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PRANA Yoga - Yoga avec Anne

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PRANA Yoga - Yoga avec Anne

Suivez moi pour rejoindre l'aventure dès maintenant ! Prof de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Restauratif et la Mobilité fonctionnelle.

Passionnée de Yoga, je vous propose des cours de Hatha et de Yin Yoga à Saint Armel
en attendant l'ouverture du studio PRANA YOGA en Septembre sur la Presqu'ile de Rhuys, à Sarzeau. Je donne des cours à Saint Armel. En attendant l'ouverture du Studio Prana Yoga à Sarzeau, je publie ici les infos sur mes cours. Je donne aussi des cours particuliers en petit groupe ou individuels.

17/08/2026

Bonjour ! Je suis à la recherche d un jardinier.e pour réaménager mon jardin et replanter plantes 🌱 et fleurs 🌸 locales. Pouvez vous me donner vos meilleures recommandations ? Merci ☺️

19/07/2026

Super ce marché de potiers !

03/07/2026

Le planning prévisionnel de l Automne est la 🎉🎉🎉. Le Nouveau Studio de Yoga de la Presqu'île ouvre ses portes début Octobre.

On a pensé un planning adapté au rythme de chacun et chacune sur la Presqu'île
☀️ du Hatha dynamique pour démarrer et terminer la journée!
🪽des cours de Yoga et Mobilité et du Yin yoga en journée pour apprécier un Yoga doux adapté à tous
🦋 un cours de Sophrologie pour libérer les tensions et trouver la sérénité

Des cours en petit groupes : 10 a 12 personnes maximum selon les cours ! Pour vous garantir un confort de pratique et un accompagnement personnalisé 🤗

Pour être avec nous à la rentrée , inscrivez-vous à la newsletter sur www.pranayogasarzeau.fr et :
✅ recevoir la pré inscription
✅ recevoir l offre de lancement réservée aux 50 premiers inscrits

Le premier studio de Yoga et Pratiques douces de la Presqu'île pour
🧘 pratiquer en petit groupe
🌿 fini les abonnements à l année : vous choisissez vos cours, la pratique qui vous convient et vous ne payez que quand vous venez !
🧘‍♂️ un lieu dédié au Yoga avec tout le matériel : briques, bolsters, tapis et chaises
🧘🏼 des enseignantes passionnées qui vous guident dans la pratique qui vous correspond

13/06/2026

☀️Un NOUVEAU cours de Yoga ☀️ le Mardi soir à la Maison Hoali à Saint Armel !
En plus du créneau du Lundi matin, j ai le plaisir de vous proposer avant l été ce nouveau cours , une occasion de venir découvrir ma pratique de Hatha dynamique.

💫. 1h15 de Hatha yoga dynamique qui démarre par un échauffement de ttes les articulations, suivi d un enchaînement de postures dynamiques pratiquées en se reliant au souffle, d un Pranayama guidé (exercice de respiration) et d une séance de relaxation pour intégrer les bienfaits de la pratique et permettre une détente profonde.

C est le Lundi matin et le Mardi soir.
Dans la très jolie salle de la Maison Hoali a Saint Armel - 15 route de Saint Colombier.
Tarif : 10€ le cours découverte, 18€ le cours a l unité, 15€ le cours par carte de 5 cours

Cours en petit groupe - places limitées. Pour réserver , il suffit de m envoyer un SMS au 06.20.36.09.91

À propos de moi 👋:
Je suis Anne, enseignante de Yoga installée à Sarzeau , j enseigne Hatha et le Yin Yoga. Je crée un centre de Yoga à Sarzeau qui ouvrira à la rentrée. Pour être informé.e du planning et des inscriptions, rendez vous sur www.pranayogasarzeau.fr

21/05/2026

Les Cours de la semaine prochaine :

☀️ Lundi 25 mai de 10h à 11h15 - Hatha Yoga dynamique
Maison Hoali à Saint Armel
10€ le cours découverte , 18€ le cours à l unité et 15€ le cours par carte de 5 .

☀️ Mardi 26 mai de 10h30 à 12h -
Dans le café jardin du Sarzeautin en plein air . 1h de yoga suivie d une boisson et gâteau maison sous le pommier.
Tarif : 25€

Places limitées - réservation par SMS au 06.20.36.09.91

19/05/2026

Les séances de Yoga avec le Le Sarzeautin reprennent Mardi 26 mai et en plus, il fera beau !! C'est de 10h30 à 12h dans le jardin du Sarzeautin.

Inscrivez vous par SMS au 06 20 36 09 91, les places sont limitées . Tout le matériel est sur place et on termine la séance de Yoga par une dégustation gateau fait maison et boisson dans le joli jardin du Le Sarzeautin .

Tarif : 20€ pour 1h de Yoga + boisson & gateau fait maison

A mardi prochain !!

18/05/2026

Pourquoi un cours de Yoga individuel est un super cadeau à offrir … et d’ailleurs c’est bientôt la fête des Mères !

La fête des Mères approche à grand pas , et avec elle, l’éternelle question : comment lui faire vraiment plaisir ?
comment trouver un cadeau qui laisse vraiment un souvenir, loin des objets matériels qui s’accumulent, pensez à une expérience sur-mesure :
offrir un cours de Yoga individuel, ce n’est pas juste offrir une heure d’exercice, c’est offrir un espace privilégié , et voici pourquoi :

🌸 C’est un moment (enfin) centré sur ELLE : une maman passe sa vie à anticiper les besoins des autres… Un cours particulier pour elle, c’est un moment où elle n’a rien à gérer, rien à prévoir.
Elle au centre , guidée avec bienveillance dans un moment de reconnexion à soi.

🌺 La magie du Sur-Mesure : Dans un cours individuel, le cours s’adapte complètement à ses besoins à elle :
- une période de fatigue ? On privilégiera les postures restauratives et la relaxation profonde.
- des tensions dans le dos ou aux cervicales ? je guide une pratique qui mettra l’accent sur cette zone du corps pour assouplir, détendre et parfois renforcer.
- elle débute, et n’ose pas se lancer ? c’est un cadre sécurisant pour démarrer, apprendre à son rythme

🍀 Faire le plein de sérénité : Reprendre conscience de sa respiration, relâcher les épaules, se ressourcer dans un moment de reconnection… Ce cours particulier lui donnera des clés qu’elle pourra aussi utiliser dans son quotidien, une fois le tapis replié.

🖊️En pratique pour la Fête des Mères :
- je vous prépare une carte cadeau 🌠personnalisée à lui glisser dans une enveloppe pour le jour J.
- elle choisit le moment où se déroulera le cours, je viens à domicile avec les tapis et le matériel (sur la Presqu’île de Rhuys uniquement)

💛Le petit plus ? vous choisissez si vous lui offrez ce moment en solo ou si vous souhaitez partager le cours en duo avec elle pour un souvenir que vous partagerez ensemble - le prix est le même que vous soyez une ou deux.
Offre Spéciale Fête des Mères 2026 : 60€ pour 1h15 de Yoga à domicile pour 1 ou 2 personnes

Les places sont limitées pour la période des fêtes. Contactez moi au 06.20.36.09.91 pour réserver un cadeau dont elle se souviendra.

À propos de moi 👋 :
Je suis Anne, enseignante de Yoga installée à Sarzeau depuis Janvier, j’enseigne le Hatha Yoga, le Yin yoga et je crée un centre de Yoga à Sarzeau qui ouvrira a la rentrée, plus d’infos sur www.pranayogasarzeau.fr

17/05/2026

Mon site est en ligne 🎉🎉🎉

C est avec beaucoup de joie et un peu d émotion que je vous annonce enfin l arrivée de mon site Internet
www.pranayogasarzeau.fr

Avec ce site, c est l occasion de vous en dire plus sur :

🧘‍♂️🧘 les styles de Yoga que j enseigne : Hatha Dynamique, Yin Yoga, Hatha et Mobilité, avec l intention que vous puissiez trouver le Yoga qui vous correspond que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

🏡🌿 le projet de studio de Yoga à Sarzeau ... un lieu inspirant, connecté à la nature 🌿 qui accueillera plusieurs pratiques de Yoga et enseignant.es, pour des cours en petits groupes et une attention portée à chacun et chacune.

Le lieu ouvrira à la rentrée 2026 🗓️ et je publierai sur le site www.pranayogasarzeau.fr le planning , les formules d abonnements et à la carte pour permettre à tous de pratiquer !

Et comme le lieu est en création, dites moi en commentaire ce que vous aimeriez y trouver 🤗 !!

14/05/2026

Il reste 4 places pour l atelier de Yoga de Vendredi 22 mai à 10h30

L occasion de découvrir 2 pratiques de Yoga

☀️ Le YANG , ce sont des postures dynamiques pour réchauffer, tonifier et réveiller le corps.
💫 le YIN nous fait entrer dans une détente profonde du corps et de l esprit par des postures tenues plus longtemps qui viennent assouplir les fascias.

Ces deux pratiques combinées apportent vitalité et détente.
C est accessible à tous et toutes, débutants bienvenus!

Le 22 mai de 10h30 à 12h
À Saint Armel à la maison Hoali
Tarif 20€ pour 1h30
Réservation au 06.20.36.09.91 - places limitées

Qui suis je ?
Je suis Anne Véronique Baylac, enseignante de Yoga installée sur la Presqu'ile de rhuys depuis Janvier 2026. J'enseigne le Hatha yoga, le Yin Yoga et le Yoga restauratif. Je crée un studio de Yoga à Sarzeau pour la rentrée 2026 et pour en savoir plus consultez mon site www.pranayogasarzeau.fr

07/05/2026

Trouver son équilibre : Atelier YANG to YIN Yoga ✨

Je vous invite à me rejoindre pour un voyage au cœur de vos énergies.

Le Yang to Yin Yoga c est l alliance parfaite entre le mouvement et la détente profonde. Nous commencerons par la force et la chaleur du Yang yoga avec des postures dynamiques pour réveiller le corps, avant de glisser vers la profondeur et le calme méditatif du Yin Yoga dans lequel les postures sont tenues longtemps pour atteindre un lâcher prise et une réelle récupération.

Une expérience complète d 1h30 pour harmoniser vos énergies et apaiser les émotions🍀

🗓️infos
Quand : le vendredi 22 mai de 10h30 à 12h
Où : à la maison Hoali à Saint Armel, tout le matériel est sur place
Tarif : 20€
Réservation au 06.20.36.09.91 places limitées

👋à propos de moi :
Je suis Anne Véronique Baylac, enseignante de Yoga installée sur la Presqu'ile de rhuys depuis Janvier 2026. J'enseigne le Hatha yoga, le Yin Yoga et le Yoga restauratif. Je crée un studio de Yoga à Sarzeau qui s'appellera PRANA YOGA Sarzeau pour la rentrée 2026 et pour en savoir plus consultez mon site www.pranayogasarzeau.fr

Adresse

Sarzeau
56370

Site Web

https://share.google/XU0GSzoRxlIZLRrWP, http://www.pranayogasarzeau.fr/

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