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Mardi 20:30 - 21:45 Jeudi 20:30 - 21:45

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Apprendre la boxe à la maison grâce au programme TLA♠️ Train Like Athlete, c’est apprendre la boxe anglaise avec un champion confirmé.

Chaque mardi et jeudi soir de 20h30 à 21h45, rejoins-nous à Paris 12 pour développer ta technique, ton endurance et ta confiance. Les cours collectifs sont organisés en petits groupes de 14 personnes maximum, pour un suivi personnalisé et une progression rapide. Sous l'œil expert de Coach Bengoro Bamba, tu bénéficieras d'un accompagnement de qualité, de conseils techniques précis et de sessions de

sparring adaptées à ton niveau. Que tu sois débutant ou confirmé, progresse dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.

05/07/2026

Nouvelle vidéo YouTube disponible!
Si t’as peur des coups c’est pour toi ♠️

Tu te fige en sparring ? Découvre comment reconditionner ton cervea...

03/06/2026

Nouvelle vidéos disponible 🔥

https://youtu.be/unleFxAu3MI?is=i_aDkhFpwdRMIAIe

Certains boxeurs bougent comme si leurs jambes et leurs bras parla...

24/08/2025

Nouvelle vidéo YouTube disponible 🔥

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Tu veux améliorer tes réflexes en boxe et arrêter de prendre des coups inutiles ? 🥊Dans cette vidéo, je te partage 3 astuces simples et efficaces pour boost...

07/08/2025

Nouvelle vidéo YouTube disponible ♠️

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Tu galères à esquiver efficacement ? Dans cette vidéo, je te donne 3 clés simples mais puissantes pour améliorer ta défense et réagir comme un pro.🥊 Au prog...

07/08/2025

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03/08/2025

Il est dispo alarme 🚨

Mon e-book sur l’esquive est enfin dispo Je l’ai entièrement réécrit : plus clair, plus précis, plus efficace. Si tu veux vraiment progresser, tu dois l’avoir.

L’art de l’esquive – Deviens intouchable sur le ring L’ebook pour les boxeurs qui veulent esquiver comme les pros, sans avoir 10 ans d’expérience Tu prends trop de coups ?T’as l’impression d’avoir une seconde de re**rd à chaque échange ?Tu sais que tu devrais esquiver… mais ton ...

01/08/2025

Nouvelle vidéo YouTube disponible 🚨

5 exercices pour améliorer ton jeu de jambes à la maison

Tu veux un jeu de jambes rapide, fluide et explosif ?Dans cette vidéo, je te montre 5 exercices simples et puissants pour améliorer tes déplacements, ta coor...

07/07/2025

“Boxez vos kilos en trop” – Le guide qui vous aide à reprendre le contrôle de votre alimentation

Vous souhaitez perdre du poids, mais vous êtes fatigué(e) des régimes restrictifs, des conseils contradictoires et des solutions miracles inefficaces ?

🎯 J’ai conçu cet ebook pour vous.
En tant que double champion de France de boxe et coach spécialisé, j’ai accompagné des centaines de personnes dans leur transformation physique, sans jamais leur demander de se priver ou de s’épuiser.

📘 Dans “Boxez vos kilos en trop”, vous découvrirez :
✅ Comment fonctionne réellement votre métabolisme
✅ Les clés d’une alimentation équilibrée adaptée à vos objectifs
✅ Les bons réflexes avant/après l’entraînement
✅ Comment gérer votre poids de façon saine et durable

C’est un guide simple, clair, sans jargon scientifique, pour que vous puissiez appliquer dès aujourd’hui les conseils d’un pro… à votre rythme.

📥 Téléchargement gratuit ici :

Boxer vos kilos en trop est bien plus qu’un simple guide : c’est une méthode complète et accessible pour perdre du poids durablement, sans régime extrême ni privation. Créé par Coach Ben, ancien capitaine de l’équipe de France de boxe anglaise, ce guide te donne les clés concrètes pou...

02/05/2025

🚨 promotions exception exceptionnelles
-15% sur tous les services de train like athlete avec le code PTLA15

Progresse en boxe à Paris ou depuis chez toi grâce à des cours, des programmes vidéo et un coaching structuré. Découvre Train Like Athlete.

24/04/2025

Apprends à esquiver les coups comme canelo grâce a mon nouvel article de blog ♠️

Yo la team, Aujourd’hui on va parler d’un sujet essentiel si tu veux progresser en boxe et frustrer tes adversaires comme jamais : comment esquiver comme Canelo Álvarez.Tu l’as déjà vu en action : il reste planté devant son adversaire, l’esquive au millimètre, et contre en une fraction ...

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