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Coaching professionnel pour toutes les femmes qui souhaitent être aux commandes de leur vie grâce

10/06/2022

Bonjour, Je vous annonce que cette page fermera ses portes d'ici fin juin pour des raisons techniques. Je serais ravie que vous continuez à suivre l'aventure de Shadesofgazelle sur facebook en vous abonnant à la page suivante Shades of Gazelle que je suis en train de mettre à jour progressivement.

Vous allez rejoindre ainsi une communauté plus grande de 6000 personnes environ.

J'espère vous y retrouver très rapidement.
A bientôt et merci pour votre suivi et soutien.
Gazelle, votre coach personnelle

25/03/2022

🍀 G.R.A.T.I.T.U.D.E🍀

Je suis tellement reconnaissante de travailler avec des clients comme vous.

C’est un grand plaisir pour moi d’accomplir mon travail au mieux de mes capacités tout en gardant les choses aussi simples que possible pour vous.

Aujourd’hui je vous partage en Story et en post le résumé du coaching de Camille. Tout est dans le caroussel.

Et toi ? Pour qui ou pour quoi es tu reconnaissant(e) aujourd’hui ?

23/03/2022

✨JUSTE POUR TOI ✨

Le succès du cadeau réside dans l'émotion qui est ressentie par celui qui le reçoit.

C'est une jolie manière de prouver à l'autre qu'il est important pour nous, en dehors de toutes les convenances sociales.

👉 Si tu passes par là c’est que tu devais recevoir ce que je t’offre dans le post.

🍀 Rien que de belles vibrations positives pour ton bien être et ton moral.

Dis moi en commentaire quel ticket te ferait le plus plaisir et l’émotion ressentie à la lecture du post 👇

19/03/2022

Quelqu'un t'a-t-il déjà dit que tu étais intelligent(e) ? Drôle ? Gentil (e)? Une bonne personne ?

En général une félicitation ou un compliment ne sont pas faux. Lorsque les gens nous félicitent ou reconnaissent nos qualités et nos capacités, cela peut renforcer notre confiance - à condition que nous croyions aussi à ces choses vraies.

Si vous doutez des choses vraies que les gens disent de vous, c'est que vous n’avez pas confiance en vous.

Pour avoir vraiment confiance en vous, vous devez vraiment croire que vous êtes capable, vous devez connaître votre personnalité.

🍀 La confiance en soi nous aide à aller de l'avant pour découvrir et développer nos capacités. Lorsque nous voyons ce dont nous sommes capables et que nous sommes fiers de nos réalisations, la confiance devient encore plus forte et personne ne vous enlèvera cela même ceux qui disent du mal de nous.

Es tu ok avec ça ?

18/03/2022

L’humeur c’est comme la météo. Elle peut inspirer la joie de vivre et attirer le bonheur ou au contraire te faire voir le monde en noir et blanc et attirer le négatif.

Qu’elle soit bonne ou mauvaise, l’essentiel est de l’accueillir et de comprendre notre état d’esprit à ce moment là.

Comprendre son humeur permet de se reconnecter au message de notre corps, nos émotions et notre mental.

En général le vendredi je suis plutôt de bonne humeur. Et toi ? Dis moi en commentaires de quelle humeur es tu aujourd’hui ? 1, 2, 3, 4, ou 5 👇

14/03/2022

Nous avons tous été à un moment ou à un autre sous l’emprise de nos émotions, qui se sont avérées parfois destructrices.

Une première erreur commise par beaucoup, consiste à lutter ou refouler ses émotions. C’est ce qui explique pourquoi nous perdons parfois complètement nos moyens et nous nous en prenons à notre entourage qui peut en subir les frais.

🍀 Plutôt que subir une frustration ou perdre pied nous devons apprendre à l’apprivoiser.

Dans le post, je vous parle de la frustration et de 3 astuces qui permettent de transformer cette émotion en moteur puissant.

Qu’en pensez vous ?

12/03/2022

Vous n'avez pas besoin d'être naturellement une personne matinale pour développer une excellente routine matinale.

⏰ La façon dont vous concevez votre routine matinale dépend de vous et est basée sur ce qui vous motive à essayer et sur ce que vous pensez pouvoir être cohérent à long terme.

👆Dans le post, je vous donne 6 top des habitudes quotidiennes du matin simples à mettre en place.

Commencer la journée par une routine peut vous aider à vous sentir plus productif et plus sûre de vous.

Si vous avez d’autres idées n’hésitez pas à partager en commentaires 👇

09/03/2022

Imaginez vous vouloir perdre quelques kilos avant la prochaine saison. Tel est votre objectif principal qui vous tient à cœur

Et si je vous tente un peu ?
Je vous donne le choix entre :
👉 aller au magasin acheter ce pot de Nutella qui vous fait envie et revenir le déguster au fond de votre canapé puis le regretter dans les semaines qui suivent
👉 ou vider vos placards des gourmandises qui le remplissent et vous crée un environnement qui vous soutient pour l’atteinte de votre objectif principal

Qu’est ce que vous choisissez ?
🍫🍩😊

Si vous souhaitez que votre vie s’améliore et va dans le sens souhaité, certaines habitudes doivent être modifiées sinon vous ferez du sur place. Je peux vous accompagner dans cette progression étape par étape. Je réponds à vos questions par mp.

06/03/2022

Métro boulot dodo ?

Ton corps et ton esprit ont besoin de repos. C’est vital ! Alors, R.E.L.A.X !

✨La relaxation permet de se ressourcer.
✨Cette technique permet un mieux-être, de se recentrer sur soi, de faire diminuer le stress qui nous accompagne tout au long de la journée.

Arrête de culpabiliser et n’hésite pas à casser le rythme métro boulot dodo en prenant soin de toi avec ces 5 tips dans le post.

🍀Tu le mérites.🍀

Es tu d’accord avec ça ?👇👇👇

04/03/2022

Ne laissez pas les autres vous juger avec le prisme de leur réalité. Vous êtes parfait(e) tel que vous êtes et vous valez plus que ce qu’ils ne croient !

Laissez votre talent s’exprimer de manière unique et authentique et faites sortir le génie qui est en vous.

✨ Parce que vous le valez bien ! ✨

27/02/2022

J’ai commencé une démarche « slow » au début de l’année et après 2 mois, je commence à en retirer les bienfaits.

🍀 Le « slow living » consiste à structurer sa vie autour du sens et de l'épanouissement.
🍀 Cela permet de mettre l'accent sur une approche "moins c'est plus", en se concentrant sur la qualité dans notre vie : ce qu’on possède, mange, réalise etc.. c’est une démarche globale qui ne s’improvise pas.

✅ L’idée est de sortir de l’agitation perpétuelle, de la surinformation, de la suractivité professionnelle et personnelle, et de couper un à un les fils inutiles vers quelque chose de mieux.

Dans le post je vous donne les 5 premiers bienfaits que j’en retire après 2 mois de pratique.

➡️ souhaitez vous en savoir plus sur ma démarche ?
➡️ connaissez vous le mouvement « Slow » ?

23/02/2022

Pour que l’on soit libre et que l’on se sente bien, nous devons nous éloigner du carnage émotionnel, de l’instabilité et de l’incertitude que provoquent les choses ou les personnes qui nuisent à notre capacité émotionnelle et qui heurtent notre sensibilité.

La vie est si brève qu’elle ne mérite pas d’être envahie par des angoisses inutiles.

Es tu d’accord avec ça ?
Si tu souhaites savoir comment faire, tu peux me contacter pour une séance de coaching en 1:1 pour en discuter.

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Adresse

Orléans
45000

Site Web

http://www.shadesofgazelle.com/liens

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