Soleia Noves

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Ton Studio Holistique pour prendre Soin de ton Corps, de ton 🤍 et de ton Esprit
Yoga - Soin Rebozo - Primal Flow - Osteopathie - Drainage - Sauna - Coaching de Vie

12/10/2026

Le récap de notre 1ere journée Porte ouverte 💖

On est trop content de vous avoir fait re-découvrir vous nous avez fait de beaux retours Mervi merci🙏🏽
Pour ces échanges, ces moments de partages et de connexion ça fait du bien de faire vivre le lieu autrement

Merci à pour les ateliers Dos & Drainages
À pour le Yoga Nidra
À .fit.nutrition pour le délicieux goûter healthy
À d'avoir proposer à la vente des boissons sans alcool

Et à toutes celles qui sont venues nous faire un coucou dans la journée .harmonie entre autres 🫶🏼

On vous prépare tout bientôt des ateliers Yoga & Co et des formats bien-être plus longs encore 🤫

Merci encore et à très vite
Flo & Clara

27/09/2026

Quand t'as le corps en vrac et que tu préfères déverrouiller aux max avant de pratiquer 🙏🏽

Franchement c'est tellement sous côté de passer de bonnes nuits qu'on prend ça pour acquis mais ya que les parents d'enfants en bas âge ou presque qui réalise le vrai luxe de bien dormir
Ça change toute la dynamique de la journée
Alors à défaut de bonnes nuits, prendre le temps de reconnecter à soi, de relâcher ses tensions c'est tellement indispensable 💖

Qui vient de dérouler son tapis chez 🌞
Pour réserver, clique sur le lien en bio!

25/09/2026

Plus de place sur le téléphone mais j'ai quand même pu vous filmer ce pranayama si puisant
Brahmari ou la respiration de l'🐝
Idéale pour revenir en son centre, couper avec les stimulations extérieures, calmer stress colère & anxiété
Comme dans une bulle on se focalise sur les vibrations que l'on créer en expirant
Celle que l'on pratique en cette rentrée 🫶🏼

Vous la connaissiez ? Elle est très simple à pratiquer mais riche en bienfaits

🌞

16/09/2026

Avant de donner aux autres, s'assurer comme son propre vase est plein 💖

Quelque chose que j'ai tendance à oublier avec mon rôle de Mama qui prend tant de place
Et je remarque que c'est très souvent le cas chez beaucoup de femmes dites moi si je me trompe

c'est sur trépied 😂

Alors si toi aussi tu as tendance à prendre beaucoup soin des autres, pense à réserver ton créneau pour prendre Soin de Toi chez 🌞

10/09/2026

Pendant des années mes émotions m'envahissaient et me submergeaient, j'étais incapable de les gérer 🔥
C'est à l'âge de 19ans que je découvre le Yoga, que je comprends que Je ne suis pas ce que je ressens
Que ces émotions me traversent mais ne me définissent pas
Je comprends que j'ai découvert LE meilleur moyen pour moi de les accueillir et de me réguler
Couche après couche j'ai redécouvert des parts de moi même
Le yoga n'est pas un sport, c'est une pratique spirituelle & une pratique de développement personnel
Il n'est pas là pour corriger quoi que ce soit, pour performer ou se tonifier
Il a pour but de se rencontrer Soi de faire la paix avec ses parts d'ombre et de lumière, de connaître ses forces et ses limites, de revenir en son centre et son axe ✨

La tendance est passée (les reformer qui poussent partout comme des 🍄) mais je crois qu'on ne peut jamais aller au bon endroit et être dans la bonne direction si l'on ne se connaît pas

La société dans laquelle on vit nous pousse énormément à prendre soin de notre extérieur (notre apparence) et à être stimulé par toutes sortes de choses fêtes, musiques, écrans, sorties etc
On peut vite se perdre, se déconnecter de Soi sans espace d'introspection💖

Voilà chez Soleia on ne performe pas, on s'écoute
On ne bouge pas par contrainte ou pour le regard des autres mais parce que ça nous fait du BIEN

On comprend que notre bien-être n'est pas une option mais une priorité



09/09/2026

Enceinte ou en post-partum chez Soleia on prend soin de toi et de cette étape si importante dans la Vie d'une femme et d'une Mère 💖

Si tu en connais une partage lui ce réel 🫶🏼
Les vendredis matin 10h

08/09/2026

Ou le Yoga traditionnel chez 🌞
Il nécessite d'être en forme mais c'est loin d'être le plus engageant donc n'hésitez pas à venir tester
Si vous avez besoin d'un espace pour reconnecter à votre corps, à vos émotions, à vos ressentis, à vos limites, à votre état d'esprit
Bienvenue 💖

Je ne connais rien qui mène autant à Soi m'aime que le Yoga

Si tu te sens à côté de tes pompes, stressé, surmené, dans le brouillard, désaligné, dans le jus ou tout cela à la fois
Les cours chez Soleia sont faits pour toi

Envoie ça à une personne qui en a besoin!

06/09/2026

Le Yoga Doux du Mardi 17h30-18h45 chez 🌞
Dans ce cours on prend le temps d'être présent de pratiquer (présence, intention, yoga des yeux, asanas, savasana, pranayama)

Idéal si tu démarres ou redémarres, si tu as besoin de ralentir tout en allant en profondeur à la rencontre de toi-même 💖

Si tu as d'autres questions n'hésite pas à les poser ici ça peut servir à d'autres 🫶🏼
À très vite chez Soleia!

03/09/2026

Le Yoga Nidra chez 🌞

Pratiqué allongé ou assis c'est une relaxation profonde de votre être ✨
C'est le Mardi 12-13h avec

Adapté à tous et toutes débutant ou habitués 💖
Idéal si tu as besoin d'une Vraie pause au milieu de ta journée

Envoie ce réel à quelqu'un qui a besoin de se deteeeeeeendre

Est-ce que ça vous plairait d'avoir des cours de Vinyasa pour débutants chez ? Dites nous ici ou en mp 🫶🏼

Cet été pour l'ouverture de 🌞SOLEIA🌞 on vous propose 4 créneaux Hatha yoga - Yoga mama avec La Sorcière du village - ate...
14/06/2026

Cet été pour l'ouverture de 🌞SOLEIA🌞 on vous propose
4 créneaux
Hatha yoga - Yoga mama avec La Sorcière du village
- atelier mal de dos avec Florent Schimberg
- atelier Detox émotionnel avec nous 2

Pendant un mois profitez des cours à tarif préférentiel
10€ le cours d'essai valable 1x
12€ le cours à l'unité (valable jusqu'au 24 juillet) au lieu de 20€
Et pour des cours réguliers vous avez des cartes à tarif dégressif 🔥

Pour réserver le lien en bio, il suffit de se créer un compte sur la plateforme Bsport🫶🏼

Beau dimanche les Yogis

Nous c'est Florent & Clara passionnés de bien-être et de santé Holistique Yoga & Co - Sauna - Drainage - Ostéopathie

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Noves
13550

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