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« J’ai bossé 20 ans dans la pub, et je me rends compte que ça n’a servi à rien… »

Voilà ce que lâche une cliente avant-hier.

« Enfin, ça m’a permis de vivre confortablement et de mettre de l’argent de côté, mais sinon, non, au niveau de la société, vraiment rien. J’ai adoré cette période de ma vie, je me suis éclatée, mais ça n’a servi à rien, je suis loin d’avoir sauvé des vies, esquisse-t-elle avec un sourire... »

C’est un peu brutal, mais c’est sa perception, qui résume un grand malaise, un vide intérieur, un réel besoin de sens.

Entendons-nous bien, il ne s’agit en aucun cas de faire le procès de la pub, cela n’aurait aucun intérêt, son écosystème, comme tant d’autres, contribue à créer de la valeur et joue son rôle dans l’économie.

J’ai moi aussi bossé dans la pub et j’ai moi aussi adoré cette période de ma vie, j’y ai grandi, j’y ai rencontré des gens géniaux et j’ai énormément de gratitude pour ce que ces années m’ont apporté.

Seulement voilà, un jour, moi aussi je me suis dit : « Mais à quoi je sers dans tout cela ? » Parce que j’avais envie de contribuer à quelque chose de différent, de plus important que ma carrière, de combler cet espèce de vide que je ressentais plus ou moins consciemment. Et puis qui j’étais dans tout cela ? C’était il y a 5 ans.

Et j’ai démarré un processus de transformation qui m’a permis de reprendre mon souffle et de comprendre le sens de cette tranche de vie qui s’achevait, et de redonner du sens à mon existence ? Cette démarche constitue la base de l’accompagnement que je donne à mes clients aujourd’hui, eux-mêmes cherchant leur route dans cette période de crise.

Évidemment, j’ai hésité, fait des détours, testé, des erreurs mais c’est grâce à ce cheminement que j’ai modélisé ce processus en 5 étapes, qui permet à mes clients de transformer leur crise en renaissance bien plus rapidement que je ne l’ai fait :

✅ Se poser, prendre de la hauteur, reprendre son souffle

✅ Comprendre ce que vous ressentez et pourquoi vous êtes dans cette situation, cerner votre schéma actuel de vie : comprendre le sens.

✅ Se rencontrer, renouer avec soi, ce qui vous inspire, vous fait vibrer.

✅ Définir un nouveau schéma de vie, en prenant en compte la crise globale qui nous impacte parce qu’en fait c’est une opportunité: redonner un nouveau sens.

✅ Mettre en œuvre et passer à l’action : du souffle pour avancer

Cette stratégie, je l’ai baptisée du Sens et du Souffle. Retrouver du sens à sa vie et reprendre son souffle pour passer à l’action et avancer concrètement dans un nouveau schéma inspirant. Avec gratitude.

Et si vous aussi décidiez de reprendre votre souffle et d’y voir plus clair ?

Se changer l’extérieur sans toucher à l’intérieur, cela revient à poser du papier peint sur un mur humide 😭😭
Vous comprenez bien l’image j’imagine. 😜
Perso je n’ai jamais collé de papier peint, mais j’imagine que sur un mur humide, ça cache la misère quelque temps, et puis ça cloque, sa se décolle, ça se décroche… Et vous aurez beau recommencez, ça ne tiendra pas.
Et c’est exactement la même chose en ce qui vous concerne.
Si au fond de vous quelque chose ne va pas, si vous ne vous sentez pas à votre place, pas heureux.se dans votre vie, pas aligné.e avec vos valeurs dans votre job par exemple, voire inutile, fatigué.e, et que vous cherchez des solutions à l’extérieur, vous pourrez camoufler votre malaise quelque temps, mais au bout d’un moment, ça ne suffira plus.
Et vous risquez de vous essoufflez sans avancer pour autant.
Exemple : vous êtes épuisé.e et vous démarrez le sport pour vous refaire une santé. Ça vous fera du bien c’est clair, mais ça ne changera pas votre vie ni ne réglera les questionnements qui vous taraudent.
Vous vous identifiez peut-être avec ce que j’écris, et sans doute avez-vous déjà réfléchi énormément à votre situation – surtout la nuit je parie – mais au final vous avez l’impression de partir dans tous les sens, et de tourner en rond.
Normal.
Vous vous essoufflez et ne trouvez pas un nouveau sens à votre vie.
Je voudrais partager avec vous la stratégie qui m’a permis de dépasser cette crise que j’ai traversée moi aussi en 5 étapes. 5 étapes qui permettent aussi à mes clients de transformer leur crise en renaissance, de se rencontrer, se réinventer et de vivre une vie en harmonie avec soi.
✅ Se poser, prendre de la hauteur, reprendre son souffle
✅ Comprendre ce que vous ressentez et pourquoi vous êtes dans cette situation, cerner votre schéma actuel de vie : comprendre le sens.
✅ Se rencontrer, renouer avec soi, ce qui vous inspire, vous fait vibrer.
✅ Définir un nouveau schéma de vie, en prenant en compte la crise globale qui nous impacte parce qu’en fait c’est une opportunité: redonner un nouveau sens.
✅ Mettre en œuvre et passer à l’action : du souffle pour avancer
Cette stratégie, je l’ai baptisée du Sens et du Souffle. Retrouver du sens à sa vie et reprendre son souffle pour passer à l’action et avancer concrètement dans un nouveau schéma inspirant. Avec gratitude.
Et si vous aussi décidiez de reprendre votre souffle et d’y voir plus clair ?

Confinement #2
Le temps de la gratitude

Beaucoup de personnes viennent me parler de ce second confinement, de comment elles le vivent, de ce qu’elles ressentent… Et il s'en dégage 3 manières de voir ou plutôt de ressentir les choses :

🤬 La première consiste à rejeter la situation, plus ou moins consciemment, à ressentir de la tristesse, de la colère, de la frustration, voire à rechercher un coupable (le gouvernement, les médecins, les Chinois, et j’en passe…). Bon, ça mène nulle part, vous êtes d’accord ? Et ça entretient au global une énergie assez négative dans la société, voire toxique.

🤔 La deuxième « option » consiste à accepter les choses pour ce qu’elles sont, simplement sans résistance. Cela ne veut pas dire se résigner, mais prendre les événements pour ce qu’ils sont, c’est-à-dire s’en tenir aux faits, et remettre la situation en perspective en s’intéressant aux choses sur lesquelles on peut agir, en mettant de l’énergie sur comment vivre ce confinement au mieux, entre home office, Zoom et soirée Netflix pour certains.

🤗 Et la troisième (ma préférée 😉😉), c’est avoir de la gratitude pour ce confinement, oui de la GRATITUDE. Remercier la vie pour les enseignements que nous retirons de cette situation, pour ce que nous apprenons sur nous, les prises de conscience, pour ce temps supplémentaires à mettre à profit, ce rythme un peu plus lent qui va bien avec l’entrée dans l’hiver, etc. La gratitude est un état en fait et quand on remercie, on augmente « mécaniquement » son niveau de vibration, son énergie, et on est davantage tourné vers les opportunités…

📌 Intéressant non ? Et vous, ou vous situez-vous ? 😜

Confinement #2 = le temps du questionnement !!
Le vrai luxe, c’est le temps, le temps que l’on s’accorde pour soi…
C’est ce que me dit un client ce matin : « Finalement, c’est cool ce confinement, je peux me poser, réfléchir à l’orientation que je veux donner à ma vie »
Oui, ce confinement nous donne avant toute chose l’opportunité de consacrer du temps pour soi !
Car vous l’avez sans doute remarqué, le temps n’est pas le même en ce moment, ou nous ne le percevons pas de la même manière. Les sollicitations extérieures sont moindres, les activités aussi, et nous passons finalement plus de temps avec nous-même.
Ce que ressent ce client, c’est un retour à l’essentiel alors qu’il avait l’impression il y encore quelques semaines de courir tous azimuts, sans trop savoir pourquoi, pris dans un rythme effréné.
Du temps pour soi, le vrai luxe.
L’occasion ou jamais de descendre de sa roue, si vous souffrez du syndrome du hamster 😜😜😜😜, de reprendre son souffle, et de faire le point sur votre vie: sur ce qui marche, sur ce qui marche moins, sur ce qui a du sens et ce qui en a moins.
L’occasion de se poser enfin les bonnes questions, au calme, sans jugement et de se projeter peut-être dans un autre type de vie.
Je suis passé par là mais, à l’époque, je n’ai pas eu la chance à l’époque d’être confiné LOL
Si cela vous parle, n’hésitez pas à me contacter 🙂