✨ My challenge idea for you: spend this Saturday with a toddler (yours or your exhausted friend's) and do exactly what they do. Then come back here on Monday and let me know how it felt. 😉
In the meantime, here’s a short write-up I put together for you on 'The Role of the Inner Child in Your Vocal Journey'.
17/09/2025
✨ How to cheat your brain out of Performance Anxiety ✨
I posted yesterday about the same topic but now let's dive into DETAILS! 🥰
Performance anxiety doesn’t mean you’re weak. It means your brain is doing its job a little too well.
The same system that once kept you safe now shows up at the wrong time; stealing your flow on stage, in the boardroom, or during a client pitch.
The good news? Neuroscience shows we can cheat this alarm system and repurpose it as fuel.
I once remember audibly talking to my terrified inner child and saying: 'Menoosha! Scared or not, I am dragging you on stage with me! WE are about to SHUT this place DOWN!'
We did and repeated the process.
Today she 'runs ahead of me' before every performance! 🤣
Read on, save it! 💜
Do the work and share with a friend who still has trouble performing on stage. 💜💜
Better yet: DM me to join us at the CVM VoiceCircle 💜💜💜
27/08/2025
🎙️ Les CVM Workshops deviennent le CVM VoiceCircle - en saison 2025/26 !
Tu veux libérer ta voix, oser la scène, écrire, improviser, te dépasser ?
✨ Rejoins cet espace exclusif de transformation profonde où se rencontrent technique vocale, interprétation, créativité, mindset d’artiste et apports en neurosciences appliquées à la voix.
De Septembre 2025 à Juin 2026
Limité à 5 places.
Intéressé·e ? Ecris 'circle' en commentaire pour avoir le lien de candidature en MP.
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