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possibilité de suivi pour: performances sportives

10/11/2020

Yo! 22ans ancien pompier et passionné de sport depuis tout petit. La pratique du sport était aléatoire et je mangeai selon mon humeur. Physiquement je n'arrivais pas à prendre de masse musculaire comme je voulais. Aujourd'hui ! Comme le montre le avant/après je m'approche de plus en plus de mon objectif physique à côté de ça j'ai une patate de fouet une détermination à me dépasser chaque jour.
Tout ça en prenant mon petit-déjeuner et mon hydratation chaque jour 💪 Malgré tout le sport que je pratiquais mon objectif ne pouvait être atteint que par le respect de l'alimentation.
Aujourd'hui j'ai pu avancer et je peux me consacrer à atteindre mes rêves ainsi que d'aider les personnes qui souhaite atteindre leurs objectifs🔥🔥

10/11/2020

Bonjour, je mappel (18 ans), j'ai effectué cette prise de masse fin 2019 sans vraiment d'objectif réel et pourtant j'ai très vite vu la différence ! En trois moi j'ai pris 3,9 kg de masse musculaire. Depuis le commencement de la nutrition les réveils sont beaucoup plus simple, un gains d'énergie de folie !
Aujourd'hui je m'entraîne pour le championnats de France des sables en motocross et les résultats physique sortent de mieux en mieux mais surtout mon endurance sur laquelle je compte énormément physiquement comme moralement et ma récupération après efforts est bien plus efficace! Je sais aujourd'hui que cette nutrition fonctionne et c'est pour ça que je tiens à partager cette expérience et toute cette énergie! Merci.

10/11/2020

💪

10/11/2020

Ennzo 19 ans pratiquant le Bodybuilding depuis maintenant 3 ans Prise de Masse sur 3 ans avec environ 10kg en plus de muscle actuellement a 61 kg première photo prise en 2017 et les autres en décembre 2019

10/11/2020

➡️ Avant, un minimum sportif, pour garder la forme, mais sans atteindre de résultat satisfaisant. Jamais en surpoids mais je ne prenais pas de masse musculaire pour autant. Au fond, je me suis dit qu’un jour il faudrait que je change et je suis tombé sur cette équipe formidable. Rejointe il y a bientôt deux ans,j’y ai vu le moyen d’atteindre mes objectifs.
Après un an et demi d’apprentissage, j ’ ai travaillé pour me dessiner tel que j e le souhaitais. La nutrition a fait son travail. J’ai une bien meilleure énergie, un meilleur sommeil , plus de sieste, ma récupération est optimale. Il ne s’agit pas que de résultat physique, mais de dépassement de soi, à tous les niveaux. J’ai repris confiance en moi, ce qui aujourd’hui me permet et me donne envie d’aller encore plus loin. C’est devenu ma mission d’aider les personnes à atteindre leurs objectifs que j’exerce avec passion.

10/11/2020

➡️Ancien boxeur, beaucoup de sport mais une nutrition pas au top. Quelques années plus tôt j'ai porté un plâtre total sur le haut du corps qui m'a fait perdre beaucoup de muscles. Avec la nutrition sans changer mes entraînements j'ai pris 8kg de masse musculaire en 3mois. J'ai retrouvé une énergie de folie et des performances sportives que je n'avais jamais eu

10/11/2020

➡️ 20 ans serveuse sur Strasbourg !
Mon dernier résultat fait sur 1 mois , en tant que serveuse on redoute tous le marché de Noël : plus de sport on mange du cordon bleu bien gras h24 , on est pas fâché avec notre petite coupe à la fin du service et on rajoute les fête et le manques de sommeil
De plus stresser j’ai tendance à gonfler du ventre , je vous explique même pas ma tête quand j’ai vue que j’avais un ventre de femme enceinte !🙀 Du coup bah petit déjeuner ( team fruit rouges pour moi 😉) Plus une meilleure hydratation
En 1 mois j’ai perdu 5 cm du coup
Première photo 50 kilos de gras
Deuxième photo 50 kilos sans gras
Et je vous parle même pas de l’énergie !

10/11/2020

Salut à tous 💪
Nous avons sorti un EBOOK sur le perte de poids
Et on vous l'offre
Envoyé nous un message 😁💥

10/11/2020

L'équipe de ce dimanche ! Toujours motivé 💪
Rejoignez nous tous les dimanches à longpont sur orge 👌
Séance gratuite, simplement fun! 💥💥

10/11/2020

Salut à tous j'espère que vous avez la forme ! Petite question, quand vous vous levez t**d genre le dimanche par exemple 🤣
Vous prenez quoi au réveil ?
Moi tjs le même petit dej avec les bons apports mais doublé d'excellents pan cake 😎😎 Si vous avez des questions, nous sommes là pour y répondre, et si vous avez envie d'y goûter c'est avec grand plaisir 😉

Adresse

Saint-Michel-sur-Orge
91240

Site Web

https://www.frenchheroacademy.com/

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