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Aurelie Mitteault Coach-EFT

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France
Pont-l'Abbé-d'Arnoult
Aurelie Mitteault Coach-EFT

Accompagnement en développement personnel et professionnel
Thérapeute en EFT ( Technique de Liberté émotionnelle).

A l'écoute des besoins et des blocages de chacun.

04/08/2026

🎶Vacances j'oublie tout..😎⛱️🎶

🏖️ Et si votre cerveau partait lui aussi en vacances ? 🧠😎

Toute l’année : « Il faut que… », « Je dois… », « Vite, vite, vite ! » 🏃‍♀️

Alors forcément, quand arrivent les vacances… il ne se met pas en mode OFF en 5 minutes ! 😂

Fatigue, envie de dormir, besoin de ne rien faire ?
👉 C’est normal. Votre corps récupère.

🌿 Moins de sollicitations.
☀️ Plus de lenteur.
❤️ Plus de temps pour soi.

Et surtout : pas besoin de rentabiliser ses vacances !

Cette année, essayez juste :
moins de “je dois”, plus de “j’ai envie”. ✨

💛 Aurélie Mitteault – Coach & Praticienne EFT

04/06/2026

🌿 Journée de formation sur la gestion des émotions 🌿

J'ai eu le plaisir d'animer une journée de formation auprès des collaborateurs d'une micro-crèche.

Une journée riche en partages, en échanges et en réflexions, offrant à chacun un temps de pause pour prendre du recul sur son quotidien professionnel et enrichir ses pratiques.

Merci à toute l'équipe pour son accueil, sa confiance et sa participation active tout au long de cette belle journée.

✨ Vous souhaitez accompagner vos équipes dans le développement de leurs compétences relationnelles et leur bien-être au travail ? Je vous propose des formations adaptées à vos besoins.

27/05/2026

✨ Et si vous arrêtiez de porter seul(e) ce qui vous pèse ? ✨

Le stress, les émotions bloquées, les pensées qui tournent en boucle… tout cela impacte votre énergie, votre confiance et votre bien-être au quotidien.

En tant que coach EFT, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, apaiser leurs tensions et avancer plus sereinement dans leur vie personnelle ou professionnelle. 💫

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce et efficace qui aide à libérer les blocages émotionnels grâce à des points de stimulation corporelle associés à la parole.

🌿 Retrouver le calme intérieur
🌿 Gagner en confiance
🌿 Mieux gérer le stress et les émotions
🌿 Se reconnecter à soi

Chaque étape vers soi commence par une décision : celle de prendre soin de son bien-être. 🤍

📩 Envie d’échanger ou de découvrir l’EFT ?
Je serai ravie de vous accompagner.

22/04/2026

Osez être vous.

Pas seulement “la femme de”, “la fille de”, “la collègue de”… comme si votre identité avait besoin d’un complément après le mot *vous*.

Coupez doucement (ou à la hache, selon l’humeur 😏) les vieux liens du passé, les rôles tout prêts qu’on attribuait aux femmes sans leur demander leur avis.

Vous n’êtes pas une étiquette, ni une case à cocher, ni un personnage secondaire dans la vie des autres.
Vous êtes une personne entière, vivante, unique, libre de vous redéfinir à chaque étape.

Osez être vous.
Même si ça dérange.
Même si ça surprend.
Même si tata Monique lève un sourcil.

Être soi, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est arrêter de se trahir pour rassurer tout le monde.

Alors aujourd’hui…
Faites un pas vers vous. Même petit. Même en baskets. 😉

Osez être libre.
Osez être vraie.
Osez être vous. ✨

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16/04/2026

La vie a ce talent incroyable de mettre sur notre chemin des personnes uniques, et de nous permettre de les accompagner, ne serait-ce que sur un petit bout du leur.

Merci pour votre confiance, pour vos partages, pour vos témoignages qui me touchent toujours profondément.🙏

14/04/2026

Tu vois cette petite souris avec son marteau ? 🐭
Elle est à deux doigts de prendre une décision… qu’elle va sûrement regretter.

La colère, c’est intense… mais temporaire.
Les conséquences, elles, peuvent durer longtemps.

Combien de fois tu as réagi trop vite ?
(On l’a tous fait.)

En tant que coach et praticienne EFT, je te le dis souvent :
ce n’est pas l’émotion le problème…
c’est ce qu’on en fait.

La prochaine fois que ça monte :
👉 pause
👉 respire
👉 tapote

Agis, ne réagis pas ❤️
🧚‍♀️Je suis Aurélie, coach certifiée et praticienne eft. Je t'accompagne à te poser , souffler...et te remettre au centre de ta vie.

10/04/2026

Je gère le stress… enfin, j’essaie 😅
Parfois il gagne, mais je reviens toujours 💪

Gérer, ce n’est pas tout contrôler.
C’est respirer, tapoter (EFT 🙌) et s’écouter.

👉 Et toi, tu fais quoi quand le stress prend le dessus ?
👉 Besoin d’un coup de pouce ? Prends rendez-vous avec moi en visio ou en présentiel pour une séance d’EFT 🤝

🧚‍♀️Je suis Aurélie, coach certifiée et praticienne eft. Je t'accompagne à te poser , souffler...et te remettre au centre de ta vie.

07/04/2026

S’accepter, c’est un peu comme être en mode “mise à jour permanente” 😄

C’est accepter qu’on bug parfois (coucou les erreurs 🙃), qu’on peut avoir peur sans être faible, pleurer sans être dramatique, et être en colère sans être une mauvaise personne.

C’est dire NON sans culpabiliser ✋, changer d’avis sans prévenir (oui oui 😅), et surtout… être soi-même, même quand ça ne plaît pas à tout le monde.

Bref, s’accepter, c’est arrêter d’essayer d’être parfait et commencer à être vrai 💛

👉 Et toi, aujourd’hui, tu t’acceptes un peu plus comment ?

16/03/2026

✨ Témoignage séance EFT

Une personne est arrivée en séance agacée, souvent en colère, agressive et sur la défensive. Tout semblait l’irriter, comme si la pression intérieure était devenue trop forte.

Pendant la séance d’EFT, elle a pu poser ce qu’elle portait, relâcher les tensions et laisser sortir les émotions.

Au fil des tapotements, l’apaisement s’est installé, le corps s’est détendu et la colère a diminué.

Parfois, il suffit simplement d’un espace pour déposer son sac et retrouver plus de calme en soi. 🌿

✨ Si vous vous reconnaissez dans ces ressentis, je vous accompagne. Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment pour vous.

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11/03/2026

💬 La communication… ce n’est pas toujours simple !

Avec son conjoint, ses enfants, son patron, ses collègues ou même ses parents…
on pense avoir été clair, et pourtant le message ne passe pas toujours comme on l’aurait voulu.

Malentendus, non-dits, frustrations… cela peut vite créer des tensions dans les relations.

La bonne nouvelle : communiquer, ça s’apprend.
Avec des outils de coaching et d’EFT, il est possible d’exprimer ses besoins plus sereinement et d’améliorer ses relations.

Si vous souhaitez apaiser vos échanges et mieux vous faire comprendre, je vous accompagne.

📩 Contactez-moi pour un rendez-vous.

🧚‍♀️ je suis Aurélie Mitteault, coach certifiee depuis 2018 et praticienne EFT

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Pont-l'Abbé-d'Arnoult
17250

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