23/05/2026
Envie de bouger, de te défouler et de lâcher prise ?
Le PowerStep, c’est un moment pour toi.
Un cours rythmé qui mélange :
- du cardio pour te dépenser
- du renforcement musculaire pour travailler tout le corps
- avec comme matériel de base : le step
Pas de chorégraphie compliquée.
Des exercices simples et efficaces.
Avec ou sans impact à chaque fois, tu adaptes selon ton énergie du jour.
Le but est simple : bouger, transpirer, te vider la tête et repartir avec une bonne énergie.
Tu viens, tu fais ta séance, tu te fais du bien.
La Chapelle des Pots – salle des fêtes - Tous les mardis à 20h
Tu peux t’inscrire dès maintenant pour les 2 derniers mois.
1ère séance gratuite puis paiement à la séance sans engagement, au mois ou à l’année.
Info et réservation : https://calendly.com/paulinelegrais/cours-de-corde-a-sauter-la-chapelle-des-pots ou [email protected]
07/05/2026
RDV samedi 30 mai à 10h30, à la salle à Aytré pour un 1h de STEP débutant !
On va bouger, transpirer et lâcher prise ensemble, au rythme de la musique !
Hâte de partager ce moment avec vous.
Seulement 15 places. Inscription obligatoire en bio ou sur www.vitaljump.fr
06/05/2026
Bonjour,
Les cours de Chérac sont annulés ce soir !
Désolé je suis malade !
A la semaine prochaine
27/04/2026
Envie de bouger, de te défouler et de lâcher prise ?
Le PowerStep, c’est un moment pour toi.
Un cours rythmé qui mélange :
- du cardio pour te dépenser
- du renforcement musculaire pour travailler tout le corps
- avec comme matériel de base : le step
Pas de chorégraphie compliquée.
Des exercices simples et efficaces.
Avec ou sans impact à chaque fois, tu adaptes selon ton énergie du jour.
Le but est simple : bouger, transpirer, te vider la tête et repartir avec une bonne énergie.
Tu viens, tu fais ta séance, tu te fais du bien.
La Chapelle des Pots – salle des fêtes - Tous les mardis à 20h
Tu peux t’inscrire dès maintenant pour les 2 derniers mois.
1ère séance gratuite puis paiement à la séance sans engagement, au mois ou à l’année.
Info et réservation : https://calendly.com/paulinelegrais/cours-de-corde-a-sauter-la-chapelle-des-pots ou [email protected]
16/04/2026
Cours annulé à La Rochelle le 18/04 !
Rdv le 25/04 avec une nouvelle chorée ! 😊
14/04/2026
💃✨ Les samedis matins, c’est Corde à sauter à Aytré !
Un mélange explosif de corde à sauter et de danse pour :
🔥 booster ton cardio
🔥 transpirer avec le sourire
🔥 te défouler en musique
Pas besoin d’être une pro, viens comme tu es : l’essentiel c’est de bouger et s’éclater 🎶💦
📅 Tous les samedis de 9h30 à 10h15
📍 Salle Au Taquet –8, rue Léonard de Vinci - Zone de Belle Aire, 17440 Aytré
👉 Tu peux tester une séance d’essai sans hésiter !
Inscriptions et infos : https://www.vitaljump.fr/les-cours-collectifs
02/02/2026
RDV samedi 7 février à 10h30, à la salle à Aytré pour un 1h de STEP débutant !
On va bouger, transpirer et lâcher prise ensemble, au rythme de la musique !
Hâte de partager ce moment avec vous.
Seulement 15 places. Inscription obligatoire en bio ou sur www.vitaljump.fr
14/04/2026
02/02/2026