LP Academy Prépa Concours Pompiers

✨ 2025 – Une année décisive pour la préparation aux concours SPP ✨

2025 restera une année charnière.
Une année de construction, de structuration, mais surtout une année au service de celles et ceux qui rêvent de devenir sapeurs-pompiers professionnels.

🎯 La préparation aux concours au cœur de notre engagement.
Derrière chaque candidat, il y a une histoire, un parcours, des sacrifices et parfois des doutes.
Notre objectif en 2025 a été clair : proposer une préparation sérieuse, exigeante et réaliste, en parfaite adéquation avec la réalité des concours et du métier.

👉 La réussite ne repose ni sur le hasard ni sur les promesses, mais sur le travail, la méthode et l’accompagnement.

🏫 LP Academy prend une nouvelle dimension.
2025, c’est l’ouverture de nouveaux locaux, la structuration et le développement d’outils pédagogiques performants.
Une plateforme pour s’entraîner, apprendre, se dépasser, échanger, parfois douter, mais surtout progresser ensemble.
Parce que la préparation aux concours est aussi une aventure humaine.

📚 Épreuves écrites, sportives, oraux, méthodologie, préparation mentale, connaissance du métier…
Chaque détail compte. Et c’est dans la régularité et la rigueur que se construisent les réussites durables.

🔭 2026 en ligne de mire : une année de transition et d’enjeux majeurs.
➡️ La fin des épreuves du concours de caporal,
➡️ Les premières épreuves du concours de sergent,
➡️ Une adaptation permanente des contenus et des méthodes de préparation pour rester au plus près des exigences.

🎓 À tous nos apprenants :
Nous vous souhaitons réussite, lucidité et détermination.
Avec du travail, une préparation sérieuse et un engagement constant, les objectifs deviennent atteignables.

🙏 Merci pour la confiance accordée à LP Academy.
Nous continuerons à avancer avec la même exigence, la même honnêteté et la même passion.

👉 2026 arrive. Les concours évoluent. Nous aussi. Ensemble. 🔥💪





Engagement
Formation
Réussite
Exigence
Transmission
Caporal
Sergent
2026

💬 « Plus je travaille dur, plus je suis chanceux. » — Gary Player

La chance n’est pas un hasard. 🍀
Elle se construit à force d’efforts, de discipline et de régularité.
Ce que certains appellent “chance”, d’autres l’appellent travail. 💪🔥

Travaille pendant que d’autres hésitent.
Un jour, on dira que tu as eu de la chance. 🚀

MentalDeFeu Preparation RienLacher Objectif MotivationDuJour

📜 Décret n° 2025-1349 du 26 décembre 2025
📖 Journal officiel de la République française

Une avancée majeure pour la reconnaissance des risques professionnels 👏

👥 Publics concernés
Ce décret s’applique aux personnes exposées aux risques professionnels mentionnés au code de la sécurité sociale, dont :
🚒 les sapeurs-pompiers professionnels et volontaires

🎯 Objet du décret
➡️ Modification des tableaux de maladies professionnelles
➡️ Intégration des activités de lutte contre les incendies parmi les travaux susceptibles de provoquer les maladies professionnelles, incluant :
• les formations exposantes
• les actions de lutte
• le déblai
• le nettoyage du matériel utilisé

➡️ Ajout des activités de sauvetage et de déblaiement lors des effondrements de constructions à la liste.
🔎 Ce texte marque une reconnaissance officielle des expositions spécifiques liées aux missions de sécurité civile et constitue une étape importante pour la protection des agents engagés au service de la population.

JournalOfficiel ProtectionDesAgents Engagement Décret

🔥 WOD du jour

🔥 Échauffement – 8 à 10 min
• 2 min de cardio léger (rameur, corde à sauter ou jumping jacks)
• 20 rotations d’épaules
• 20 cercles de bras
• 10 scapular push-ups
• 10 rowing haltères légers
• 10 pompes contrôlées

➡️ Objectif : activer dos, épaules, pectoraux et gainage

⏱️ WOD – For Time

20 – 15 – 10 – 5 répétitions

🏋️‍♂️ Exercices
• Rowing gorille avec haltères
• Pompes avec mains sur haltères

⚖️ Charge recommandée
• 22,5 kg (hommes) / 16 kg (femmes)
➡️ Adapter selon le niveau

🎯 Objectif

Force, endurance musculaire et gainage
Idéal pour la préparation physique aux concours

🔁 ajustement
• Charge réduite
• Pompes au sol ou sur genoux

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👩‍🚒𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝’𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐢 👨‍💻

Le de la recrute des caporaux par vois de mutation

👤 Cadre d’emploi : Du grade de caporal
⌚ Date limite de candidature : avant le 19 janvier 2026
📍 Localisation : à confirmer

➡ Postulez en ligne sur notre site internet : https://www.sdis31.fr/3-caporaux-par-voie-de-mutation/

[👨‍🚒💡 Recrutement / 37 équipiers - SPP /CDD ]

Les du Nord recrutent !

Rejoignez nous ! Ouverture de la campagne du 18 décembre 2025 au 18 janvier 2026 inclus.

Pour vous s’inscrire en tant que Sapeurs - Pompiers Volontaires au grade minimum de Sapeur de 1ère classe, veuillez cliquer sur le lien ci-dessous :

https://extranet.sdis59.fr/SPPCDD/

🌊 SÉANCE NATATION : DEVIENS À L’AISE EN PISCINE
L’aisance aquatique, ce n’est pas juste nager vite.
C’est être détendu, efficace et en contrôle dans l’eau — indispensable pour les concours SPP.

Voici une séance simple et progressive pour gagner en confiance 👇

🏊‍♂️ Séance du jour : Aisance aquatique
1️⃣ Échauffement – 200 m
• 100 m crawl tranquille
• 100 m dos ou brasse pour mobiliser

2️⃣ Travail d’aisance – 4 × 50 m
• 25 m coulée + glisse longue
• 25 m nage au choix très relâchée
Objectif : respirer calmement, contrôler ta flottaison.

3️⃣ Travail technique – 6 × 25 m
• 2 × 25 m battements planche
• 2 × 25 m crawl rattrapé
• 2 × 25 m crawl avec respiration 3 temps
Objectif : efficacité, coordination, gainage.

4️⃣ Aisance et confort – 4 × 25 m
• 25 m nage complète très fluide
• 25 m sur le dos bras le long du corps (apprendre à se relâcher)

5️⃣ Fin de séance – 100 m
• Nage libre à faible intensité

🎯 Bénéfices
✔️ Meilleure respiration
✔️ Plus de sérénité en situation d’épreuve
✔️ Technique propre = moins de fatigue
✔️ Progression rapide pour les tests concours

🔥 Démissionner pour préparer un concours ? Mauvaise idée.
Beaucoup pensent qu’il faut quitter son job pour “avoir le temps”.
En réalité, c’est souvent l’inverse : plus de temps = plus de distractions, moins de structure, moins d’efficacité.

👉 Le vrai levier, ce n’est pas d’arrêter de travailler.
C’est d’arrêter de perdre du temps.

⏱️ Tu n’as pas besoin de 8h par jour pour réussir.
Tu as besoin de 2h bien utilisées et d’une vraie discipline.

💡 Organise-toi intelligemment : élimine ce qui t’épuise sans t’apporter.

❌ Scroller des heures sur les réseaux
❌ Enchaîner les épisodes
❌ Jouer aux jeux vidéo “pour se vider la tête”
❌ Dire oui à tout et à tout le monde
❌ Repousser ton entraînement ou tes révisions

✔️ Chaque minute que tu récupères devient une minute utile pour ton objectif.

🔥 Garde ton job. Supprime le superflu. Priorise ton avenir.
C’est cette rigueur-là qui fera de toi un futur Sapeur-Pompier Professionnel.

🚨 ALERTE RECRUTEMENT 🚨

🚒 Le SDIS de la Sarthe recrute 2 caporaux et 2 sergents SPP par voie de mutation externe.
📍 Postes basés dans les CIS du Mans (Sud, Degré, compagnie, CTA/CODIS) – temps complet.
🗓️ Prise de poste : 1er avril 2026 | ⏳ Candidatures jusqu’au 9 janvier 2026.
👨‍🚒 Missions : secours d’urgence, lutte contre l’incendie, protection des personnes, des biens et de l’environnement.
📄 Candidature : CV + lettre de motivation (courrier, mail ou en ligne).

💬 « Échouer, c’est avoir l’opportunité de recommencer de manière plus intelligente. » — Henry Ford

L’échec n’est pas un arrêt.
C’est un ajustement.
Une leçon qui te rend plus fort, plus lucide et plus déterminé. 💪

Chaque tentative t’approche de la réussite, à condition d’apprendre et de ne jamais abandonner. 🔥
Recommence. Mais mieux.

🚒 Le SDIS de l’Allier recrute 1 à 5 caporaux SPP par mutation dès le 1er mars 2026.
👨‍🚒 Prérequis : être sapeur-pompier professionnel titulaire.
📍 Les candidats retenus seront affectés dans l’un des trois centres de secours principaux du département.
📝 Dossier (CV + lettre de motivation) à envoyer avant le 5 janvier 2026 à [email protected].
📅 Entretiens et tests prévus courant janvier.123