EbenEtre

Coucou mes Précieuses,
Je souhaite vous partager des livres très inspirants qui m'ont donné un sacré coup de Boost et EbenEtre en est la résultante 🌸

Quel est votre livre préféré ?

"

Comment recharger ses batteries le week-end ? 🌸

Coucou Ma Précieuse,

Comment s’est passé ta semaine ?

Nombreuses d’entre vous se sentent souvent débordées, épuisées la semaine et encore plus le week-end avec les activités des enfants, évènements...etc.

As-tu pensé à te créer une routine pour recharger tes batteries ?

Voici un exemple assez simple à intégrer dans tes habitudes.

Pour recharger tes batteries, tu peux :

🌸 Éteindre ton téléphone ou désactiver les notifications pour quelques heures déjà, ce sera beaucoup plus reposant pour toi et ton cerveau.

🌸 Te faire couler un bain à des bienfaits (mieux respirer, aide au sommeil...).

🌸 Prendre soin de toi, de ta peau, de ton corps, de tes cheveux... pour rebooster ta dose de confiance.

🌸 Lire un livre, pense à choisir un genre de livre que tu apprécies.

🌸 Faire une balade va te permettre de te déconnecter, de prendre soin de ta santé et c’est gratuit !

Alors qu’as-tu prévu pour ce week-end ? Partage aux autres Précieuses tes astuces pour se recharger !

Alimata,

Ta Coach Bien-Être 🌸

__________

🌸 J’accompagne la femme afro-descendante à rebondir après une épreuve.

🌸 Grâce à un accompagnement d'un mois.

🎁 Et un soin offert dans un institut INCLUS dans ton accompagnement.

📞 Réserve ton appel offert afin d'échanger. (lien en biographie)

EBENETRE EN LIVE 🎉
Coucou mes Précieuses !
Je vous annonce que serais en live chez Mardi 8 Février 2022 à 21h !
Dans une ambiance cosy, entre femmes, je me présenterai à vous, on abordera plusieurs sujets autour du bien-être et des épreuves qu’une femme peut rencontrer.

Je t’attends en live mardi ! 🌸
N’hésite pas à me poser tes questions en commentaires ou en DM (si tu souhaites que ça reste anonyme) et on j’y répondrai avec plaisir.

Seras-tu au rdv mardi ? 🔥

🌸Tu es trop Précieuse pour t’entourer de gens toxiques !
Fais le tri, la vie est trop courte pour te laisser impacter par ces personnes.
Rappel toi de ta valeur.
🌸Belle semaine !

Alimata,
Ta Coach Bien-Être 🌸

__________

🌸 J’accompagne la femme afro-descendante à rebondir après une épreuve.
🌸 Grâce à un accompagnement d'un mois.
🎁 Et un soin offert dans un institut INCLUS dans ton accompagnement.
📞 Réserve ton appel offert afin d'échanger. (lien en biographie)

Petit rappel mes Précieuses : le bonheur est différent pour chacune.
Pense à définir quelles sont tes valeurs principales afin de savoir ce qui te rend heureuse.

Voici une petite liste de valeurs profondes qui peuvent t'aider :
🌸 Le respect
🌸 L'amour
🌸 La famille
🌸 La liberté
🌸 La justice
🌸 La tolérance
🌸 La responsabilité
Et il existe de nombreuses autres valeurs.

Quelles sont les tiennes ?

À toi ma Précieuse qui se sent épuisée...
Demain sera un jour meilleur !

Pense à tout ce que tu as pu affronter ces derniers mois, ces dernières années.
Tu mérites de prendre soin de toi aujourd'hui.

Je suis Alimata, coach bien-être et je t'aide à rebondir après une épreuve.
Quelles épreuves ?
Une séparation, une relation toxique qui t'as fait perdre confiance en toi...etc.
Réserve ton rdv gratuit afin d'échanger et de te libérer de ce poids qui pèse sur tes épaules : https://calendly.com/alimatackone/30min

Bienvenue chez EbenEtre 🌸
Alimata,
Ta Coach Bien-Être 🌸

🌸 Un Précieux rappel pour mes Précieuses en ce lundi !

La douleur est éphémère. Elle peut être dure à vivre, mais demain tu ressortiras de cette épreuve plus forte.

Rappel toi de tout ce que tu as déjà affronté jusqu’ici.

🌸 Bonne semaine !

Alimata,
Votre Coach Bien-Être 🌸

__________

🌸 J’accompagne la femme afrodescendante à rebondir après une épreuve.
🌸 Grâce à un accompagnement d'un mois.
🎁 Et un soin offert dans un institut inclus dans ton accompagnement.

📞 Réserve ton appel offert afin d'échanger. (lien en biographie)

EbenEtre démarre ! 🌟

Après des semaines et des mois de travail, EbenEtre est né.

Avant de pouvoir me présenter, j’ai un mot important à partager.

🙏🏾 Une profonde gratitude à Hawa Mamanbitieuse et Modi .nd les fondateurs de SALON HK Salon HK - L'accélérateur de projets.
J'ai intégré le Parcours PROPULSE pour mon projet entrepreneurial. Plus qu'un accélérateur de projet, ce programme m'a permis au bout de 3 mois seulement de collaborer avec des partenaires, passer à l'action et surtout d'être alignée avec mes ambitions.

L'accompagnement individualisé ainsi que la complémentarité des intervenants font de ce campus, un espace bienveillant.
Le Parcours Propulse reste un réel tremplin pour la suite de EbenEtre.
Si vous souhaitez en peu de temps développer une idée avec des experts...
Vous y êtes ! 🌟

RDV demain pour découvrir ce que je vous réserve avec EbenEtre.

Alimata,
Votre Coach Bien-Être 🌸