Cerise Bonneaud - Coach de vie

Cerise Bonneaud - Coach de vie

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Je m’appelle Cerise Bonneaud et je suis coach de vie. Pendant des années, j’ai essayé d’...

Photos from Cerise Bonneaud - Coach de vie's post 10/06/2026

Mettre son focus sur le positif ☀️

En ce moment, mon mari est en crise existentielle et ne sait plus s’il m’aime (je te raconte tout dans mon podcast « Une vie de OUF »). C’est pas une période évidente du coup, comme tu peux l’imaginer.

Mais même s’il y a beaucoup de choses que je ne contrôle pas (notamment ses sentiments et l’avenir de notre mariage), je ne me laisse pas abattre. Je mets le focus sur tous les petits plaisirs de la vie et sur ce que je peux maîtriser 😍🦸🏻‍♀️

J’avais envie d’en laisser une trace ici ☺️☀️Pour te rappeler que peut importe ce qui t’arrive, tu as toujours le contrôler sur comment tu choisis d’y réagir ❤️

Photos from Cerise Bonneaud - Coach de vie's post 08/06/2026

🌴Je suis partie sans mon mari et mon fils pendant 1 mois, à Bali 🌴

J’en ai profité pour me reposer et prendre soin de moi, après un épuisement multi-factoriel !

Dans mon podcast « Une vie de OUF », je te raconte les coulisses de ce voyage en apparence merveilleux ! Car tout ne s’est pas passé comme je l’imaginais…

Bali. Voyage solo. Vie de maman. Épuisement maternel. Épuisement professionnel. Vivre à Bali. Influenceuse à Bali.

02/02/2026

🌴 “T’AS PAS PEUR DE PARTIR SEULE À BALI ?”
Quand j’ai décidé de partir seule un mois à Bali, à 34 ans,
oui… j’ai eu peur.
D’habitude, je voyage avec mon mari.
On part hors des sentiers battus, au contact des locaux,
et c’est souvent lui qui gère l’organisation.
Je voulais vivre la même qualité de voyage,
mais cette fois… en solo.

🌎MON PREMIER VOYAGE SEULE
J’avais peur de me tromper d’itinéraire.
Peur de tomber dans un Bali trop touristique.
Peur de me sentir perdue à l’autre bout du monde.
Peur d’avoir toute la charge mentale sur mes épaules.
Je rêvais de liberté…
mais pas au prix de mon sentiment de sécurité.

✈️PUIS J’AI DÉCOUVERT
J’ai fait un premier appel découverte avec Alexia
et elle a immédiatement compris ce que je cherchais.
Elle vit à Bali depuis 3 ans.
Elle connaît le terrain, les vrais endroits,
le Bali authentique loin des foules.
Le feeling a été immédiat :
humaine, à l’écoute, pleine d’énergie,
à mille lieues des clichés qu’on voit partout.

🗺️AUJOURD’HUI JE PARS… RASSURÉE
Avec Alexia, on a construit mon voyage sur mesure,
selon mes envies, mon rythme, mes besoins.
👉 J’ai un cadre clair
👉 zéro charge mentale
👉 des chauffeurs organisés entre chaque lieu
👉 des activités choisies ensemble
👉 et une flexibilité totale sur place
Je pourrai la contacter tous les jours si besoin.
Je suis seule…
mais jamais livrée à moi-même.

📸CE QUE ÇA CHANGE POUR MOI
Je me sens en sécurité, accompagnée,
sereine, libre
et prête à lâcher prise
Le voyage reste le mien,
mais avec une fluidité incroyable.

🧳SI TOI AUSSI TU RÊVES D’OSER
Si l’idée de partir seule t’appelle
mais que la peur te freine,
va vraiment découvrir l’univers d’Alexia 
👉 (*prestation offerte)
Tu vas l’adorer !

26/01/2026

Ceci est un humour de maman lucide, pas un jugement sur les familles nombreuses 😄

Je le dis vraiment : j’admire profondément les parents de 2, 3, 4 enfants et plus.
Vous êtes des héros du quotidien.

Mais je pense qu’on peut aussi parler honnêtement de la parentalité :
de la fatigue,
de la charge mentale,
de la perte de temps pour soi,
sans que ça enlève l’amour qu’on a pour nos enfants.

Personnellement, j’ai un enfant, une vie équilibrée…
et je me sens déjà parfois bien bien sous l’eau.

Alors vraiment, sincèrement :
👉 parents de plusieurs enfants, c’est quoi votre moteur ?
L’envie ? L’évidence ? Le désir profond ?

Hâte de lire vos commentaires 👇💬

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