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ASE Coaching | Anaïs
Coaching Présentiel • Domicile • Online
📍 à Reichshoffen
Perte de poids • Renforcement musculaire • Bien-être • Préparation physique
Un accompagnement personnalisé pour un corps plus fort et un mental solide

15/10/2026

🔥 CIRCUIT TRAINING : C'EST LA REPRISE À REICHSHOFFEN ! 🔥

Le Small Group du jeudi revient… et cette saison, on passe en intérieur 🙌

📅 Tous les jeudis à partir du 5 novembre
⏰ 20h00 – 21h00
📍 Gymnase C, complexe sportif, 2 rue du Stade

Au programme : des ateliers en circuit pour travailler le cardio, le renforcement et le gainage, dans une ambiance où on se motive les uns les autres 💪
Chaque exercice est adapté à votre niveau. Que vous repreniez le sport ou que vous soyez déjà bien sportif, vous avez votre place.

🎁 La 1re séance est offerte, pour venir tester sans engagement.
💶 Ensuite : 10 € la séance, carte 5 séances 45 €, carte 10 séances 90 €
⚡ Offre de lancement : la carte 10 séances à 85 € si vous la prenez le jour de votre séance découverte (jusqu'au 30 novembre) !

Ouvert aux adultes uniquement.

📩 Pour réserver votre place :
📞 06 37 33 97 65
✉️ [email protected]
ou en message privé !

in Reichshoffen

03/07/2026

Seul, on va vite. Ensemble, on va chercher des répétitions, des secondes et une intensité qu’on n’aurait jamais cru atteindre.

C’est ça, la force du small group : une équipe, une énergie, aucun abandon⚡️

Tu viens tester quand ? 💬👇

16/06/2026

Du sport, des sourires et une belle énergie ✨

Petit retour en images sur la matinée sportive du samedi 13 juin à Reichshoffen.

Une séance comme je les aime :
du mouvement,
de la bonne humeur,
des efforts,
des rires,
et surtout un vrai moment de partage.

Merci à tous les participants pour votre présence, votre motivation et votre énergie. Vous êtes venus de Reichshoffen, mais aussi des communes voisines, et ça me touche énormément.

C’est exactement pour ce genre de moment que j’aime autant mon métier : créer du lien, transmettre, faire bouger, donner confiance et montrer que le sport peut être accessible à tous.

Merci à la mairie de Reichshoffen pour cette belle opportunité dans le cadre de la semaine festive.

Je suis fière de pouvoir faire vivre ce genre d’événement ici, dans ma commune, et de contribuer à ma façon à cette belle dynamique locale.

Prochain rendez-vous : les small groups cet été à Reichshoffen… et j’ai déjà hâte de vous retrouver ! 💪☀️

Made in Reichshoffen

15/06/2026

Tu te demandes si le Small Group est fait pour toi ?
La réponse est sûrement oui 😄

Ces séances sont pensées pour les personnes qui veulent :

✅ reprendre le sport sans être perdues
✅ se dépenser dans une bonne ambiance
✅ progresser avec un vrai cadre
✅ être corrigées et accompagnées
✅ faire du sport dehors pendant l’été
✅ sortir de la routine salle / canapé / “je reprends lundi”

Pas besoin d’être déjà en forme pour venir.
Le but, c’est justement de commencer là où tu en es.

Chaque exercice pourra être adapté selon ton niveau, ton énergie du jour et tes capacités.

📅 Début jeudi 9 juillet
⏰ 18h45 à 19h30
📍 Cour de l’école François Grussenmeyer à Reichshoffen
💰 10 € la séance
📲 Réservation obligatoire au 06.37.33.97.65

Viens comme tu es, avec ta bouteille d’eau, ton tapis et ta motivation… et je m’occupe du reste 💪

13/06/2026

🚨 LE SMALL GROUP D’ÉTÉ EST OFFICIELLEMENT LANCÉ ! 🚨

Cet été, on se retrouve à Reichshoffen pour bouger, transpirer, progresser… et surtout passer un bon moment ensemble 💪😃

Au programme :
🔥 Circuit training / Cross training
🔥 Séance accessible à tous
🔥 Tous niveaux
🔥 Ambiance conviviale
🔥 Places limitées pour garder un vrai suivi de qualité

📅 À partir du jeudi 9 juillet
🕡 Tous les jeudis de juillet & août
⏰ 18h45 à 19h30
📍 Cour de l’école François Grussenmeyer à Reichshoffen
💰 10 € la séance
✅ Inscription obligatoire

L’objectif ? Te faire bouger efficacement, dans la bonne humeur, avec des exercices adaptés à ton niveau.

Pour réserver ta place :
📲 06.37.33.97.65
📩 [email protected]
Ou message privé directement ici.

Alors, qui vient transpirer avec moi cet été ? 😏🔥

11/06/2026

⏳ Plus que 2 jours !

La séance de coaching gratuite de la Semaine Festive approche 😍

📅 Samedi 13 juin
⏰ 10h30
📍 Cour du presbytère protestant

Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui souhaitent participer.

N'oubliez pas :
✔️ votre tapis
✔️ votre bouteille d'eau
✔️ votre bonne humeur 😄

Inscription obligatoire :
📧 [email protected]
📞 06.37.33.97.65

On se retrouve samedi pour bouger ensemble ! 💪🔥

Made in Reichshoffen

06/06/2026

Et si on commençait le week-end par une bonne dose d'énergie ? ☀️💪

Le samedi 13 juin, je vous donne rendez-vous pour une séance de coaching gratuite à Reichshoffen !

Au programme :
🏃 Exercices simples et accessibles
🔥 Circuit training ludique
😁 Bonne humeur garantie

Que vous soyez débutant(e), sportif(ve) confirmé(e) ou simplement curieux(se) de bouger, cette séance est faite pour vous.

Venez seul(e), entre amis ou en famille !

📍 Cour du presbytère protestant
⏰ 10h30 à 11h30

⚠️ Les places sont limitées et l'inscription est obligatoire.

📧 [email protected]
📞 06.37.33.97.65

Qui sera présent ? 👇

03/06/2026

On ne peut pas contrôler tout ce qui va nous arriver aujourd’hui…

Mais après quelques burpees au réveil, on a quand même l’impression d’avoir déjà traversé l’épreuve la plus difficile de la journée 😅

Qui valide cette étude totalement non scientifique ? 🙋🏻‍♂️

02/06/2026

🎉 C'est officiel !

Dans le cadre de la Semaine Festive de Reichshoffen, j'aurai le plaisir de vous proposer une séance de coaching GRATUITE et ouverte à tous 😍

📅 Samedi 13 juin
⏰ 10h30 à 11h30
📍 Cour du presbytère protestant à Reichshoffen

👉 Pas besoin d'être sportif ou sportive pour participer !
La séance sera adaptée à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

✅ Gratuit
✅ Ouvert à tous
✅ Débutants bienvenus
✅ Possibilité de venir accompagné(e)

⚠️ Inscription obligatoire :
📧 [email protected]
📞 06.37.33.97.65

À prévoir :
💧 Une bouteille d'eau
🧘 Un tapis

J'ai hâte de partager ce moment sportif avec vous ! 💪

Adresse

Reichshoffen
67110

Site Web

http://www.asecoaching.fr/, https://linktr.ee/ase.coaching?utm_source=linktree_profile_share<sid=c9b8af9d-85eb-44ef-ac

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