Bfs.FIT.

30/07/2026

On a de la place, les amis ! N'hésitez pas : 22 rue Jean Mermoz, Pontarlier.

30/07/2026

Après tout ce que la vie m’a fait traverser, je suis encore debout. Cancer 🤦‍♂️. 2 ans, genoux fatigués, en même temps, on n’est plus trop jeunes 😂. 2 tendons de l’épaule sanctionnés 😅. Chaque séance est une victoire, chaque progrès est une revanche. Si moi je peux continuer à avancer malgré les obstacles, vous aussi vous en êtes capables. Croyez en vous. Le sport, c’est aussi une forme de santé. Travaillez en silence, laissez les résultats parler pour vous. OLR💪🥰 (onlâcherien)

03/07/2026

ptdr😂quand ta 2l de café dans le sang et que ta des coaching à faire 🤦‍♂️😂

16/06/2026

Reprise du sport depuis le 10mars 2 à 3 fois semaines dur dur mais Onlacherien (OLR) 💪j’espère être comme ça encore dans 5ans🥰
Ne vous laissez pas aller à partir de 45ans c’est chaud 😂

04/05/2026

⚡️20 mn qui change tout
l’electrostimulation,ce n’est pas de la magie… c’est une technologie au service de ton corps✨

💥Gain de temps
💥Travail musculaire profond
💥Renforcement musculaire / performance / soulagement des douleurs musculaires et lombaires 🔥

Ici chaque mouvement compte💫

Tu penses que c’est fait pour toi?
Viens tester une séance 💪

21/04/2026

Après un cancer un an et demi de combat😅 deux tendons de l’épaule touchés 🤦‍♂️le corps marqué mais l’esprit intacte 👍ici une seule règle OLR-onlacherien💪la reprise n’était pas une option elle était inévitable 🔥😍

13/04/2026

Le sport c’est la santé👍

11/04/2026

19/03/2026

Comme promis, voici la suite des exos à rajouter à la team sur CX de la semaine passée. Focus, on lâche rien OLR ! 💪

08/03/2026

salut à toute la team
Comme promis, voici une petite vidéo d’exercice sur la sangle abdominale à faire pendant 3 minutes tous les jours jusqu’à dimanche prochain. 👍💪