Ludovic Leroux, Pleine Confiance

Tu ressens d’abord, tu comprends ensuite

En avais-tu déjà entendu parler ? 🤨🧠

Connaissais-tu cette théorie ? 👀

Derrière ce nom un peu barbare se cache une idée qui peut vraiment changer ta vie : ton système nerveux te fait basculer entre 3 états — la sécurité, l’alerte, et le repli — selon qu’il se sent en danger ou non

Et le plus surprenant, c’est qu’il choisit avant même que tu y penses ☝️ Ce n’est pas ta volonté qui décide si tu te sens ouvert ou fermé, c’est ton corps

😉 La bonne nouvelle ? Une fois qu’on comprend ça, on arrête de se juger… et on apprend à revenir en sécurité

Swipe pour comprendre les 3 états → et dis-moi en commentaire dans lequel tu te reconnais le plus en ce moment 💬

📖 « Nerf Vague », disponible en ligne et en librairie — lien en bio.

Avec le temps (et beaucouuuuuuup de répétitions 😅), j’ai compris que maîtriser son sujet n’était pas tout, et que l’essentiel se jouait aussi ailleurs : dans l’état dans lequel tu transmets, dans les silences que tu oses, dans ta capacité à être vrai plutôt que parfait

On pense souvent qu’on nous aimera pour nos réussites, notre statut, ce qu’on montre

MAIS ce n’est pas le cas ❌ (et c’est la science qui le dit !). Ce qu’on apprécie le plus chez quelqu’un, c’est la sincérité. Puis l’honnêteté, la compréhension, la loyauté, la fiabilité

Ces qualités ont toutes un point commun. Elles créent de la sécurité chez l’autre. On apprécie profondément les gens auprès de qui on se sent en sécurité

🔥 La bonne nouvelle ? Personne d’entre nous n’as pas besoin d’être « impressionnant » pour être apprécié !

Et toi, quelle qualité tu apprécies le plus chez les gens que tu aimes ? Dis-le-moi en commentaire 💬

LE film du moment. Celui dont tout le monde parle…

Mais dont beaucoup passent à côté des enseignements

Parce que L’Odyssée, ce n’est pas qu’une épopée avec des monstres et des tempêtes. C’est le récit d’un homme qui met dix ans à rentrer chez lui. Dix ans à traverser des épreuves, à ruser, à tenir… pour une seule chose : retrouver les siens

Et tout le film est traversé par des apprentissages forts. En voici quelques-uns ➡️

Bref : si vous hésitez encore, foncez le voir sur grand écran (c’est fait pour ça) 🍿

Vous l’avez vu ? Racontez-moi en commentaire ce que vous en avez pensé 💬 Et si vous ne l’avez pas encore vu… je n’ai rien dit, promis, zéro spoiler 😉