21/08/2026
Vrai ou faux : dormir aide vraiment à mémoriser ? 😴🧠
✅ Vrai !
Pendant le sommeil, le cerveau continue de travailler : il trie et consolide les informations apprises dans la journée.
Résultat ? Une bonne nuit de sommeil aide à mieux retenir, mieux se concentrer et être plus disponible pour apprendre le lendemain.
Alors oui, réviser compte… mais dormir aussi ! 😉
Et chez vous, le rythme des vacances est encore bien installé ? 😴