La fête du sleep

Ton bébé se réveille pour la 6ème fois cette nuit, et tu te demandes ce qu’il veut vraiment… Terry te répond ! 🤣

Autour de 8 mois, il y a de fortes chances que ce soit une régression bien connue : l’angoisse de séparation. Ton bébé prend conscience que tu existes même quand il ne te voit pas, et ça peut le paniquer, surtout la nuit.

Résultat : il peut se réveiller presque toutes les heures, et seul ton visage suffit à le rassurer. Pas le doudou, pas le papa (même s’il aide), juste toi. Ça peut vite ressembler à un défilé de rappels toute la nuit. Bonne nouvelle : cette phase est normale, et surtout, elle est temporaire. Tu peux l’aider en retravaillant ton rituel, en jouant à coucou/caché et avec une petite dose de patience.

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🎥 Extrait : White Chicks et cette scène mythique de

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“Laisser pleurer un tout petit peu, ce n’est pas pareil que le laisser pleurer complètement”… vraiment ?

Pour moi, laisser pleurer, c’est laisser pleurer. Que ce soit 10 secondes ou 1 heure, si tu restes à côté sans intervenir, c’est encore laisser pleurer.

Dans mon approche, je ne te demanderai jamais de laisser pleurer ton bébé : le but, c’est de comprendre la cause de ses pleurs pour les éviter, pas de les gérer une fois qu’ils sont là. Et oui, on peut quand même arriver à un endormissement autonome, en douceur, en anticipant plutôt qu’en subissant.

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11h55 : elle pose son bébé. 12h08 : elle m’écrit “il dort !!! il s’endort tout seul !!! j’ai envie de pleurer !!!”

J’ai reçu ce message d’une maman d’un bébé koala qui ne dormait qu’au sein de sa maman. Pas de formule magique, juste un vrai suivi, jour après jour, adapté à ton bébé. Et une belle implication de cette super maman!

Si tu veux retrouver tes nuits avant la rentrée , tu peux prendre rdv avec Christelle ou Aurélie, mes collaboratrices La Fête Du Sleep. Elles connaissent la méthode par coeur et sont tout aussi douces avec toi et ton bébé.

Toi aussi tu veux ce genre de message dans ton téléphone ?

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Elle a vraiment essayé de faire comme lui pour endormir son bébé mais ce papa a visiblement des supers pouvoirs 😂 Au passage, ce bébé a les yeux fermés, il dort déjà mais dans une phase qu’on appelle le sommeil agité (qui porte bien son nom). Et on voit un joli petit réflexe de Moro à la fin de la vidéo.

Quand Liv avait 3 mois, elle ne s’endormait qu’avec son papa. Je pouvais y passer 45’ et ressortir en pleurs et lui y passait 3 minutes et c’était réglé. Est-ce que c’est vraiment de l’injustice ? Est-ce que mon bébé préférait son père ? NOPE ! Dans mon cas il y avait clairement une question de santé mentale. J’étais en DPP, nerveuse tout le temps, j’avais mal (aux seins, à la cicatrice de césarienne, aux bras), j’étais épuisée et je voyais ce moment comme une angoisse. Lui n’était pas moins fatigué mais il avait la force mentale pour donner de l’énergie positive à notre fille dans ce moment là. Et honnêtement, ça fait vraiment la diff.

Donc si tu es aussi dans cet état en ce moment et que le dodo marche mieux avec le papa, laisse-le faire. Reprends des forces et tu finiras par y arriver aussi. Et le jour où tu seras prête à te repencher sur son sommeil, sans culpabiliser, je t’invite à rejoindre mon programme Les Secrets du Sleep. Écris SECRETS et rejoins les 10 000 parents qui ont suivi ma méthode douce 💜

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Ton bébé se réveille en hurlant 20 minutes après s’être endormi ? Ça a un nom : un faux départ. 🏃🏻‍♀️

La cause, très souvent : un mauvais timing sur ses temps d’éveil. Couché trop tôt ou trop t**d par rapport à sa vraie fenêtre d’éveil, son corps prend ça pour une simple sieste plutôt qu’un vrai coucher.

🤯 Résultat : soit il repart pour un temps d’éveil complet, soit tu arrives tant bien que mal à le relancer.

Pour en venir à bout, il faut revoir l’heure du coucher en suivant précisément son temps d’éveil, à partir du réveil de sa dernière sieste.

🎁 Pour tout comprendre aux temps d’éveil, découvre mon atelier vidéo gratuit sur l’endormissement autonome sans jamais laisser pleurer ton bébé. Commente ATELIER et je te l’envoie

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