24/08/2026
On a appris à appeler « drame » beaucoup de choses qui, en réalité, ne sont que le corps qui essaie de se réorganiser.
Pendant la périménopause et la ménopause, la baisse et les fluctuations des œstrogènes n’affectent pas seulement le cycle menstruel.
Elles influencent aussi le sommeil, la température corporelle, la mémoire, l’humeur, la libido, l’énergie, la peau, la masse musculaire, la digestion et même la façon dont une femme réagit au stress.
C’est pourquoi beaucoup de femmes arrivent à cette étape de leur vie avec l’impression d’avoir « perdu le contrôle d’elles-mêmes ».
Mais peut-être que ton corps n’est pas en train de dysfonctionner.
Peut-être qu’il te demande simplement un autre rythme, une autre façon de prendre soin de toi, une autre qualité d’écoute.
La ménopause n’a pas à être vécue comme un effacement.
Elle peut être une période de reconstruction, où la femme cesse d’essayer de redevenir celle qu’elle était et commence à habiter pleinement celle qu’elle est en train de devenir.
Partage ce texte avec une femme qui a besoin de le lire aujourd’hui.
