Emilie Bignon - Coach sportive à Liffré

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France
Rennes
Emilie Bignon - Coach sportive à Liffré

Coach sportive à domicile
Organisatrice d'événements sport et bien être
Secteur de Liffré et ses alentours

23/10/2025

Une belle séance de renforcement musculaire et de cardio était au programme !

Bénéfices du coaching :
Je me sens bien dans mon corps et ma tête.
J'optimise mon temps dans mon organisation et c'est efficace.
Je réalise des mouvements sécuritaires validés par une coach diplômée et expérimentée.

Est ce que a senti la séance 😅👏 ?

17/07/2025

GRANDE NOUVELLE 📣

Certains l'avaient déjà deviné ... Voici ma nouvelle localisation : Welcome to Liffré 🥳

Ma vie personnelle change et je quitte le secteur de la Mézière où j'ai commencé mon activité il y a 2 ans...
Dès à présent, vous pourrez me retrouver majoritairement dans les villes de Liffré, Thorigné Fouillard, Acigné et Cesson Sévigné.

PS : Comme vous pouvez le constater, je suis très enthousiaste à l'idée de coacher dans cette ville très sportive et dynamique 💯
Est ce que vous validez ?

10/07/2025

Résultats du jeu concours 🎁

143 j'aime / 201 commentaires / 4630 vues
Un GRAND MERCI à tous pour votre participation !!!
Afin de célébrer les 2 ans de mon activité professionnelle, je tenais à vous remercier pour le soutien que vous m'apportez au quotidien, vos compliments et vos sourires ❤️

Voici le résultat final ( tant attendu ... )

Bravo à .35000 pour la séance de coaching personnalisée 🏋️
Bravo à pour la séance de coaching personnalisée 🏋️
Bravo à pour le programme course à pied " reprise " 🏃
Bravo pour le programme de course à pied " progresser " 🏃
Bravo à pour le programme renforcement musculaire 💪
Bravo à .hardouin.5 pour le bon de 50€ chez 💵
Bravo pour la journée Bootcamp Sport et Bien être de fin d'année 🌸

05/05/2025

BOOTCAMP Sport & Bien être vol.3 🌸

Le programme était chargé mais c'était un vrai moment de partage et convivial.
Merci aux 14 participantes pour leurs "shoots" de bonne humeur et de sourires 😍
Merci à Mathilde du Domaine Les Jardins d’Arsène de nous avoir accueilli dans ce magnifique endroit
/ Merci à Bretagne traiteur pour ce super repas / Merci à Claire de Maison Hora pour son atelier d'auto massage tout en douceur / Merci à Isabelle d'algasport pour nous avoir fait découvrir une belle marque locale / Merci aux Babioles.d.estelle pour être belle en toute circonstance / Merci à Decathlon France pour nos goodies et nos équipements sportifs.

Vivement le prochain ✨
Emilie Bignon

12/03/2025

Bouger son corps au quotidien, c'est la bonne santé assurée ☑️

17/01/2025

Les bienfaits du Pilates pour les hommes !

Tester cette méthode à domicile, c'est l'adopter.
Avec Ronan, nous réalisons une séance de Pilates par semaine en complément de la course à pied.
Il se prépare pour le marathon de Barcelone 🏃

Le Pilates est une méthode de renforcement et d'étirements/ de mobilité des muscles profonds, responsables de la posture.
Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).

Avez vous déjà testé ?

18/11/2024

Agrément service à la personne ✅

Le saviez vous ?
Aujourd'hui, bénéficiez de 50% de crédits d'impôts sur vos séances de coaching sportif à domicile !
Cet argument n'est pas négligeable... Alors on commence quand ?

05/11/2024

Bootcamp Fitness n°2

Encore un super moment avec des femmes extraordinaires !
Merci au Les Ormes, Domaine & Resort pour l'accueil.
Merci Chloé Rigal pour son intervention nutrition.

Est ce que l'on refait une prochaine date ?

Adresse

Rennes
35000

Téléphone

+33668784305

Site Web

https://www.emiliebignon.com/

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