CFC Self-Défense

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Saint-Sauveur
CFC Self-Défense

CFC Self-Défense vous propose une méthode réaliste, simple et efficace adaptée à tous : femmes, seniors et adolescents, sur Saint-Sauveur, Haute-Saône (70)
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CFC Self-Défense vous propose une méthode :

- Réaliste
- Simple
- Efficace
- Adaptée à tous (femmes, séniors et adolescents)

Mieux connaitre ses possibilités, ses limites pour faire face à l’agressivité et à l’agression.. C'est des instructeurs à votre service et à votre écoute. Les cours enseignés :

- Reconditionnement physique
- Gestion du stress par mise en situation
- Utilisation des objets

usuels pour se défendre en cas d’agression
- Apprendre à éviter l’affrontement et à déjouer les dangers de la rue

Possibilité de cours particulier

01/09/2026

Quelques moments intenses lors de notre première formation instructeur ANSD ,(2013)

Guy MENNEREAU, nos amis Dominique MASCLAUX ( instructeur IFAD entre autre aussi 💪) , Jean Claude FEUILLET, Jean Marc RAGON , et notre ami Fabien FAYNOT 🥲, et Pascal BENQUET, combattant de MMA 🙏🙏

30/08/2026

Le compte à rebours commence
À partager merci 🙏
Personne d autre que vous ne pourra prendre en main votre sécurité et celle des personnes qui vous sont chères
Alors il faut arrêter de subir et se mettre dans une démarche sécuritaire pro active
Nous vous accompagnerons dans une démarche protectrice alliant techniques simples et efficaces, législation , conseils pour augmenter sa vision du danger , sa vigilance et sa protection personnelle
selfdefense70.com
👊👊🙏🙏🙏

27/08/2026

On apprend mieux avec les meilleurs 🙏
Restez des éternels élèves
Quand on croit savoir on arrête d’apprendre 💪👊👊

23/08/2026

Merci à Thierry LOUIS pour ce partage 👏🙏🙏

22/08/2026

Reprise des cours le Mercredi 9 Septembre 2026
On se motive et on repart avec détermination, motivation et pleins de stage en vue , Robert PATUREL à Mulhouse le 27/09 à organiser entre élèves , Fred MASTRO en Novembre à prévoir ….. Joël FAUTOUS en décembre ? , 💪💪👊👊🐺👍👍

14/08/2026

Nouvelle affiche réalisée par notre Claude 💪👏👏👍👊

13/08/2026

Bientôt la reprise pour notre 14 ième saison avec plein d énergie et d envie de retrouver les anciens et de faire découvrir la self défense / Auto Defense à de nouveaux adhérents
Rendez vous le Mercredi 9 Septembre 2026 ( 19h-20h30,21h )
À partager à volonté 💪👊👊avec un début de saison riche stage Robert PATUREL fin septembre , stage Fred MASTRO novembre et peut être stage Joël FAUTOUS ( Institut Français d’Auto Défense ) à Strasbourg en fin d année 2026

Adresse

Saint-Sauveur
70300

Téléphone

+33607846964

Site Web

https://www.selfdefense70.com/

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