23/01/2025
Je ne suis PAS en paix, et pourtant, je me sens bien !
Souvent dans le développement personnel, la paix intérieure, c’est comme un état idéal à atteindre : comme si on devait le vivre en permanence pour se sentir bien
Pourtant, on est des êtres humains avec des émotions avec des perceptions qui changent en fonction de ce qu’on vit. Et c’est normal d’avoir des émotions. C’est même sain, ça veut dire qu’on est en vie !
Alors oui, parfois ses émotions sont inconfortables, désagréables, et on préférerait s’en passer ! 😔😱🥺😡
En fait, tout ce discours intérieur, c’est le bla-bla de notre mental qui est conditionné, parce qu’on a toujours cru, vu et entendu : il faut être en paix pour se sentir bien.
Mais la partie de nous plus sage, plus grande, celle qui est connectée à notre énergie de vie, est toujours en paix
Quand on a l’impression que ça va moins bien, que c’est difficile ou compliqué, c’est vrai à un certain niveau, oui. Parce que c’est ce que vit notre humain.e.
Mais notre esprit, lui, sait que ce sont des expériences.
Et que plus on s’entraîne 💪 à les accueillir, et surtout à accueillir les émotions comme elles viennent, plus on peut prendre de la hauteur et donner moins d’importance à notre construction mentale et aux histoires que se racontent notre cerveau et qui semblent tellement vraies 🧠
Alors maintenant, même quand je vis des montagnes russes émotionnelles, je peux rassurer mon mental, comme je le ferais avec avec un petit enfant : il y a quand-même toujours cette paix derrière les ondes brouillées du quotidien ✨
