Présence Authentique

Les mission de Présence Authentique en 2025 se clarifient ✨👌🏼



🧘🏻‍♀️ Si tu es facilitateur.ice de pratiques relationnelles et que tu as besoin:

✔ d'un groupe de pratique régulier
✔ ⁠de masterclass en facilitation
✔ de mentoring business
✔ de flow-coworking entrepreneurial
✔de coaching

👉🏼 la formule 2025 est faite pour toi



♻️ Si tu oeuvres dans les transitions et que tu aspires à plus de:

✔ self-leadership
✔ ressourcement durable
✔ flow collectif dans ton équipe

👉🏼 alors suis-moi sur LinkedIn
(lien en premier commentaire).

Récemment encore, j’étais effrayée à l’idée de “mal faire” et de “décevoir” quelqu’un.

Il se trouve que les espaces que je propose permettent la corégulation, et peuvent avoir un effet thérapeutique quand une personne s'autorise à ressentir en présence d’autres ce qu'elle a peur de ressentir seule.
Un tel niveau de vulnérabilité implique une grande confiance dans le cadre et dans le lien. A tenir c’est subtil, exigeant, ça demande de la virtuosité.

Pourtant, il m’arrive de dire ou de faire quelque chose qui génère de l'insécurité chez une personne. Je dois accepter de ne pas connaître à l’avance les déclencheurs des gens. Je dois aussi accepter les conséquences: perte de confiance, déconnexion, inconfort, mécanismes de protection, projections... Ca fait partie du job.

Il m’appartient d’aller explorer avec humilité et curiosité ce qui se joue pour apprendre de la situation. De continuer à développer ma propre capacité d’auto-régulation. D’être outillée pour surfer l’inconfortable. Et de tenir l’espace relationnel pour vivre ces moments-là aussi, avec leur potentiel effet réparateur.

J’ai une profonde appréciation pour la sensibilité aiguisé et l'exigence élevée des personnes qui viennent à moi. Sensibilité et exigence qui font écho aux miennes et qui me demandent de continuer à bo**er sur moi.

Alors, merci d’expérimenter ensemble la riche palette des expériences d’être humains 💟

𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝟵 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲:

✨ écoute bienveillante de soi

✨ conscience accrue des signaux du corps

✨ plus de clarté sur ce que se joue pour soi sur le moment

✨ reconnaître la légitimité de ses besoins

✨ prendre la juste responsabilité de son expérience en relation

✨ ne plus chercher à s’adapter pour plaire, partir de soi

✨une plus grande curiosité et une qualité d’écoute accrue

✨moins de réactivité, plus d’espace pour se rencontrer vraiment

✨prise de décision et passage à l’action dans le respect de soi et des autres

👇 Des personnes que j'ai accompagnées le disent avec leurs mots (témoignages authentiques mais j’ai changé les prénoms pour que tu ne joues pas à retrouver 𝑞𝑢𝑖-𝑎-𝑑𝑖𝑡-𝑞𝑢𝑜𝑖 😉)

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𝑆𝑜𝑝ℎ𝑖𝑒:
"𝐽𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑑'𝑖𝑛𝑡𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 𝑛’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑒́𝑔𝑖𝑡𝑖𝑚𝑒𝑠. 𝐽'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑙ℎ𝑒𝑢𝑟𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑚𝑜𝑢𝑟𝑒𝑢𝑠𝑒.
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑢𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙’𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖-𝑚𝑒̂𝑚𝑒.
𝐽’𝑎𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑢 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑠𝑢𝑟 𝑙'𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒, 𝑐̧𝑎 𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑟𝑖𝑒𝑛, 𝑗’𝑎𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑎̀ 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠, 𝑚𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑎𝑐𝑡𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑥 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑒 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒́𝑞𝑢𝑒𝑛𝑐𝑒.
𝐴𝑔𝑛𝑒̀𝑠 𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑚𝑜𝑖-𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑢 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑑𝑒́𝑛𝑖. 𝐴𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑗'𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒́ 𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑝 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑑𝑒́𝑐𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑠."

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𝐷𝑎𝑚𝑖𝑒𝑛
"𝑀𝑎 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑔𝑟𝑜𝑠𝑠𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡𝑒́ 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑟𝑛𝑎𝑖𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑙𝑎 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑟𝑑𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑢𝑙𝑡𝑎𝑛𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡. 𝐽’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑟𝑒́𝑎𝑐𝑡𝑖𝑓, 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒́𝑝𝑜𝑠𝑒́. 𝑀𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑗𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑖𝑜𝑠𝑖𝑡𝑒́. 𝐽𝑒 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒𝑢𝑥, 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑑𝑒́𝑠𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑅𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛. 𝐽’𝑎𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑎̀ 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑗’𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑠 𝑙’𝑒́𝑙𝑎𝑛 𝑑’𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑙𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑒𝑟: 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑓𝑙𝑢𝑖𝑑𝑒."

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𝐴𝑚𝑒́𝑙𝑖𝑒
"𝑀𝑎 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡𝑒́ 𝑐’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑚𝑜𝑖, 𝑎̀ 𝑚𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑡𝑜̂𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢’𝑢𝑛. 𝐷𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑒 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑞𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑐𝑡 𝑜𝑢 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑐𝑡. 𝐽’𝑎𝑖 𝑝𝑢 𝑑𝑒́𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑎 𝑏𝑜𝑢𝑠𝑠𝑜𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟𝑒, 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑒́𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑜𝑖."

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Tu as déjà goûté à cette qualité d’authenticité et tu aimerais un espace et une communauté pour la vivre régulièrement?
Viens, on s'en parle en MP 📩

Ou alors tu sens l'envie de passer un cap dans ta vie et tu sais que tu as besoin pour cela d'un contexte de transformation accélérée?
Viens, on s'en parle en MP 📩

Agnès Candi

Si ça fait mal quelque part dans une relation, c'est qu'il est temps de poser une limite.

Le truc, c'est que tu sais juste que ça fait mal, mais tu ne sais pas forcément ce qui cloche.

Tu ne vois pas toujours ce qui pourrait être différent et encore moins comment t'y prendre pour que la situation change.

Souvent, ça fait trop longtemps que tu vis ça et c'est juste devenu normal pour toi.

Mais si tu es honnête avec toi-même un instant, dans le fond tu sais que tu aimerais que les choses se passent autrement.

Ca te parle?

Si oui, sache que je relève le défi de t'apprendre à faire cela en 90 jours 🔥

Trop beau pour être vrai?

Discutons-en en MP 🙂

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝗴𝗮𝗹𝗲̀𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀?

Aujourd'hui je te présente les grandes lignes du modèle des langages relationnels proposé par Sara Ness et ses collaborateurs.

Pour faire simple, tu peux observer 4️⃣ grandes tendances:

❔ Interroger : tu poses des questions ouvertes dont tu es sincèrement curieuse et tu cherches à comprendre les perspectives des autres

👀Observer : tu prêtes attention aux détails et aux comportements pour saisir des informations subtiles dans les interactions

💁‍♀️ Raconter : tu partages des histoires personnelles pour générer des liens émotionnels et donner du sens aux expériences

📣 Diriger : tu orientes la conversation vers un objectif clair, en prenant des décisions directes



Si tu me connais un peu, tu reconnaitras mes tendances naturelles à observer et interroger (tendances que j'exploite à fond dans mon travail 😊 ).
Ca explique pourquoi c'est si dur pour moi de contribuer à une conversation face à une personne qui raconte ou dirige (𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑗'𝑎𝑖 𝑑𝑒𝑠 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑑'𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 5 𝑎𝑠𝑡𝑢𝑐𝑒𝑠 𝑣𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒𝑑𝑖 𝑚𝑖𝑑𝑖 𝑠𝑖 𝑡𝑢 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑎̀ 𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒).



👉 Et toi, as-tu identifié ta ou tes tendances principales?
Rejoins-nous vendredi pour Rendre une conversation intéressante (atelier en ligne)!

Agnès Candi

Comment aimeriez-vous réagir face à une conversation qui nous vous intéresse pas?
Qu'est-ce qui vous en empêche?

Je veux proposer mes accompagnements en Nature (balade, rando, immersion, retraite, Nature Coaching...).

Ca intéresserait qui?

𝗔𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, kézako?

As-tu déjà remarqué à quel point connaître et comprendre ton expérience du moment est primordial pour décider quoi dire ou quoi faire?

Vois-tu aussi comme tu fonctionnes en pilote automatique bien plus souvent que tu ne l'aimerais?

Développer la conscience de soi, ce n'est pas juste prendre du temps soi, c'est surtout 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲.

☑️je suis en lien avec mes sensations physiques
☑️je sais ce que je ressens émotionnellement
☑️j'ai conscience des histoires que je me raconte
☑️j'ai de la clarté sur ce que je veux et ne veux pas

🎉Je gagne en liberté de choix dans l'instant!

Avec la pratique des cadrants de la conscience de soi, les participants de la journée immersion Présence Authentique ont pu s'observer en conversation avec d'autres, marcher dans la rue, se balader en nature... Tout en aiguisant l'accès à leur expérience du moment par l'observation et la mise en mot.

👇Et toi, dans quel domaine de ta vie aimerais-tu plus de liberté de choix? Dis-le moi en commentaire!

Lorsqu'une personne décide d'aller regarder ce qui se cache derrière son anxiété chronique ou son agitation de surface, elle découvre souvent qu'elle cherche inconsciemment à éviter de ressentir une ou des émotions inconfortables.

Et lorsque nous prenons le temps ensemble de surfer la vague, traverser le tunnel, les ressentis se transforment, l'émotion se dissout, et le calme revient.

Apprendre à surfer l'inconfort, c'est une compétence à vie ✨

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Un client m'a écrit l'an dernier "je n'ai plus peur de ce que je ressens" et c'était pour lui une profonde victoire sur ses tendances dépressives.

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Un témoignage qui fait plaisir 👇🏼😊