28/10/2022
👉 « Je me concentre sur ce que je peux maîtriser et je lâche le reste ».
⇊ ⇊ Vous sentez vous capable de lâcher prise ? ⇊ ⇊
💁🏻♀️ Ce que je peux maîtriser :
- Ma préparation
- Répéter
- Me renseigner (sur la salle, le matériel à disposition, la population et son niveau de connaissance sur mon sujet)
- Ma tenue
- Mon déo (oui, c’est important !)
🤷🏻♀️ Ce que je lâche :
- Ressassez ce que j’aurais DÛ faire de plus
- Celle/celui qui s’endort parce qu’il a besoin de digérer son déjeuner (et non pas parce que je l’ennuie)
- Les soucis techniques dont je n’ai pas la compétence : une fois fait le tour des solutions, peut-être que j’ai à me résigner que je ne peux pas faire plus. Et c’est OK.
- Mes joues qui rougissent, mes mains moites, ma jambe qui tremble… même si c’est déstabilisant, c’est en « bloquant dessus que ça s’accentue.
🙋🏻♀️ Je respire, j’accepte et je continue.
💋 Ma dernière vidéo en ligne : https://bit.ly/lauvboost_aventure
🗣 Je suis comédienne et réalisatrice. Lauvboost est le conseil qui booste la créativité et la prise de parole en public, en suivant ce que j’applique sur scène ou pour mettre en place mes projets artistiques.
✨ Parce que votre parole est importante, faites la connaître ✨
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