Ecole de Formation Les Ailes du Yoga

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Ecole de Formation Les Ailes du Yoga

L'apprentissage s'effectue en trois ans, totalisant 500 heures. En outre, le partage entre étudiants durant ce cursus crée un véritable sentiment de fratrie.

L'EFAY est une école de formation de professeurs d'Ashtanga Yoga reconnue pour la qualité de son enseignement et ses intervenants internationaux, universitaires, spécialistes de haut-niveau. Fondée en 2004 par Caroline BOULINGUEZ et sa collaboratrice Annick GOUESLAIN, l'école a été créée dans le but de structurer la formation d'étudiants - futurs enseignants - par une méthode d'enseignement didact

ique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, afin de leur permettre d'optimiser avec éthique le partage de leurs acquis pratiques, techniques, théoriques et culturels de la discipline. Cette formation permet de transmettre et d'insuffler aux élèves-pratiquants un enseignement constant, équilibré, serein, spirituel et non-moins progressif et puissant de cette discipline, pour leur bien-être et leur inspiratiion (développement physique et spirituel). Au cours de cette période absolument nécessaire pour assimiler les enseignements, les cours se renforcent et s'approfondissent, véritables outils puissants pour transmettre à votre tour. La formation est sanctionnée par un diplôme à la remise du mémoire de fin de troisième année. L'EFAY est reconnue organisme de formation depuis 2005. Certains élèves, intermittents du spectacle par exemple, peuvent soumettre un dossier de prise en charge auprès d'organismes concernés.

18/09/2025

⭐ J - 10 ! FORMATION ASHTANGA - GUETHARY ⭐

Prêt.s pour le grand plongeon dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga ? Il est encore temps de nous rejoindre les deux 50H de formation à Guéthary sur Nadi Shodhana et le Vinyasa ! 🙏

Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances et votre pratique ou enseigner l'Ashtanga Vinyasa Yoga, n'hésitez plus !

🌊 Semaine du 28 septembre au 4 octobre 2025 – Nadi Shodhana - 2de série & Pranayama.

🌊 Semaine du 5 au 11 octobre 2025 – Le Vinyasa - Art et Science de la symphonie du souffle et du mouvement /

Chaque semaine est constituée de 50 h d’immersion dans l’univers de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, et son immense potentiel de connaissance et d'enseignement. Composez votre parcours, de 50H à 200H pour la formation complète !

👉 LES +
- L'EFAY est organisme de formation professionnelle et certifiée QUALIOPI : la formation peut être financée jusqu'à hauteur de 100%
- Chaque 50H peut faire partie d'un cursus 200H complet, compléter une précédente formation (cursus post-formation) ou être suivi indépendamment.
- Une pratique posturale régulière est recommandée.
- Il n’est pas nécessaire de pratiquer la 2de série pour participer au 50H Nadi Shodhana.

🧘‍♀️ VOS PROFESSEURS
- Caroline BOULINGUEZ
- Marion LESAGE

✨ DURÉE & AGENDA
La formation EFAY 50H se déroule sur 1 semaine, du 28 septembre au 4 octobre et du 5 au 11 octobre 2025
En interne en pension complète ou sans repas, ou en externe avec repas ou non.

📍 LE LIEU
Les deux semaines se déroulent à Guéthary sur la côte basque (64), face à l'océan, dans la magnifique Villa des Surfers.

🌐 Programme en ligne sur le site internet : samasthitistudio.net/devenez-professeur-de-yoga-a-votre-tour/
🦋 Contactez-nous : [email protected]

L’EFAY vous propose une formule pour son 200H en quatre semaines modulables d’immersion dans la connaissance et la pratique de cette méthode afin d'en acquérir une vision profonde et synthétique.

18/09/2025

🔥PETRI RÄISÄNEN à PARIS 🔥
- du jeudi 6 au lundi 10 novembre 2025 -

Petri Räisänen revient à Paris au Samasthiti Studio et à l'Ecole Française d'Ashtanga Yoga afin de partager avec nous son art du Yoga, très inspiré de sa pratique de thérapeute & naturopathe 🙏🏼

Evénement incontournable de l'automne chaque année, ce stage mêle la pratique traditionnelle et intimiste des Mysore class au Samasthiti Studio aux workshops d'Ashtanga, riche en enseignements et en conseils sur notre pratique ✨

Ne ratez pas cette précieuse occasion avec cet enseignant exceptionnel et généreux ! Toutes les infos sur le site internet du Samasthiti Studio (lien en bio)

🌟 PROGRAMME 🌟

🗓️ Jeudi 6
7 - 8:45 / 9 - 10:15 : Mysore class

🗓️ vendredi 7
7 – 8:45 & 9 – 10:45 : Mysore class
18 – 20:00 : Workshop Alignements (1ère & 2de Séries)

🗓️ Samedi 8
8:30 – 10:15 : Mysore class
10:30 – 12:30 : 1ère Serie dirigée (choisir entre la Mysore et la dirigée)
14:00 – 16:00 : Workshop : Accessible Ashtanga / Ajustements
---
Après l’atelier, nous vous proposons de nous retrouver en-dehors du tapis 😊
16:30 : Community Gathering - exposition musée
20:00 : Dîner – Krishna Bhavan
(optionnels, et à la charge de chacun)

🗓️ Dimanche 9
8:30 – 10:15 : Mysore Style
10:00 – 12:00 : 2de Série dirigée (choisir entre la Mysore et la dirigée)
14:00 – 16:30 : Workshop : Pranayama / Meditation / Chant / Sessions Q&R
17:00 – 17:30 : Cercle de fermeture (gratuit – pas besoin d’inscription)

🗓️Lundi 10
7–8:45 & 9–10:45 : Mysore class

📍LIEU
CEASC – 23 rue de la Soudière Paris 1er (Métro : Pyramides, Quatre Septembre & Palais Royal)

ℹ️ TARIFS, INFORMATIONS & INSCRIPTIONS :
> sur notre site www.samasthitistudio.net
> par mail [email protected] 📩

Hâte d'accueillir et retrouver Petri pour ce stage incontournable et précieux ! ❤️

17/09/2025

🌟 FORMATION 300H ASHTANGA - PARIS 🌟

Devenez professeur d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec notre formation 300H sur 2 ans ! Rentrée le 8 novembre 2025 🎓

Première des formations crées par l’EFAY, notre formation de 300H en Ashtanga Vinyasa Yoga consacre le temps nécessaire pour développer une expertise de qualité. C’est le temps de maturation, d’accompagnement et d’assimilation des apprentissages qui garantit l’excellence des connaissances des pratiques ainsi que l’aptitude à la transmission 🙏

Chaque cycle annuel de 150H suit un fil rouge tout au long de l'année : pour 2025 / 2026, le thème porteur est le Vinyasa.

➡ Vous pouvez suivre le cursus de 300H sur 2 ans, ou à votre rythme un 150H à la fois et nouveau depuis l'an dernier : les week-ends de formation sont ouverts pour approfondir vos connaissances ou faire une (re)mise à niveau

👉Les + :
- Dès le 1er week-end, recevez les enseignements subtils et précieux de Petri Räisänen
- L'EFAY est organisme de formation professionnelle et certifiée QUALIOPI : la formation peut être financée jusqu'à hauteur de 100%🎓

👩‍🎓 VOS PROFESSEURS & INTERVENANTS
- Caroline BOULINGUEZ
- Annick GOUESLAIN
- Marion LESAGE
- Petri RÄISÄNEN

⏱️ LA DURÉE
La formation EFAY 300H se déroule sur 2 ans en tout, répartie chaque année sur 7 week-ends et 1 semaine immersive.
Il est possible d’intégrer la formation dans un cursus de diplômant de 150H ainsi que de participer aux différents modules à l’unité.

📍 LE LIEU
Les week-ends de formation auront lieu à Paris au CEASC (1er arrondissement). Les semaines intensives auront lieu à Aix-les-Bains.

🗓️ AGENDA
- Démarrage : 8 novembre 2025

ℹ️ INFORMATION
> Sur le site : www.samasthitistudio.net (lien en bio)
🦋Contactez-nous : [email protected] / [email protected]

24/08/2025

🌟 FORMATION 50H ASHTANGA - LE - GUETHARY🌟

Il est encore temps de rejoindre la formation 50H - Ashtanga Yoga à Guéthary sur l'éude et la compréhension du Vinyasa !

Le Vinyasa est l’art et la science de combiner et d’agencer les éléments du yoga pour une pratique juste, efficace et en toute sécurité. Une liaison entre mental, mouvement respiratoire et mouvement corporel.

🎓 Au programme :
Techniques et transposition concrète dans la pratique et la transmission
Etude détaillée et expérience par la respiration, les postures, les techniques de retour à soi-même
Adaptation du Vinyasa dans la pratique de l’Ashtanga
Exploration du Vinyasa Krama, le Yoga Krama du maître des maîtres, Sri T. Krishnamacharya

👉Les + :
- L'EFAY est organisme de formation professionnelle et certifiée QUALIOPI : la formation peut être financée jusqu'à hauteur de 100%
- Ce 50H peut faire partie d'un cursus 200H complet, compléter une précédente formation (cursus post-formation) ou être suivi indépendamment.
- Il n’est pas nécessaire de pratiquer la 2de série pour participer à ce 50H. Une pratique posturale régulière est recommandée.

👩‍🎓 VOS PROFESSEURS
- Caroline BOULINGUEZ
- Marion LESAGE

⏱️ DURÉE & AGENDA
La formation EFAY 50H se déroule sur 1 semaine, du 5 au 11 octobre 2025.
En interne en pension complète ou sans repas, ou en externe avec repas ou non.

📍 LE LIEU
La semaine intensive se déroule à Guéthary sur la côte basque (64), face à l'océan, dans la magnifique Villa des Surfers.

🌐 Programme en ligne sur le site internet : samasthitistudio.net/formation-yoga/
🦋Contactez-nous : [email protected] / [email protected]

📚 L’EFAY vous propose une formule pour son 200H en quatre semaines modulables d’immersion dans la connaissance et la pratique de cette méthode afin d'en acquérir une vision profonde et synthétique.
Chaque semaine est constituée de 50H d’immersion dans l’univers de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, et son immense potentiel de connaissance.

26/05/2025

Apprendre la série 2 de l ashtanga, partie par partie et les introduire dans la séquence de flow de Nadi Shodana. Apprendre des nouvelle familles de postures et restructurer par cette nouvelle expérience , la pratique de la première série d ashtanga.

27/02/2025

🌟 50H L'Art de l'Ajustement en Normandie 🌟
- avec Caroline Boulinguez & Kura Yoshiaki -

Du dimanche 20 au samedi 26 avril 2025, Caroline Boulinguez & Kuramitsu Yoshiaki vous proposent 50H d’immersion dans le sens de prédilection de l’Ashtanga Vinyasa Yoga : le toucher.

Comprendre et apprendre comment mobiliser le corps par le toucher, conscience de la géométrie du corps vers l’auto-ajustement, et l’enseignement par les ajustements.

🎓 Au programme :
– Pratique de Mysore Style pour recevoir et expérimenter les ajustements
– Les ajustements par famille.
– Techniques de massage Thaï et d'acupression
– Pranayama, scan corporel, techniques de relaxation pour le système nerveux.

👩‍🎓 VOS ENSEIGNANTS
Caroline Boulinguez
Kuramitsu Yoshiaki

📍LE LIEU
A 2 heures de Paris dans les environs de Bagnoles de l’Orne, à Lignieres Orgeres, Pour y aller : depuis la Gare Montparnasse, arrêt Surdon.
Un petit bus nous y attend pour nous amener au lieu du stage.

⏱️LES DATES
Arrivée pour les internes le dimanche 20 avril 2025 à partir de 17h.
Début du stage le lundi 21 avril à 7h. Fin du stage le samedi 26 avril à 11h.

📚 TARIFS
Coût pédagogique 50H aboutissant à certification : 980€
Early bird prolongé jusqu'au 15 mars : 800€
Tarifs hébergement en pension complète : 550€ en dortoir / 610€ en chambre double partagée

Cette semaine de 50H, comme toutes les formations & post-formations de l’EFAY – de 50H à 300H, est certifiée QUALIOPI donc éligible au financement.

🌐 Plus d'informations & inscriptions en ligne sur le site internet : https://www.samasthitistudio.net/services/avril-2025-50h-ajustements-ashtanga/
🦋Contactez-nous pour plus d'infos : [email protected] / [email protected]

19/01/2025

🌟 FORMATION GUETHARY 2025 - DE 50H à 200H ASHTANGA 🌟

Prêt.e.s pour le grand plongeon dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga ?
Avec Caroline Boulinguez et Marion Lesage à Guéthary 🙏

Cette année de nouveau, l’EFAY vous propose la formation 200H emblématique de Guéthary, constituée de quatre semaines modulables d’immersion / formation / post-formation, dans la connaissance et la pratique de la méthode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga ✨

Une vision profonde et synthétique, ancrée dans la tradition tout en offrant une grande ouverture grâce à la pédagogie de l'école et l'expérience et l’expertise de ses enseignant.e.s.

Vous les attendiez, voilà enfin les dates 2025 ! Chaque semaine est constituée de 50H d’immersion dans l’univers de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, et son immense potentiel de connaissance et d'enseignement.

Composez votre parcours, de 50H à 200H pour la formation complète !

🌊 Semaine 1 – 23 au 29 mars 2025 : La Méthode – Synthèse & Quintessence
🌊 Semaine 2 – 30 mars au 5 avril 2025 : Yoga Chikitsa – 1ère Série et La Santé du Yogi
🌊 Semaine 3 – 28 septembre au 4 octobre 2025 : Nadi Shodhana - 2de série & Pranayama
🌊 Semaine 4 – 5 au 11 octobre 2025 : Le Vinyasa - Art et Science

🌐 Tarifs & information sur notre site internet : https://www.samasthitistudio.net/devenez-professeur-de-yoga-a-votre-tour
ou remplissez directement le formulaire de pré-inscription : https://forms.gle/nuj77z7SBdSXUrBQA

🦋Contactez-nous : [email protected] / caroline@ashtanga..fr

L'EFAY est organisme de formation professionnelle et certifiée QUALIOPI : la formation peut être financée jusqu'à hauteur de 100%🎓

16/01/2025

🌟 EN 2025 FORMEZ-VOUS AVEC L'EFAY 🌟

L’Ecole Française d’Ashtanga Vinyasa Yoga, avec plus de 20 ans d’expériences dans la formation d’enseignants de Yoga, vous propose cette année encore un large panel de formations & de stages.

De l’historique 300H Paris à l’iconique 200H à Guéthary en passant par les spécialisations au format 50H et les week-ends de stage, vous trouverez sans aucun doute les formules qui vous conviennent dans notre offre !

💡Vous ne souhaitez pas enseigner, ou vous êtes déjà professeur et souhaitez approfondir vos connaissances et vos qualités d’enseignement ? N’hésitez plus ! Nos formations sont conçues pour répondre à vos besoins également en tant qu’immersion ou post-formation.

Rejoignez-nous et plongez dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga pour la pratique, la compréhension et la transmission ! 🙏

A venir (liste non exhaustive) :

👉 50H / 200H Ashtanga Vinyasa Yoga - GUETHARY
> 4 semaines d'Immersion / Formation / Post-formation : vous pouvez les effectuer séparément ou dans un cursus progressif complet.
👉 50H Seconde Série - NORMANDIE
👉 50H L'Art de l'Ajustement - NORMANDIE
👉 300H Ashtanga Vinyasa Yoga - PARIS
👉 200H Ashtanga Vinyasa Yoga - BORDEAUX
👉 50H Seconde Série - ANGLET
👉 50H Yoga Chikitsa - 1ère Série - ANGLET

Et également les week-ends thématiques chaque mois à Paris !

🎓L' EFAY c'est :
⚙ Une expérience de + de 20 ans dans la formation professionnelle (l'un des piliers de la formation Ashtanga Yoga en France)
⚙ Des formateurs et intervenants d'exception, dont les fondatrices ont reçu leur enseignement auprès du créateur de la méthode Sri K. Patthabi Jois
⚙ Une pédagogie vivante et unique, fruit de l'observation et de l'expérience de notre organisme.
⚙ Un réseau vivant (plus de 6 générations de professeurs issus de notre école)
⚙ Une formation accréditée QUALIOPI (éligible financements).

🌐 Programme en ligne sur le site internet : samasthitistudio.net
🦋Contactez-nous : [email protected] / [email protected]

22/12/2024

🌟 L'ANATOMIE DE L'ASANA - 11 & 12 Janvier 🌟

NOUVEAU ! L’EFAY - l'École Française d'Ashtanga Vinyasa Yoga - vous propose de participer au module de votre choix de sa formation d'expertise de 300H d'ASHTANGA VINYASA YOGA en format week-end de stage, et de devenir votre propre enseignant !

Bénéficiez de l’enseignement profond de la formation 300H Paris, de l’expertise passionnée & passionnante de ses intervenant.e.s, en choisissant vos week-ends et vos thématiques sur l'agenda 2024 / 2025 de la formation !

SAMEDI 11 ET DIMANCHE 12 JANVIER - L'Anatomie de/dans l'Asana (*)

Au programme :
> Eléments d’anatomie occidentale : les fascias et chaines musculaires, l’importance du diaphragme dans la respiration, les postures et le mouvement. Le système musculosquelettique en relation avec le psychisme.
> Les lignes de forces et les lignes anti-gravitaires dans les Asana
> Le corps dans les grands courants traditionnels indiens.
> Les interactions entre les visions du corps dans les traditions du Yoga et la pratique des Asana
> Pratiques, mise en situation & explorations

🌟 INTERVENANTES

> Annick Goueslain
> Caroline Boulinguez

Bénéficiez de l’expérience et l’expertise des intervenantes de la formation pendant 2 jours !

🌟 TARIFS
Week-end de stage / immersion : 260€

🌟 LIEU & HORAIRES
Samasthiti Studio - 23 rue de la Cerisaie - 75 004 PARIS - Métro Bastille
Samedi 10H - 19H30 / Dimanche 8H30 - 16H30

🌟 INFOS ET INSCRIPTION
Infos : par mail [email protected] / [email protected]
Inscription via le formulaire : https://forms.gle/zrek4pLMPuRW9PHs9

➡️ Vous ne souhaitez pas devenir professeur mais avez envie d’approfondir vos connaissances et votre pratique ? Vous hésitez à intégrer une formation ? Vous êtes enseignant.e.s et souhaitez enrichir votre enseignement et approfondir certaines thématiques ?

Cette formule est faite pour vous !

Chaque week-end de stage est construit sur un thème particulier en relation avec le sujet de l’année du 300H PARIS. Pour le cycle 2024 - 2025, la thématique est l’Asana*.

(*) Asana : posture

15/11/2024

🌟 ASANA : LES FONDATIONS - 7 & 8 Décembre 🌟

NOUVEAU ! L’EFAY vous propose 8 week-ends de stage pour plonger profondément dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga de novembre 2024 à juin 2025

Bénéficiez de l’enseignement profond de la formation 300H Paris, de l’expertise passionnée & passionnante de ses intervenant.e.s, en choisissant vos week-ends et vos thématiques sur l'agenda 2024 / 2025 de la formation !

SAMEDI 7 ET DIMANCHE 8 DECEMBRE - ASANA* : Les Fondations

Au programme :

> Architecture, Structure et Techniques posturales
> Pratiques, mise en situation & explorations
> L’Asana dans les textes du Yoga
> Histoire de l’Asana

🌟 INTERVENANTES

Caroline Boulinguez
Marion Lesage

Bénéficiez de l’expérience et l’expertise des intervenantes de la formation pendant 2 jours !

➡️ Vous ne souhaitez pas devenir professeur mais avez envie d’approfondir vos connaissances et votre pratique ? Vous hésitez à intégrer une formation ? Vous êtes enseignant.e.s et souhaitez enrichir votre enseignement et approfondir certaines thématiques ?

Cette formule est faite pour vous !

Chaque week-end de stage est construit sur un thème particulier en relation avec le sujet de l’année du 300H PARIS. Pour le cycle 2024 - 2025, la thématique est l’Asana*.

Et rien ne vous empêche de rejoindre le cursus complet à l’issue de ce weekend de décembre si vous en ressentez l’élan !

🌟 TARIFS

Week-end de stage / immersion : 260€

🌟 LIEU & HORAIRES
Samasthiti Studio - 23 rue de la Cerisaie - 75 004 PARIS - Métro Bastille
Samedi 10H - 19H30 / Dimanche 8H30 - 16H30

🌟 INFOS, AGENDA DES WEEK-ENDS ET INSCRIPTION
Sur notre site internet samasthitistudio.net
Par mail [email protected] / [email protected]

(*) Asana : posture

Address

144 Boulevard Vincent Auriol

75013

Website

http://www.samasthitistudio.net/devenez-professeur-de-yoga-a-votre-tour/

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18/09/2025

18/09/2025

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24/08/2025

26/05/2025

27/02/2025

19/01/2025

16/01/2025

22/12/2024

15/11/2024

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