Stéphanie Renaudin Sophrologie Hypnose Ericksonienne

Ombre Bruyante Court métrage de sensibilisation sur les acouphènes.Projet porté par l'ABEA (Association Bordelaise des Etudiants en Audioprothèse)Réalisation : Valentin Aut...

Le printemps est là et les projets et envies fleurissent...

Pour que votre ènergie soit au rendez-vous pour en profiter, je vous propose de dècouvrir un excellent podcast sur le sommeil (votre "bodyguard"😉), merci Corinne Baudoin 🙏

#22 : Stress, hormones et insomnie : Pourquoi votre cerveau refuse de déconnecter ( surtout après 45 ans) ? Passé 45 ans, il devient de plus en plus fréquent de vivre ce décalage étrange : le corps est épuisé, mais le cerveau refuse de déconnecter. Il tourne en boucle, analyse, anticipe… et vous empêche de trouver le sommeil. Ce phénomène, entre stress chronique et insomnie persistante, touche...

Que 2024 vous ouvre des horizons nouveaux et vous soit lumineux...chaleureux...heureux 🌟

🎅🧑‍🎄🤶 Noël arrivant à grand pas de traîneaux❄️, je vous propose de découvrir combien la Sophrologie réaliste, attentive, créative et experimentée comme la pratique et la transmet peut aider efficacement les enfants à lutter contre le stress et l'anxiété.

L'ouvrage très clair de est un cadeau 🎁 pour les enfants que nous aimons, pour les parents qui sont nos amis, pour notre propre part d'enfant en nous qui à Noël rêve que le quotidien soit aussi doux qu'un extraordinaire🌟

La promesse d'une lecture simple comme les gestes du quotidien, d'une lecture rythmée comme les rituels que les hommes mettent en place pour éloigner la peine et la mort...

Une promesse d'enfance et d'amitié qui s'incarne dans un conte auquel on choisit de croire...

Une promesse d'écritures où la poésie et le fantastique réussissent à se prolonger entre les lignes d'un roman et vous laissent rêveurs dans votre réalité....

Une promesse de liens humains et d'écrits décrits : parfois surprenants, émouvants et toujours accompagnants 📚

Ps: plutôt que des cours d'empathie, lisons !📚🙏

📚 Dernière page tournée ce matin pour la suite de "Beignets de tomates vertes" de Fannie Flag🍅🍅🍅 ...
Petit voyage nostalgique dans l Alabama des années 30's et de maintenant...et dans l'univers qui m'avait tant plu...Mais la nostalgie a t elle du bon?

En effet il y a des défauts mais aussi des qualités pour ce roman choral où le "bon fil"/Thread-good= nom d une famille clé, se déroule sur plusieurs époques pour relier chacun au fil des pages📖🧵

Et hasard - hasard, diffusion ce soir de l'adaptation ciné du 1er opus sur 6ter...📺

Ou bien vous inscrivez vous même ces plages de liberté dans votre agenda !

La Fondation du Rien : l'événement insolite aux activités annulées pour apprendre à prendre le temps En voilà une activité insolite ! Et si vous ne faisiez rien, pour une fois ? La Fondation du Rien, mise en place par le MAIF Social Club et le Centquatre, vous propose de ne pas assister à des événéments déjà annulés, pour enfin, trouver du temps pour soi !

Une lecture dense, poétique, précise dans le silence des désirs et des secrets intimes, derrière les traits et les couleurs des peintures d'une âme droite.
Salué de prix et entré au programme scolaire, cet ouvrage m'a chuchoté beaucoup en peu de pages...Une auteur que je vais suivre.Merci aux conseils du club lecture decla bibliothèque de Montreuil🙏