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Bilans de compétences, formation et coaching Construction du projet professionnel, transition pr...

27/02/2026

Aujourd’hui s’est clôturé mon 1er mentorat chez Ticket for Change à la maison des canaux à Paris.

Il s’agissait pour moi d’accompagner le développement des compétences entrepreneuriales de jeunes souhaitant lancer des projets à impact.

J’ai assisté à 12 pitchs de projets tous plus forts les uns que les autres ! Bravo à tous les jeunes et longue vie à leurs projets.

Un prix coup de cœur du public a été decerné à l’équipe de Lyna SADAOUI , Ahinoa Ruiz et Lauricia DAKIO que j’ai accompagnée ❤️pour leur projet :

« Rendre les organisations plus inclusives pour les personnes en situation de handicap grâce à un accompagnement complet du diagnostic à la mise en conformité opérationnelle et durable ».

Je suis très fière d’elles ! 💪💪💪

12/12/2025

Hier soir j'étais au Rocher, mais pas pour un concert 😊

Le Rocher de Palmer a accueilli la Mission Locale des Hauts de Garonne pour la diffusion du docu-fiction réalisé par Mad In Frantz Prod pour sensibiliser les jeunes de 16 à 25 ans en quête de repères.

Vous pouvez notamment voir le teaser sur la page linked in de la Mission Locale des Hauts de Garonne.

J'y anime chaque mois une formation sur le développement des compétences psychosociales.

Je suis très heureuse d'avoir pu participer au tournage de ce docu-fiction qui j'espère pourra contribuer à faire grandir la notoriété des missions locales au sein desquelles les conseillers et autres personnels font un travail incroyable pour soutenir et aiguiller les jeunes.

Longue vie aux missions locales !

ARML Nouvelle-Aquitaine Union nationale des Missions Locales

05/11/2025

J’anime des formations au développement des compétences psychosociales (cognitives, émotionnelles et sociales) dans les missions locales depuis plusieurs années, et je constate à chaque fois la puissance et l’importance de tout l’accompagnement proposé aux jeunes dans ces associations, porté par les conseillers en insertion professionnelle et par les partenaires dont je fais partie.

Le projet de loi 2026 prévoit des coupes budgétaires qui risquent de diminuer drastiquement les financements de ces actions qui permettent à des jeunes, traversant une période difficile, de retrouver l’envie d’avancer et de se créer un projet de vie épanouissant.

Vous pouvez soutenir les missions locales en signant cette pétition :

https://c.org/NqnkC6WsfN

Mission Locale De Cadillac Mission Locale Technowest

09/10/2025

Vous souhaitez voir du changement dans une situation de votre vie ?
Essayez la méthode PNL qui vous propose de réfléchir à l’état désiré.
Voici un exemple simplifié pour découvrir les 4 questions à se poser pour décrire l’état présent puis les 4 questions à se poser pour l’état désiré.
Une fois qu’on y voit clair, il est beaucoup plus facile d’amorcer le changement de comportement et d’aller vers son objectif.

25/09/2025

Vous avez réfléchi à votre projet professionnel, et ce qui revient tout le temps, c'est lancer votre propre entreprise !

Malheureusement, vos croyances vous freinent et vous ne passez pas à l'action :
-En suis je capable ?
-Vais je vraiment m'épanouir dans ce projet à long terme ?
-C'est tellement d'investissement en temps !
-Cela va t-il me rendre plus heureux ?
-Je n'ai pas les capacités sur le plan administratif !
-Et si ça ne marche pas, et que je me retrouve dans une situation critique au niveau financier ?..

Faites vous accompagner en bilan de compétences ou en coaching de transition pro afin d'étudier sérieusement ce projet, sans complaisance, pour mesurer réellement les enjeux et les risques potentiels. Vous pourrez ensuite prendre votre décision : se lancer ou pas, en toute connaissance de cause.

Et vous pourrez enfin passer à autre chose si vous décidez de ne pas vous lancer !

On en parle ?

18/09/2025

Vous vous levez chaque jour pour assurer une routine qui vous pèse, ce travail vous permet de gagner votre vie certes mais vous vous ennuyez, vous n'êtes plus motivé.e, vous avez réfléchi à la question et vous vous dites qu'un autre travail vous emballerait !!

Mais comment savoir si ce travail vous redonnera de l'envie et de la joie ? Et comment faire pour obtenir ce poste ? Se reconvertir ? Combien de temps tout cela va t-il prendre ? Quelle formation choisir ? Et comment ?...

Si vous vous reconnaissez dans ce questionnement, un bilan de compétences ou un coaching de transition professionnelle peut vous aider à y répondre.

On en parle ?

11/09/2025

Vous avez envie de prendre la parole, et puis... vous vous ravisez. Vous avez envie de vous lancer dans tel ou tel projet, vous commencez à y réfléchir, et puis.. vous vous ravisez.

Si ce genre de ressentis vous arrive fréquemment, il est possible que vous doutiez de vos qualités, compétences, voire même que vous ayez tendance à vous dire que vous n'en avez pas !

Cette croyance mine votre confiance en vous, et à terme, diminue également votre estime de vous-même.

En coaching ou en bilan de compétences, nous pouvons réaliser une introspection qui va vous permettre de prendre conscience de vos forces, et ainsi progressivement d'oser vous affirmer davantage !

03/09/2025

Il arrive parfois qu’on ne trouve plus de motivation dans notre poste alors qu’il nous plaisait beaucoup au début, et nous n’arrivons pas à en identifier clairement les causes.

Mille et une raisons peuvent expliquer ce changement de perception. Alors, afin de ne pas revivre cette sensation à chaque changement de métier, il peut être nécessaire de marquer une pause pour plonger en nous à l’aide d’un tiers formé à la connaissance de soi.

Ce travail permet de découvrir nos aspirations profondes, parfois remisées au fond de notre cerveau, supplantées par des croyances familiales. Les valeurs qui forment bien souvent de véritables principes de vie peuvent être mises en exergue à l’occasion de ce travail également. Une vision de soi qui peut aussi être éclairée par le regard de l’entourage sur nous…

En bilan de compétences ou coaching professionnel, tous ces éléments sont analysés pour vous permettre de comprendre vos envies réelles, vos contraintes, vos peurs, vos drivers éventuels, vos croyances limitantes, vos intérêts professionnels…

On en parle ?

28/08/2025

Lorsqu'on se sent mal dans notre job, on ne réagit pas toujours assez vite pour faire évoluer la situation, on a tendance à tenir tant qu'on peut !

Malheureusement, au bout d'un certain temps, on peut avoir du mal à discerner si le problème vient du métier qui ne nous correspond pas, ou s'il vient de l'entreprise qui exerce un management inadapté à notre personnalité, et de là, de nombreuses questions vont nous assaillir !

Que dois je changer ? Comment faire évoluer la situation ? Comment me sortir de là ? Est-ce moi le problème ?...

Plus on attend pour faire bouger les choses, plus on perd en énergie, car on la consomme à "tenir" dans notre poste actuel, et ainsi le cercle vicieux est formé, et il devient de plus en plus difficile de prendre une décision.

Un bilan de compétences ou un coaching peut vous aider à retrouver votre discernement grâce à des activités de connaissance de vous-même et des échanges avec une personne neutre. Vous pouvez ainsi accéder à une prise de recul nécessaire pour faire évoluer votre situation.

On en parle ?

30/07/2025

Parfois notre situation professionnelle nous rend malheureux car nous ne sommes tout simplement pas au bon endroit !

Connaissez vous vos valeurs ? Elles peuvent vous renseigner sur vos aspirations et motivations profondes, vos principes et votre éthique, si ces éléments ne correspondent pas aux valeurs de l'entreprise / la collectivité dans laquelle vous travaillez, il y a de fortes chances que cela vous perturbe, voire vous malmène car ce phénomène peut vous obliger à porter un masque pour vous intégrer, ce qui prend énormément d'énergie.

Peu à peu, la personne qui porte un masque peut se sentir déshumanisée, désalignée, et cela peut mener à un vrai mal-être psychologique.

En coaching ou en bilan de compétences, on analyse tous ces éléments pour découvrir l'environnement dans lequel vous vous sentirez à votre place.

24/07/2025

De nombreuses personnes restent bloquées sur le rocher comme sur le dessin ci-dessous.

Il peut en effet être angoissant de quitter son job actuel même s'il nous fait souffrir, en raison de la peur de l'inconnu. Notre cerveau nous donne l'impression que notre décision sera irréversible et qu'on joue notre vie entière avec cette décision !

Pourtant, si on prend de la hauteur, on peut se rendre compte qu'aucune décision concernant un métier ne nous enfermera à vie, en tous cas si on le souhaite et qu'on ose demander de l'aide / qu'on se fait accompagner.

De plus, avant de sauter, il est tout à fait conseillé d'analyser en détail la situation pour mesurer les enjeux, les conséquences, pour se projeter et sentir s'il on est sur le bon chemin ou non, c'est le travail qu'on peut faire en bilan de compétences ou en coaching.

Etudier un projet professionnel ne garantit pas que vous sauterez à cet endroit, ni tout de suite, mais vous avancerez à coup sûr vers un projet pro qui vous épanouira et/ou vous construira.

Soyez en mouvement !

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