Albane et Marilou

🌿 Avant de penser à ce que je veux faire, je choisis ce que je ne veux plus porter.

Pour 2026, je ne fais pas qu’une liste d’objectifs.
Je fais une liste de libérations.

Voici ce que je me promets (vraiment) d’arrêter…

1- Arrêter de me justifier d’être moi.
2- Arrêter de dire oui à tout.
3- Arrêter d’attendre que tout soit parfait avant de me lancer.
4- Arrêter de me comparer aux autres.
5- Arrêter de m’auto-saboter, et me lancer pour de vrai !
6- Arrêter de m’excuser.
7- Arrêter de croire que j’y arriverais… seule.
8- Arrêter de surfaire tout le temps.
9- Arrêter de chercher à être validée par tout le monde…
10- Arrêter de douter de ma légitimé.

💪 Et à l’inverse, me conforter dans l’idée que…

1- Je suis au bon endroit, ici et maintenant.
2- Apprendre à dire non, c’est aussi me respecter.
3- La mise en mouvement vaut mieux qu’aucun pas en avant.
4- Mon chapitre 4 n’a rien à voir avec le chapitre 8 d’un autre.
5- J’en suis capable, et j’y arriverais parce que j’y crois.
6- Mon ambition, mes rêves, ma vie.
7- Je m’entoure de personnes qui élèvent mon énergie.
8- Mon corps et mon esprit ont besoin de repos aussi.
9- Je m’accepte pour qui je suis.
10- Je suis le seule obstacle à ma réussite…

Alors j’y vais, je fonce… À moi 2026 🤍

💬 Et toi, qu’est-ce que tu te promets d’arrêter en 2026 pour libérer ton plein potentiel ?

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🧾 Faire le point en fin d’année, ce n’est pas juste cocher des cases.

C’est aussi se reconnecter à ce qui a compté.

Dans ce carrousel, on te partage 3 choses à ne surtout pas oublier dans ton bilan de fin d’année…

Celles qu’on zappe souvent, mais qui changent tout pour avancer avec clarté et puissance en 2026 🌟

💬 Dis-nous en commentaire : quelle est ta plus grande prise de conscience quand tu repenses à 2025 ?

J’ai un petit faible pour le 3e en ce moment 👀

Je suis tombée à fond dans la saga des 7 sœurs de Lucinda Riley 🤤 j’ai dévoré 1 tome par mois depuis septembre et je suis en plein dans le 4e/7 : la sœur de perle.

Une émission que j’adore et que j’aime regarder les weekend en replay : .officiel 👩‍🌾 cet épisode datant de 2025 est avec , auteure que j’aime tant.

Autrement tu connais forcément cet incontournable… le podcast .stories🤱 qui parle de la maternité sans filtre. Je trouve inspirant d’écouter des parcours, des histoires, le vécu de femmes pour venir parler de certains sujets dont on parle peu.

💬 Et toi, quel contenu tu vas dévorer cette semaine plutôt que de scroller sur les réseaux ?

🎄 Et si les vacances devenaient un retour à l’essentiel ?

Pas besoin d’aller loin pour se retrouver.

Ces jours de pause, je les prends comme une invitation à respirer autrement, à ralentir, à goûter à la vie dans ses détails.

J’ai rassemblé 7 petits rituels qui nourrissent ma santé mentale en douceur, sans pression.

Des gestes simples, presque invisibles… mais qui changent tout.

☺️ Et toi, c’est quoi ton rituel à toi pour te sentir bien, vraiment ?

✨ En cette fin d’année, je choisis la douceur.
Je ralentis. Je respire.

Je me reconnecte à ceux que j’aime…
À ce qui compte vraiment.

Noël, c’est l’occasion de faire une pause, de laisser le mental au repos, et d’accueillir la magie d’un nouveau départ… 💫

🌱 2026 s’annonce comme année 1 universelle…

Une invitation à semer des intentions, à poser des bases saines et alignées.

Alors nous vous souhaitons un Noël tendre et lumineux, plein de chaleur, de présence… et de repos.

Le meilleur est à venir,
Albane & Marilou🎄✨

On commence le lundi avec 5 recommandations de contenus à consommer cette semaine 👀

Des contenus que nous n’avons pas encore vu ou lu, mais qu’on voit passer et qu’on enregistre 💾

Plutôt que de continuer à enregistrer des contenus pour plus tard… et qu’on ne regarde finalement souvent jamais, l’idée est de se donner entre 15 minutes et parfois 1h30 pour consommer un contenu qui nous fait grandir.

A la place de scroller “bêtement” sur les réseaux 🙃

👉 Quels contenus tu as envie de nous conseiller pour la semaine prochaine ??