Cassie Garault - EdelWave

20/05/2024

Heureuse de vous accueillir avec l'association et le collectif début juin pour ces portes ouvertes 💪🌺

14/04/2024

Comment ça je fais ma communication à la dernière minute ? M'enfin, regardez, je m'y prends 3 mois à l'avance ! 🙃
Ah non, c'est pas comme ça qu'y faut faire ? Ah, très bien, je note 📝

Sinon, retrouvez-moi chez les Marie-Rose, à Cleunay, 1 mercredi matin par mois pour des rendez-vous en présentiel ou en visio le reste du temps.

Le lien vers l'agenda en ligne est en bio et je suis disponible en DM si besoin.

Des bisous.

🍃 Je vous accompagne à renouer une relation saine avec votre corps, pour faire grandir l'Evidence en vous, pour vous aimer pleinement, sans condition et à long terme.

14/02/2024

Me faire un câlin à moi-m'aime, ça n’enlève rien aux autres.

Ça ne m’empêche pas de leur exprimer mon amour pour eux.
Ça ne me rend pas narcissique.
Ça ne me coûte pas de temps, d’argent ou d’énergie.
Ça ne me demande pas de matériel spécifique ou de préparation à l’avance.

En revanche, voici quelques-uns des bénéfices :

- Je calme mon système nerveux
- Je me connecte à mon corps
- Je nourris mon besoin de douceur et d’amour
- Je cultive mon autonomie affective

Allez, je me lance ! Je respire et 3, 2, 1, … je me fais un câlin !
..

Alors, c'était comment ?

P.S : Cette ressource est disponible en illimité, partout, tout le temps. Alors bien évidemment, je peux me faire un câlin tous les jours de l’année, et même plusieurs fois par jour si le Cœur m'en dit 💝

🌺Je suis Cassie Garault, je vous accompagne à vous aimer profondément, sans condition et à long terme à travers votre relation à votre corps.

10/01/2024

Du nouveau en 2024 ✨ Un accueil en présentiel et à prix solidaire !

Je suis en joie de contribuer et de soutenir le projet et les valeurs de l'association Les Marie-Rose, spécialisée dans l'accompagnement post-traumatique, en intégrant le collectif de praticien·nnes exerçant sur le Tiers-Lieu de Rennes.

Je vous y accueillerai en présentiel 1 demi-journée par mois, à prix solidaire.

Les prochaines dates sont de 9h à 13h :
- Mercredi 31/01
- Mercredi 21/02
- Samedi 09/03

Pour plus de renseignements et prendre rendez-vous, contactez-moi en MP 😊

Je suis Cassie, Coach de vie et Facilitatrice de cercles de paroles, je vous accompagne à faire évoluer votre relation à votre corps, pour vous aimer pleinement, sans condition et à long terme.

04/01/2024

Parce qu'il n'est jamais trop t**d pour se souhaiter le meilleur 🥳 puissiez-vous cultiver l'amour de vous et de ce qui se présente 💝

12/10/2023

Hello 🌞,

Je me re-présente, Cassie Garault, coach de vie, facilitatrice de cercles de paroles et créatrice du podcast Toutes en nu·ances.
J’accompagne les individus vers l’amour de soi au travers du rapport au corps.
Pour faire court : avec moi, vous vous offrez du temps, de l’espace et de l’amour pour (re)construire une relation saine sur le long terme avec votre image de vous-même.

Dans le cadre de la refonte de mon accompagnement autour de la relation au corps, je recherche des personnes disposées et disponibles entre le 16 et le 31 octobre 2023 pour me parler de leurs besoins autour de cette thématique, des difficultés rencontrées pour la faire évoluer et ce que vous aimeriez trouver pour vous accompagner sur ce chemin.

Ainsi, si vous, ou l’un de vos proches, vous reconnaissez dans ces 3 items, j’aimerai beaucoup pouvoir en échanger avec vous :
- “J’estime que j’ai une relation conflictuelle avec mon corps (mal-être, douleurs, complexes, dévalorisation, image déformée de moi, manque de confiance)”,
- “Je me prive de moments de plaisir (sorties entre ami·e·s/famille, activités, repas, moments d’intimité, shopping, etc.) en partie à cause de mon rapport à mon corps et je souhaiterai faire évoluer cette situation”,
- “J’ai déjà fait du chemin pour apprendre à me connaître et à m’aimer davantage mais cette part reste compliquée dans mon quotidien”

Je propose que l’entretien se tienne en visio sur Zoom ou en présentiel si vous êtes proche de Rennes.

Il devrait durer environ 1h.

Dans un premier temps je vous poserai quelques questions autour de votre profil et de votre parcours autour de votre rapport à votre corps puis, dans un second temps, vous pourrez me poser toutes les questions qui pourraient émerger sur le sujet et auxquelles je répondrai avec plaisir.

Pour caler un créneau, c’est juste ici : https://cal.com/cassie-garault/entretien-accompagnement

Merci par avance pour votre contribution ✨
N’hésitez pas à partager cette annonce.

Au plaisir 🍂

Entretien accompagnement

28/09/2023

🎧 Le nouvel épisode du podcast est disponible juste ici :
https://open.spotify.com/show/4nTEvOUeVLyuhb1FLIdAoa

Toutes en nu·ances, le podcast qui adoucie la relation au corps.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Florian Le Roux.
Je suis très heureuse de pouvoir vous faire écouter notre échange car même si le titre du podcast est volontairement féminisé, j’ai à cœur d’ouvrir cet espace, comme tous ceux que je propose, aux individus qui souhaitent me partager leur histoire à travers le prisme du corps, sans distinction de genre ou de vécu d’une manière générale.

Lors de notre entretien, nous avons notamment abordé :

- Les évènements qui l’ont mené à écouter davantage son corps
- Son fonctionnement antérieur à ces prises de conscience
- Son rapport à son alimentation, depuis son éducation dans ce domaine jusqu’au modèle qu’il souhaite transmettre à ses enfants
- Son regard sur sa masculinité et sur son hygiène de vie
- L’évolution de ses motivations pour se mettre en mouvement dans son quotidien
- Son parcours pour prendre soin de sa santé mentale et des bénéfices paradoxaux de sa dépression
- Son fonctionnement naturel d’appréhender son environnement à travers ses sens

Il a choisi de témoigner au grand jour si je puis dire et je le remercie pour sa confiance. Si vous souhaitez en savoir plus sur lui et ses activités, je vous invite à consulter ses réseaux juste ici :
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/florianlr.hbc/⁠
Site internet : ⁠https://florianleroux.com/⁠

Je vous souhaite une bonne écoute.

* Je suis Cassie Garault, Coach de vie & Facilitatrice de cercles de paroles. Je créée des espace-temps doux et ressourçant dans lesquels j’accompagne les individus à retrouver une relation saine avec eux-mêmes, à s’aimer profondément tel qu’elles et ils sont, dans leur personnalité comme dans leur corps car je considère qu’il n’y a pas besoin de changer physiquement pour commencer à s’aimer.

Contact : [email protected]
Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cassie_edelwave_coach/⁠⁠ ⁠

Musique : Lionel Onteniente - ⁠⁠⁠https://lionelonteniente.com/⁠⁠⁠

💸 Et si vous souhaitez soutenir financièrement le podcast, rendez-vous sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/podcast-toutes-en-nuances/

14/09/2023

Nouvel épisode du podcast Toutes en nu·ances, le podcast qui adoucie la relation au corps.

Vous pourrez écouter le témoignage d'Estelle juste ici : https://open.spotify.com/show/4nTEvOUeVLyuhb1FLIdAoa

Bonne écoute 🎧