31/08/2026
Sur cette photo, on voit surtout une posture.
On voit jusqu’où je vais, si mes jambes sont tendues, si j’arrive à attraper mes pieds…
Mais finalement, ce n’est pas vraiment ça qui m’intéresse le plus aujourd’hui dans ma pratique.
Ce qui m’intéresse, c’est plutôt ce qui se passe pendant la posture.
Est-ce que je respire librement?
Est-ce que je mets de l’effort là où j’en ai besoin ?
Est-ce que je peux relâcher ailleurs ?
Qu’est-ce que je ressens aujourd’hui ?
Parce que ça change tout le temps.
Une posture qui paraît facile un jour peut l’être beaucoup moins le lendemain. Et inversement.
Avec le temps, j’essaye donc moins de faire rentrer mon corps dans une forme et davantage de voir ce que je peux faire avec le corps que j’ai à cet instant-là.
Pour moi, c’est aussi ça le yoga : être attentif à ce qui se passe maintenant, plutôt que de toujours chercher à aller un peu plus loin.
Bon… ça n’empêche pas d’être content quand on attrape ses pieds.
📸 Jam Rosa
