22/08/2026
đź“ŤACN - NAY MUNZ FLOOR
Je vous accueille Ă Nay deux fois par mois Ă la salle Laregle Ă 14h.
La séance est de 1 h 30, au tarif de 20€, carte 5 cours 90 €.
Adhésion à l’association.
✨ Le MUNZ FLOOR, c’est une merveille. ✨
Une pratique qui prend soin à la fois de votre corps et de votre âme.
Imaginez… 1h30 allongé, en mouvement, dans une véritable méditation corporelle.
Que demander de mieux ?
Pendant la pratique, vous prenez soin de vos fascias, ce maillage sensoriel qui participe à l’équilibre global de notre corps.
Prendre soin de ses fascias, c’est aussi adopter une véritable hygiène de vie corporelle.
Au fil des spirales, de la lenteur et des mouvements de compression-décompression, le corps retrouve de l’espace, de la liberté et de la fluidité.
✨ Un corps plus libre.
✨ Moins de tensions.
✨ Plus d’espace dans la colonne.
✨ Une sensation profonde de relâchement et d’apaisement.
Le MUNZ FLOOR est également présenté comme une pratique aux effets anti-inflammatoires, notamment par son travail doux et progressif sur les tissus.
Alors… pourquoi ne pas offrir à votre corps ce temps de pause ?
Protégez votre dos.
Libérez votre psoas.
Redonnez de l’espace à votre diaphragme.
DĂ©tendez les piliers lombaires.
Et surtout… respirez, ressentez, laissez votre corps retrouver son chemin.
đź’« Le MUNZ FLOOR : ralentir pour mieux se sentir.
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