Nam Prem Kyoga

On me demande souvent comment je fais pour ne pas m’éparpiller.
La vraie réponse : je ne cherche plus à réconcilier ce qui est contradictoire en moi.

D’un côté l’artiste indisciplinée, celle qui a besoin du désordre pour exister, de l’imprévu, de la liberté un peu excessive. C’est le terrain de : là où je crée sans filet, où l’art n’a pas à se justifier.

De l’autre l’enseignante de Kundalini Yoga. Celle qui sait que sans structure, le souffle ne va nulle part.

Pendant longtemps j’ai cru qu’il fallait choisir entre les deux.

Puis j’ai compris que c’est précisément là, dans l’inconfort entre les deux, que quelque chose de vrai se crée. Wahé Création nourrit mes cours. Mes cours nourrissent Wahé Création. Ce n’est pas un équilibre, c’est une danse qu’on invente en marchant.

Mes cours du jeudi sur Nam Prem Kyoga, c’est ça : pas de la rigidité, pas de la permissivité. Une heure trente où le corps apprend à tenir sans se raidir. Où la précision du souffle ouvre quelque chose.

Si tu veux essayer le lien est en bio.

Sat Nam 🌿

Tu crées à chaque seconde de ta vie. Est-ce que tu le sais vraiment ?

Mon prochain atelier : Kundalini Yoga & Expression Créative.
On commence par la respiration. On finit par ce qui émerge librement.

Guadeloupe - Juin 2026.

Tu veux en faire partie ? Reste connectée .
À suivre
Sat Nam 🙏🏽

Je suis indisciplinée. C’est mon côté artiste.
Et pendant longtemps, j’ai pensé que c’était un problème.
Que pour avancer, il fallait être rigoureuse, constante, parfaite.
Mais la vérité… c’est que ce n’est pas comme ça que je fonctionne.
J’ai besoin de liberté.
De souplesse.
De pouvoir avancer à mon rythme, sans me forcer.

Alors j’ai cherché une autre manière.
Plus douce. Plus libre. Plus réelle.
Une manière qui respecte qui je suis, au lieu de me demander de rentrer dans un cadre trop rigide.
C’est exactement ce que propose le Kundalini Yoga dans sa logique profonde :
la répétition quotidienne n’est pas une contrainte, mais un processus de transformation qui agit sur trois niveaux.
Sur le subconscient d’abord, sur le mental ensuite et enfin, sur le champ électromagnétique (aura et système nerveux)

La régularité stabilise ton système, t’ancre, et permet à la transformation de ne pas rester théorique… mais de s’installer dans ta vie.

C’est exactement ce que j’explique dans ma fiche sur les 40 jours.
Comment tenir… sans te trahir.
Comment avancer sans perdre ta liberté.
Sans perdre ta souplesse.
Sans te sentir enfermée.
Si tu es comme moi, ça pourrait te parler 🤍

👉 Fiche sur les 40 jours (lien en bio)
📌une partie du prix la fiche est reversé à la pour soutenir la transmission authentique de ces enseignements en France.

Avant de parler, respire. Médite. Choisis.

La parole n’est jamais neutre.
Pas seulement ce que tu dis à l’autre.
Ce que tu te dis à toi aussi.

Avant un repas de famille. Avant une réunion. Avant une conversation amoureuse. Avant de monter sur scène. Avant de dire non. Avant de dire oui…

Cette posture crée un triangle entre trois centres, gorge, cœur, couronne. Les aligner, c’est revenir à la source de ce qu’on veut vraiment dire. Tes mots suivent naturellement.

La fiche complète arrive bientôt dans la Bibliothèque Nam Prem Kyoga 📚
En attendant, viens pratiquer avec moi.
Cours en petit comité · En ligne · Jeudi 18h30
🔗 Lien en bio.

Sat Nam 🙏🏽