2M-Créa

13/10/2026

06/10/2026

Dimanche 5h avec Manu on enfile nos baskets, on sort la frontale et go pour la 1ère édition du 60k et 2000d+ du trail Argentonnay (79)
La 1ère course sans mon assistant ! On est partis ensemble et puis on s’est distancé pour se retrouver au ravito du 22e km ! Ils n’ont pas été simples ces 22k à la frontale avec des côtes, des descentes, des champs, des rivières et des singles au bord de l’eau et des trous…. 1ère chute le pied gauche dans le trou et « PAF le chien »! On sauve le visage en mettant les mains en premier… mauvaise idée 😂 on mange, on s’hydrate et Go, puis vers 8h30 dans une côte je mange une purée de butternut au curry 🤮 et je me dis à haute voix « mais comment j’en suis arrivée là?! » J’ai vomi et je suis repartie 😂, au 36e on croise Johnny Girard en vélo venu nous encourager 🙏. 40e km je change le haut pour une arrivée en pyjama 🖤
Le parcours est de + en + technique et on nous dit qu’après le 45e c’est le pire…. Pire que les 45 premiers km? Impossible me dis-je! Mais que nenni ce fut un bourbier ! On se soutient, mais on râle tous ! « Quand est-ce que ça s’arrête ?! » Une 2e chute dans une descente de l’enfer m’emporte sur les fesses et je me retiens avec les coudes… (on retient les larmes et on repart !) et une 3e en descente en courant où mon pied se prend dans une pierre et me projette à terre sur le côté droit….! me remettre debout fut difficile mais après les mots réconfortants de Bibou je repars le corps endolori. J’ai l’impression que ça ne s’arrêtera jamais ce calvaire et puis je vois ce pont avec des personnes et je me dis ça yeah c’est la fin encore 1,5km avant la délivrance ! 3 femmes au départ, 3 femmes à l’arrivée et une 2e place pour la 🦄! Les jambes sont là, le mental a tenu avec quelques failles mais le corps lui est bien abîmé et c’est une première….! 🙏 ou pas Manu pour ce défi 😂, 🙏 Jo d’être venu nous encourager, 🙏 Bibou pour le soutien à distance, 🙏 pour vos messages,🙏 aux organisateurs et bénévoles 👏
C’était extrêmement technique et j’en ai fait dans ma courte carrière du trail mais j’ai été surprise d’un parcours comme celui-ci dans le 79! À dans 6 semaines pour le prochain trail💪🏻🤘🏻🦄

06/10/2026

Ça fait maintenant 3 ans que je consulte Emilie Blusseau-Bourcier pour ma prépa en course à pied que ce soit avant ou après mes courses elle prend soin de mon petit corps avec des soins, des massages et une manière à elle d’enlever les tensions du corps! J’ai pu encore le constater hier après mon trail de 60km dimanche elle m’a soulagé et fait en sorte que je puisse remarcher plus facilement.
Donc n’hésitez pas les sportifs et non sportif à prendre contact avec elle 😉

https://www.planity.com/emilie-reflexo-naturel-79450-saint-aubin-le-cloud

30/09/2026

Bonjour,

Aujourd’hui, je vous parle de projection!

Il n’est jamais aisé de se projeter dans une maison qu’elle soit vide, meublée, ancienne, neuve ou même en construction. Imaginer les espaces différemment, modifier les cloisons, en ajouter, quel mobilier? quel sol choisir ? quelles couleurs ? Autant de questions qu’il faut se poser et qui peuvent vous rendre la tâche difficile…
C’est l’essence de mon travail qui consiste à vous aider et à vous projeter jusqu’au moment où les planètes s’alignent, les avis se rejoignent et quand enfin l’aménagement et la décoration vous correspondent, l’aventure débute !
Sur ce projet nous en sommes à l’étape où la cuisine est posée, le sol est en cours et le mobilier validé. Le questionnement de cette semaine portait sur le claustra à choisir ! Les clients m’ont demandé d’intégrer un modèle qu’ils avaient repéré chez Leroy merlin et j’ai donc incorporé au plan existant celui avec des niches et leur choix est devenu ainsi plus clair.
Donc mon travail est un travail sur du long terme, je vous accompagne pour vous aider à vous projeter, à prendre les bonnes décisions avant d’entamer les travaux. J’ai un oeil externe sur vos projets et je vois les choses différemment. Cela me permet souvent de vous proposer des idées originales que vous n’auriez pas imaginées. La flexibilité de mon support de travail me donne une grande liberté de création : je peux construire, enlever, remettre, défaire, modifier les plans avant toute décision finale vous permettant de vous lancer dans les travaux.
Ce projet est un parmi tant d’autres mais je voulais vous montrer que les projections peuvent vous guider et que l’IA ne remplacera pas ma sympathie et ma bonne humeur lors de nos rendez-vous. Les échanges par téléphone, les visites sur site, l’écoute et la prise en compte de l’avis de mes clients feront toujours partie du cercle vertueux que je veux donner à mon auto-entreprise !
Mes prochains retours en Deux-Sèvres sur ce mois d’octobre sont du 3 au 9/10 et du 24 au 30/10.
N’hésitez pas à me contacter pour vos projets, je reste à votre écoute.
A bientôt pour de nouvelles aventures déco.

19/09/2026

On a un grain quand même 😜😂😂

10/09/2026

Et bien voilà mon petit récap ! Il est trop long pour le mettre en légende alors je vous invite à lire si vous le souhaitez jusqu’à la dernière page 😉 Autour d’un café, d’une bière, en déjeunant ou alors aux toilettes 😂😉
Au plaisir d’échanger avec vous 😉☀️🥳🦄💪🏻🙏

24/08/2026

4km de paddle pour voir le spectacle de Pomme 🐬❤️

16/08/2026

En direct de Bayonne il est temps de profiter de ces vacances ! Mais elles auront un goût plus sportif que d’habitude car dans 19 jours je vais prendre le départ de l’infinity trail à Nancy!
Ça fait des mois que les entraînements sont quotidiens et je ne vais pas lâcher, il me reste 14 jours d’entraînements intenses pour habituer le corps à encaisser avant de m’accorder du repos avant le jour J!

Le premier défi de la saison et sûrement l’un des plus fou! Courir 6,7km, un départ toutes les heures, rester le plus longtemps possible debout….! Mais ce n’est pas tout il faut créer son campement pour les pauses entre les boucles, 9 m2 sans électricité….! J’en connais un qui rigole moins…! 😂
Mon objectif de 24h est trop ambitieux pour une première sur ce genre d’épreuve mais je veux tenter et voir jusqu’où je peux aller !
J’ai pu lire de livre de Ludovic Pommeret qui m’a inspiré et vraiment touché, et je me suis vraiment posée cette question « pourquoi tu fais ça Mimi ? » Cette boulimie de km c’est ma façon de dire à mon corps qu’il est fort malgré les épreuves parcourus, qu’il faut ne jamais abandonner, c’est repousser mes limites, mes peurs, mes doutes, et c’est ma force pour affronter la dureté de l’entreprenariat. Et ce sentiment de réussite, le fait de franchir la ligne d’arrivée, les sensations intenses dans le corps et le cœur sont tellement extraordinaires à vivre que j’ai envie de continuer et d’aller plus loin. Ce sont mes petits bébés à moi ces défis.
Ce défi est je pense celui qui mentalement et physiquement va me demander de puiser au plus profond de moi, et bien évidemment sans mon assistant Bibou ce n’est pas réalisable alors merci d’avance d’être présent car je sais que ça ne va pas être facile…!

Je vais enchaîner ensuite le 12/09 par un 10km avec les copains (en mode rando), le 04/10 les 60km du trail de l’argentonnay, le 15/11 35km du trail des châtaignes, le 6/12 les 75 km du trail des 40 bosses! Le 7/12 en PLS!
Je crois qu’il va encore falloir supporter ma passion ❤️‍🔥
Pour 2027 le programme est en cours mais en attendant il est temps pour moi de siroter un cocktail au bord de la piscine 😉☀️🥳

08/08/2026

Le 22 mai 2025 je vous partageais le projet d’un jeune couple qui souhaitait s’approprier leur nouvelle maison pour en faire un cocon à leur image.
J’ai travaillé sur l’ensemble de la maison pour revoir toute la partie murale, sol, mobilier et décoration.

Depuis le sol a été changé intégralement, la chambre d’amis est faite et ils m’ont rappelé car
le bureau initialement prévu s’est transformé en chambre pour l’arrivée du petit Marceau.
Il reste quelques déco à ajouter mais déjà le changement du sol fait toute la différence.

Un joli projet tout en douceur et en couleurs et une maison transformée et personnalisée pour cette jolie famille.

À bientôt pour de nouvelles aventures déco 😉

30/07/2026

Bonjour,
Aujourd’hui je vous partage un projet proche de Fontenay le Comte où je devais revoir l’ensemble de la pièce de vie en gardant et en intégrant le coin salon ainsi que le buffet de la salle à manger.
Pour l’entrée je suis partie en imaginant un meuble sur mesure plus moderne que les portes de placards traditionnelles, on y trouve un coin dressing, meuble à chaussures, 2 tiroirs pour les accessoires, beaucoup de rangement et on conserve le coin à gauche pour le ballon d’eau. La porte d’entrée est neuve, pour installer le futur poêle j’ai décidé d’enlever la cloison du coin bureau, mais pour garder cette entrée j’ai imaginé ce claustra en bois. Pour la porte qui dessert le couloir et celle dans la cuisine le menuisier est venu plaquer une planche très fine pour cacher les moulures et ça modernise l’ensemble. Quand à la cuisine, on a tout changé, plus moderne et plus fonctionnel avec un ilot et un vrai coin repas. Ce bois plus foncé apporte vraiment une touche plus chic, le blanc est légèrement cassé et ce kaki fait ressortir toute la cuisine. Pour le mobilier de la salle à manger on a tout changé et cette table carré apporte vraiment une touche d’originalité. Il manque juste la suspension au dessus de l’ilot qui sera un objet décoratif à part entière. Pour le sol nous somme partie sur un parquet bois beaucoup plus chaleureux, des couleurs murales douces et du coup le salon s’intègre parfaitement à l’ensemble.
Merci à Menuiserie David Arnoux pour la partie menuiserie et à Cuisines References ID Meubles Châtillon sur Thouet Parthenay de Châtillon pour la partie entrée et cuisine. Un projet qui a débuté il y a un an et qui est fraichement terminé.
Mon périmètre est assez large et je peux même faire des projets à distance comme j’ai eu souvent l’occasion et si je dois me déplacer plus loin c’est à négocier ensemble lors de notre entretien téléphonique.
N’hésitez pas à me contacter avant le 15 août pour vos projets de la rentrée 😉
Au plaisir d ‘échanger avec vous et à bientôt pour de nouvelles aventures déco.

Mélissa