Jo Body Mouvement

ssi Shivago Komarpaj. Le docteur Shivago est à l'origine des pratiques ayurvédiques en Thaïlande (médecine traditionnelle indienne). D'ailleurs, un lieu incontournable concernant les origines du massage thaï traditionnel est le centre Wat Phô ; considéré comme le plus vieux monastère de Bangkok. Le centre Wat Phô est le plus ancien, mais l'on compte à ce jour également bon nombre d'écoles et de styles de massage en Thaïlande tout aussi importants. Qu'est-ce que le massage Thaï Traditionnel ? Avant tout, il est important de préciser que le massage Thaï Traditionnel n'a aucune connotation sexuelle ou charnelle. Le rôle du praticien est d'exercer des pressions à l’aide de ses paumes et doigts sur les lignes énergétiques. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds. Quatre grands aspects font parties intégrantes de la pratique du massage Thaï Traditionnel :

. La méditation et le recueillement, deux points clés lors du déroulement d'une séance de massage Thaï Traditionnel. Cela permet au praticien d’être intuitivement en contact avec la personne recevant le massage.

. Le travail énergétique, qui consiste à exercer des manipulations de massages et des pressions sur des zones ou des points précis qui parcourent les lignes énergétiques du corps (nommées lignes Sen). Les lignes Sen sont semblables aux méridiens en médecine chinoise.

. Les exercices d’étirement, dynamiques et fluides. Ces exercices sont généralement basés sur des postures de yoga.

. Les manipulations, les exercices d’étirement et la respiration, qui favorisent la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, et redonne au corps souplesse et mobilité. L’effet relaxant du massage Thaï Traditionnel apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel. Les postures de yoga de la pratique pourraient vous donner l'impression de faire du « yoga assisté », mais elles ont pour objectif d'améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale et de soulager les douleurs lombaires, etc. La spiritualité

Il peut paraître étonnant pour nous, Occidentaux, de donner une connotation spirituelle à une technique de massage. Il faut savoir qu'a l'origine et aujourd'hui encore, pour les moines bouddhistes, donner un massage est considéré comme une extension de leur discipline spirituelle. Les praticiens qui respectent la tradition exercent dans un esprit de recueillement. Ils commencent et terminent leur séance de massage en prenant quelques minutes pour se centrer, afin d’être entièrement à l’écoute des besoins de la personne qui reçoit le massage. Certains récitent une prière ou un mantra, d’autres chantent, pour focaliser tout leur être sur le moment présent. Le plus important pour moi dans tout cela est de masser en pratiquant le Metta; terme sanskrit signifiant bienveillance, amour ou plus précisément amour bienveillant, dont le sens premier est amitié, fraternité. De mon humble point de vue de masseur thaï, il ne s’agit pas d’un travail, mais plutôt d’un échange physique et spirituel lié à l’amour du savoir que l'on m'a transmis et que je souhaite partager.