Aurélie Barnabot - Psychologue & Conférencière

Parfois, ce n’est pas ton ex que tu n’arrives pas à oublier.

C’est la version de toi qui a été blessée dans cette relation.

C’est ce que tu as accepté, ce que tu as perdu, ce que cette histoire a laissé en toi.

Parce qu’une rupture ne fait pas seulement le deuil d’une personne.

Elle peut aussi ébranler la confiance en soi, l’identité, la capacité à aimer sereinement et la sécurité intérieure.

Et si, au lieu de chercher à tourner la page à tout prix, tu t’autorisais enfin à guérir profondément ? 🤍

C’est exactement ce que nous allons faire lors de mon séminaire thérapeutique « Se reconstruire après une rupture ».

✨ Faire le deuil de la relation

✨ Retrouver son identité

✨ Réapprendre à aimer sainement sans se perdre

✨ Repartir avec des outils concrets pour la suite de ton histoire

🎁 Offre spéciale en ce moment : pour toute place achetée, je t’offre 30 minutes de consultation de suivi individuelle après l’événement afin de t’aider à prolonger le travail entamé pendant cette journée.

📍Il ne reste que 5 places.

Écris-moi « PRÊTE » en commentaire ou en message privé si tu sens que cette journée est faite pour toi. 🤍

On pense souvent qu’on a tourné la page parce qu’on ne pleure plus tous les jours.

Mais guérir d’une relation, ce n’est pas seulement arrêter d’avoir mal.

C’est retrouver confiance en soi.
C’est ne plus avoir peur d’aimer.
C’est ne plus comparer chaque nouvelle rencontre à son ex.
C’est ne plus chercher des réponses à des questions qui n’en auront peut-être jamais.

Parfois, ce n’est pas la personne qui nous retient.
Ce sont les blessures qu’elle a laissées derrière elle.

Si tu t’es reconnue dans plusieurs de ces signes, sache que tu n’es pas seule. 🤍

Et si cet été devenait celui où tu arrêtes simplement de survivre à cette rupture pour enfin commencer à te reconstruire ?

📍 Week-end thérapeutique “Se reconstruire après une rupture”
📅 11 & 12 juillet

📩 Écris-moi “RUPTURE” en message privé pour recevoir le programme complet.

Et si le problème n’était pas seulement les personnes que tu choisis… mais aussi les comportements que tu continues d’accepter ?

Les promesses non tenues.
Le manque de respect.
L’incohérence.
Les miettes d’attention.
Les relations où tu donnes toujours plus que tu ne reçois.

Parfois, guérir ne consiste pas seulement à comprendre pourquoi l’autre a agi ainsi.

Parfois, il faut aussi comprendre pourquoi toi, tu es restée.
Pourquoi tu as justifié.
Pourquoi tu as espéré.
Pourquoi tu as cru que l’amour suffirait à changer quelqu’un.

C’est un travail difficile.
Mais c’est aussi celui qui change profondément une vie.

Les 11 et 12 juillet, j’organise un week-end thérapeutique dédié à la reconstruction après une rupture.

Nous travaillerons ensemble sur :
✨ les schémas amoureux répétitifs
✨ les blessures d’abandon, de rejet et de dépendance affective
✨ la colère, la tristesse et les émotions bloquées
✨ la reconnexion à soi et à son identité
✨ la construction d’une vision plus saine de l’amour

Parce que l’objectif n’est pas seulement de se remettre d’une rupture.

L’objectif est de ne plus revivre la même histoire sous un autre prénom. 🤍

📍 Places limitées
📞 07 67 78 54 48
📩 Écris-moi “RUPTURE” en message privé pour recevoir les informations.

Certaines ruptures ne nous brisent pas seulement le cœur.

Elles touchent notre confiance.
Notre estime de nous-mêmes.
Notre capacité à nous projeter.
Notre rapport à l’amour.

On se demande ce qu’on aurait pu faire différemment.
Pourquoi on n’a pas été suffisante.
Pourquoi on retombe toujours dans les mêmes histoires.

Et parfois, on reste bloquée pendant des mois, voire des années, à porter une relation qui est pourtant terminée.

C’est précisément pour cela que j’ai créé ce week-end thérapeutique.

Deux jours pour déposer ce que tu portes encore.
Deux jours pour comprendre ce qui s’est joué dans cette relation.
Deux jours pour libérer la colère, la tristesse, la culpabilité ou le rejet.
Deux jours pour te retrouver, toi.

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de tourner la page.

Il s’agit de ne plus laisser cette histoire définir la suite de ta vie. 🤍

📍 11 & 12 juillet 2026
👥 Petit groupe pour permettre un accompagnement de qualité
🛏 Hébergement et repas inclus
💳 Paiement possible en 3 fois sans frais

📞 Réservations : 07 67 78 54 48

Si tu sens que ce week-end est pour toi, écris-moi “RUPTURE” en message privé. ✨

Le problème n’est pas d’exprimer ses besoins.

Le problème, c’est quand ils sortent sous forme de reproches, de critiques, d’agressivité ou d’attaques.

Avoir des besoins est humain.
Vouloir être entendu est légitime.
Mais l’autre n’est pas un réceptacle pour nos émotions non régulées.

Trop de couples confondent communication et déversement émotionnel.

Communiquer, ce n’est pas faire payer à l’autre sa frustration.
Ce n’est pas blesser pour être compris.
Ce n’est pas attaquer pour être rassuré.

La communication saine cherche à créer de la connexion, pas à gagner un combat.

Parce que l’on peut exprimer sa douleur, sa colère, sa peur ou ses besoins sans détruire la personne que l’on aime. 🤍

Et toi, quand tu te sens blessé(e), as-tu tendance à communiquer… ou à réagir ?