26/07/2022
Comment je soigne ma trachéite sans fièvre?!
Déjà pour commencer voici mes symptômes.
Petite toux sèche, inflammation de la trachée qui relie le larynx aux bronches.
D'où mes douleurs au Thorax, gorge et oreille droite.
En effet j'ai aussi une inflammation de l'oreille droite.
Depuis 3jours, j'hydrate mes muqueuses.
Dès le matin je bois un verre d'eau à température ambiante dans lequel j'y ajoute un jus d'un citron.
Ensuite je me fais une infusion bien chaude, de thé au gingembre et citron dans lequel j'y ajoute une cuillère à café de miel du pays et j'alterne avec des tisanes à la camomille plusieurs fois par jour.
La toux cesse automatiquement dès que ma gorge est hydratée.
Ce matin je booste mon système immunitaire avec une tisane de camomille sans Sucre dans laquelle j'y ai ajouté quelques écorces de chair fraîches de pamplemousse local bien jaune.
Un peu amer mais très efficace et antiseptique.
*Une orange pressée.
Oranges locales ,les pépins seront jetées directement dans le jardin en-bas de chez moi, des fois que le Seigneur🙏 en ferait croître un bel oranger ça m'éviterait d'aller en acheter car très très chère ici malgré que c'est local.
*Une banane et un petit gâteau au chocolat pour m'aider au moral😁.
Le pamplemousse est délicieux légèrement amer et très juteux à peine sucré.
Voilà pour moi, demain mon temps d'incubation viral sera terminé, je me sens déjà beaucoup mieux apres ce petit-déjeuner copieux de pleine vitamines.
N'oubliez pas un bon moral c'est déjà 50%de guérison rapide.
D🧡
14/07/2022
🤫Le saviez-vous?!?
Le soleil et ses bienfaits.
a) Quelques minutes
(60min) par semaine en prenant "un bain de soleil" contribue d'abord à la santé mentale.
Effectivement se mettre un peu au soleil participe au bonheur de notre humeur. Le soleil joue un rôle essentiel à notre bien-être, il favorise notre esprit à la détente.
b) En effet la lumière que produit le soleil stimule notre production de sérotonine qui influence notre humeur.
☁️Dans le cas contraire une faible exposition à la lumière du soleil, accroît le risque de carence en vitamine D et altère aussi notre humeur.
c) La vitamine D est la référence pour fixer le calcium sur nos os.
De manière naturelle la lumière du soleil au contact de notre peau enclenchera le processus hormonal qui engendrera ce bienfait nécessaire à notre organisme pour qu'il soit en bonne santé.
De plus d'après les "spécialistes" ceux qui attrapent plus facilement le Covid sont ceux qui manquent cruellement de vitamine D.
(Faits étonnants qu'en cette période estivale les cas augmentent) 🤔
🚨attention!!!
Comme pour tout dans la vie, à ne pas abuser ou s'exposer excessivement au soleil.
Car l'abus ou la surexposition entraîne aussi des méfaits.
☀️Cette page a pour but de donner le meilleur et les bienfaits;
pour les méfaits je laisse aux autres le soin de vous les partager.
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Résumons donc:
*source de vitamine D qui aide à fixer le calcium sur nos os
*effets bonne mine
* favorise la détente grâce à l'endorphine que notre corps va créer à son contact
*la sérotonine que va produire notre organisme va réguler notre humeur et chasser la dépression émotionnelle
*un rendez-vous avec un moment de bonne humeur
🤗Nous savons qu'un esprit fort et détendu amène le corps à former une barrière protectrice contre tous ce qui pourrait venir le surprendre et le nuire.
😌Sans abuser du soleil, prenez de lui ce qui est bon pour votre esprit et votre corps.
Ajoutez à cela 40 min d'exercice et vous voilà top.
D💛
13/07/2022
Ce matin avant de prendre un bon petit-déjeuner,
Prenez d'abord un verre d'eau à température ambiante avec une cuillère (ou plus selon votre goût) à café de jus de citron.
En complément alimentaire pour vous mesdames et mesdemoiselles prenez une gélule d'huile de bourrache et d'onagre.
La bourrache est un allié beauté,éclat et jeunesse pour votre peau et l'onagre un excellent régulateur hormonal.
Si vous avez des "copines"😏
(menstrues) douloureuses et abondantes, si vos seins sont douloureux et tendues pendant le cycle d'ovulation également, l'huile d'onagre va améliorer votre confort prémenstruel et menstruel.
L'onagre est une fleur jaune de laquelle on extrait les graines et on les presse pour en récupérer l'huile bienfaitrice.
C'est cette huile qui se trouve dans les gélules.
Vous les trouverez par exemple à Carrefour
Kenu-in rayon diététique à 900 francs la boite de 50 gélules.
La bourrache est une fleur mauve bienfaitrice pour la peau, son huile apporte et corrige les imperfections du visage (petites rougeurs,etc.) elle réduit également les problèmes liés à l'acné et les ridules sont moins visibles entres autres bienfaits.
Alors pour mesdemoiselles qui avaient des "copines" pas très sympa tous les mois et pour soulager vos douleurs sans traitements chimiques (médicaments) et pour vous mesdames qui êtes en préménopause et pour soulager également vos douleurs de vos "copines" du mois n'hésitez plus, l'huile d'onagre régule vos hormones et ainsi soulage vos maux.
D💙
13/07/2022
Bonjour et bienvenu(e) sur ma page, ou modestement je partage mes conseils beauté et bien-être pour être en forme et en bonne santé physique et mentale.
Cette page fera l'objet de partage recette vidéo, astuces bien-être en tout genre, conseils pour mieux manger et coaching privé de sport, fitness.
N'hésitez pas à vous abonner et à suivre chaque publication.
Tout ce qui sera ici est expérimenté.
Erreurs à ne pas commettre comme conseils à appliquer avec soins.
Bonne journée à tous et toutes.
D💜
